Albatta, massajning afzalliklari haqida gapirishning hojati yo'q, chunki har bir inson bir qator kasalliklarning oldini olish va umuman tananing ohangini yaxshilash uchun foydali ekanligini yaxshi biladi. Ayniqsa, oyoq massajidir, chunki inson oyog'ining yuzasi ko'plab faol nuqtalarga ega. Bolaning oyoqlari (ayniqsa hayotning birinchi yilida) massaji uning jismoniy rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, mushak-skelet tizimini mustahkamlaydi, mushaklarning ohangini yaxshilaydi, o'sayotgan bola tanasining qon aylanishini yaxshilaydi.
Pediatri oyoqlari o'ziga xos xususiyatlari tufayli kattalar oyog'idan farq qiladi. Bir yoshli chaqaloqlarda oyoqlarning mushaklari hali ham zaif va pedikoldagi suyaklar hali kuchli emas. Bolaning oyoqlari dastlabki bir necha yil davomida butunlay tekis bo'lib ko'rinadi, chunki oyoq orkusining chuqurligida bolaning oyog'ining aniq joyini yashiradigan yog 'pedi saqlanadi. Bolaning oyog'i qanday rivojlanadi, ko'makchi yoki pediatrni aniqlashga yordam beradi.
Bugungi kunda bolalar orasida kundaligi va yassi oyoq muammolari keng tarqaldi. Bunday kamchiliklarning rivojlanishining sababi turli omillardir, lekin baxtning o'zidayoq, o'z vaqtida massaj qilish orqali siz bir nuqson rivojlanishiga to'sqinlik qilishi yoki uni tekislashi mumkin.
Bolaning oyoqlariga massaj qilishni boshlash uchun 1,5-2 oylik yoshda mumkin. Ushbu bosqichda hech qanday murakkab narsa yo'q, chunki massaj usuli bir usul bilan cheklanganligi - oyoqni siljitish. Buning uchun onaning oyog'i bilan bolaning oyog'ini qo'llab-quvvatlash uchun chap qo'lidan foydalaning va bolaning oyog'iga dumaloq harakatlar bilan o'ng qo'l bilan sakkizta raqamni torting.
Massaj oyoqlari har kuni eng yaxshisi. Massaj usuli, bola tinch bo'lsa, to'la, xona tinch bo'lganda amalga oshiriladi. Oching yoki faqat eyishni boshlaganda bolangizning oyoqlarini massajlamang. Shuningdek, uning uyqu rejimini hisobga olish kerak, uxlashdan oldin 2 minut oldin massaj qilinishi kerak (faqat minimal), keyinchalik u odatda uxlab qolishi mumkin. Katta yoshdagi bolalarning oyoqlari massaji silliqlash bilan chegaralanib qolmaydi, chunki tebranishlarni, yalang'ochlashni, oyoqlarning effleuratsiyasini qo'shish mumkin.
Masaj 4-5 oylik chaqaloqni oyoq-qo'llar bilan silkitib boshlash kerak, keyin siz ozgina bosim ostida ishlab chiqarilasiz. Samarali pokolachivaniya to'xtaydi, ular bolaning tanasida qon aylanishini yaxshilaydi, yurak-qon tomir tizimi ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Massaj doimo xotirjamlik bilan tugashi kerak. Massajning davomiyligi bo'yicha esa, hamma narsa bolaning yoshiga bog'liq. Agar bola, masalan, 2 oy bo'lsa, u holda massaj faqat 1 daqiqa davom etadi va agar bola 1 yil bo'lsa - 5-7 daqiqa.
Bolaning oyoqlari 8-10 oygacha biroz kuchliroq, shuning uchun yangi massaj turlariga tayyor turishadi. Masalan, barmoqlaringizni burishingiz mumkin. Bu usul yumshoq, ammo ayni paytda aniq, chunki bu holda faqat massaj ta'siri bo'ladi. Bolaning barmoqlari dastlab soatlab teskari tomonga buriladi, keyin soat sohasi farqli o'laroq, barmoqlar pastga va yuqoriga, keyin chap va o'ngga siljiydi. Massaj silliqlash va ishqalanish bilan tugaydi.
Kichkintoyning oyog'i ozgina o'sib ulgurganidan so'ng, butun oyoq massaj emas, balki uning alohida qismlari. Oyoqning massajini massaj qilish, oyoqning yuqori qismini massaj qilishni unutmang. Buni amalga oshirish uchun, yangi boshlang'ich barmoqlaridan barmoqlarini oyoq Bilakchani ushlab turamiz, shu bilan birga nurni, silliqlash va yoğrish harakatlariga ega.
Bolaning oyoqlariga massaj qilish uchun muhim joylar barmoqlar va tovon ostida joy. Har bir hududni massajlashingiz kerak. Massaj silliqlash bilan boshlanadi va asta-sekin uqalashni qabul qilishga o'tadi. Siz teginishni qo'shishingiz mumkin: sizning barmoqlaringizning orqa qismida momin engil harakatlari bolani oyoqqa siljitadi. Kichkintoyning tovoni uchun ayniqsa nozikroqdir, chunki bu hududda zich o'sayotgan bola tana faoliyatiga mas'ul bo'lgan ko'p sonli retseptorlar bor.
Kichkintoyning oyog'i odatdagidek rivojlansa ham, massaj qilish kerak. Axir, massaj bolalarning lokomotiv apparati bilan bog'liq muammolarga qarshi, tekis oyoqlarga qarshi, shuningdek qon aylanishini yaxshilash uchun profilaktika vositasidir.