Hayotdagi har bir inson doimo yomon orzularga duch keldi. Ular hamma narsani, kattalar va kichik bolalarni orzu qiladi. Kattalar, bu orzular juda xotirjamlik bilan boshlanadi, avval yoqimsiz xotiralar bor, biroq keyin hamma narsa unutiladi. Bolalar juda qo'rqinchli tush ko'rishadi. Haqiqat qaerda ekanligini va qaerda bo'lganini aniqlay olmaydilar.
Shuning uchun uyg'onishganidan keyin ular yig'lashni davom ettirmoqdalar va mushuk va itlardan qo'rqishadi. Yoki ular qorong'ulikdan qo'rqishga tushishadi, ularning kelishidan ko'rpa-to'shaklar va shkaflar ostidan turli xil hirslar paydo bo'ladi. Bunday holatlarda ota-onalarga bolalarga yaxshi bolalarning hech narsadan qo'rqmasligini yoki bunday katta o'g'il-qizlar qo'rqmaslik to'g'risida yaxshi emasligini aytish kerak emas. Kecha bunday usullar boladan qutulishidan qo'rqadi, ammo kamchilik kompleksi osonlik bilan qo'lga kiritiladi. Zudlik bilan psixologga bormang. Bolaning kunini tahlil qilish, sabr-toqatli bo'lish va bolani sevgi va g'amxo'rlik bilan o'rab turish yaxshi. Axir, bu ularning farzandlarining ota-onasidan yaxshiroq emas.
Yomon tushlarning sabablari
Ko'pchilik yomon tushlarning sabablari bilan ajralib turadi.
- Kasallik: Ko'pincha issiqlik isitmasi bilan kechadigan kasalliklarda qorong'u tushlar bor. Masalan: gripp yoki ARVI.
- Stressmeya tashvishlari. Bu butun oilani yangi xonadonga ko'chirish, ota-onalar orasidagi mojarolar yoki sevimli xamshteyn yoki to'tiqushning o'limi bo'lishi mumkin.
- Dori-darmonlar Ba'zi dorilar yomon uyquga olib kelishi mumkin, ular chindan ham kabuslarga sabab bo'lishi mumkin.
- Ostroyaniya yog'li ovqatlar. Buning sababi olimlar tomonidan tadqiqot yordamida aniqlandi, shuning uchun o'tkir va semiz ovqatlardan foydalanishni kamaytirish kerak.
- Noqulay. To'r, qattiq va qorong'i yotoqda yotish juda noqulay, bolakayning eng kichik harakati doimo uyg'onadi.
Kabuslar oldini olish bo'yicha tavsiyalar
Bu tavsiyalarning barchasi mehribon ota-onalar uchun juda oddiy:
- Yuqorida ta'kidlanganidek, bolaning uyqu joyini ko'rib chiqishingiz kerak, kichkintoy imkon qadar qulay bo'lishi kerak. Bu haydash vaqtida jozibali, etarlicha keng va past bo'lishi kerak. To'shak juda qattiq bo'lmasligi kerak. Bezelyo o'tiradigan joylarni mavsum uchun tanlash kerak, chaqaloq uxlash vaqtida sovuq yoki uyqun bo'lmasligi kerak. Agar bola zulmatdan qo'rqsa, siz tungi yorug'lik haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak, u kichik kichkinagina chiroq bo'lishi mumkin, u erda krovat stolida yoki devorda kichik bir chanaga.
- Dahshatli filmlarni batafsil ravishda tomosha qilish taqiqlangan, va siz ham turli hasharotlar mavjud bo'lgan karikaturalarning oldini olishingiz kerak. Bolalar juda zo'ravon fantaziyaga ega, bularning barchasi hayotini haqiqiy hayotga o'tkazadi. Ular qorong'ilikda, yotoqxonaning tagida, pardalar ortidagi derazalarda va boshqalar.
- Kun bo'yi bolalar uchun faol o'yinlar va raqslarni tashkil etish kerak. Uning barcha energiyasini bo'shatib, charchagan bola tez va kuchli uxlab qoladi.
- Kechqurun uxlash uchun u o'z faoliyatini kamaytirish kerak. Masalalarni o'qing, poryvat.Neobhodimo uxlashdan oldin ba'zi urf-odatlarni yaratishga urinadi: majburiy yechish, bolakay yoki "Spokoyonoichi!" Bolalar dasturini tomosha qilish. Bularning hammasi bolani tinchlantirish va sozlash uchun yordam beradi.
- Old bola uxlayotgan xonani ventilyatsiya qilish kerak. Tov-shuvli xonada qo'rqinchli tush ko'rishi uchun juda ko'p imkoniyat bor.
- Bola yoki sehrli pjazhama sevimli o'yinchoq bilan yomon orzularni engish uchun juda yaxshi yordam beradi. Uxlashdan oldin, menga qanday qahramonlik o'yinchoqi borligini, qanday qilib u barcha "babaikalar" ni va qanday qilib u tuni bilan shirin uyquni qanday himoya qilishi mumkinligini ayting. Yoki qanday sehrli pijamalar bor, uni qanday qilib barcha la'natlardan himoya qiladi.
- Qo'rqinchli orzulardan yana bir ajoyib narsa uxlashdan avval o'qilgan namoz bo'lishi mumkin. Namoz matni oddiy, yaxshi bo'lsa, u she'riy shaklda bo'lishi kerak. Faqat bolaning boshlanishi uchun, bu farishtalar va Xudo kim uchun tushunarli vakolatli ekanligini tushuntirish kerak, keyin u ishonchli tarzda uxlab qolishi mumkin, u nisbatan qaramlikni himoya qila oladi.
Agar chaqaloq hali ham yomon tush ko'rsatsa va onasini chaqirib, yig'lashni boshlagan bo'lsa, yordam berish uchun birinchi chaqiriqqa unga kelish kerak. Uni tinchlantirish, uni quchoqlab. Agar u tushini aytib bersa, unda siz mutlaqo ijobiy nihoyasiga etgan g'aroyib bir voqeaga aylantirmoq kerak. Bolaning asosiy qahramoniga o'xshab, qurboni emas. Keyin uni yotqizib, o'pish va yoniga o'tirish kerak. Muhimi, u qutqarish uchun albatta kelishini biladi va uni albatta tushunadi.
Eng muhimi, bolaga nisbatan ko'proq issiqlik, g'amxo'rlik, sevgi va tushunishdir. Va ko'p o'tmay, bolali qo'rquvlar izsiz qolib ketadi va endi uni engib chiqmaydi!