Sevimli onangizning xushchaqchaq va muloyim doktrinalari - chaqaloq uchun nima yaxshi bo'lishi mumkin? U beradigan katta quvonchdan tashqari, massaj bolalarga kuchli va sog'lom o'sishga yordam beradi. Bolaning massaji uning rivojlanishini rag'batlantiradi, skeletning mushaklari va suyaklarini sezilarli darajada mustahkamlaydi. Bolalar yanada qattiqroq, kamroq kasal bo'lib, tezroq yurishga, tezroq yurishga, faolroq o'sishga va og'irliklarga ega bo'lishga intilishadi. Bundan tashqari, ular yaxshiroq uyquda, ular ancha xotirjam bo'lishadi. Uning hayotining dastlabki oylarida bola tananing tilida muloqot qiladi, ya'ni u dunyoni sensorli va kinestetik usulda biladi. Shuning uchun sizning xiralashuvingizni xush ko'ramiz va onangizning sevgingni ko'rsatish uchun eng yaxshi imkoniyat uni massaj qilishdir.
Massaj vaqtida sirt to'qimalariga faol ta'sir ko'rsatishi bilan birga, ichki organlarga ta'sir qiladi, ularni davolaydi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tanadagi mashqlar davomida qon oqimi, limfatik harakat va metabolizm normallashadi. Massaj tufayli chaqaloqning terisi o'lik epidermisdan tezroq tozalanadi, u yaxshi nafas oladi. Bundan tashqari, massaj harakati chaqaloqning hazm qilishini uyg'unlashtiradi va ko'pincha chaqaloqlarga ta'sir qiladigan qorong'ulik va kabızlığı engish uchun yordam beradi.
Ota-onalar va chaqaloq o'rtasidagi aloqani shakllantirish jarayonida sensorli aloqa muhim o'rin tutishi ma'lum . Krosha massajini har qanday qarindosh va mehribon inson qila oladimi? Tadqiqot o'tkazildi: otalarga 15 daqiqali profilaktik massaj berildi. Farzandlarini kuniga atigi to'rtdan biriga massaj qilgan ota-onalar bolaga nisbatan g'amxo'rlik va mehr ko'rsatishdi. Nevaralar uchun massaj ham bobosi uchun foydalidir. Kichkintoy bilan hissiy munosabatlar o'z sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Massaj, sutning sutini onadan uyg'otadi, laktatsiya normallashuviga yordam beradi. Kichkintoy og'irlashadi, uning immuniteti ko'tariladi. Shunday qilib, barcha bolalarga qarshi massaj ko'rsatiladi. Va uni boshlash uchun 4-5 oyni kutish shart emas. Endi mutaxassislardan hech kim tug'ilishdan muntazam sessiyalarni boshlashingiz mumkinligiga shubha qilmaydi.
To'g'ri munosabat
Ko'p onalar ertalabni massaj bilan boshlashni yaxshi ko'radilar. Biroq, oqshomga nisbatan yaxshiroq va quvnoqroq bo'lgan bolalar bor. Kechqurun hammomdan keyin yaxshi massaj mashg'ulotlari o'tkaziladi: u holda bola osonlikcha bo'shashib, uxlashni xohlaydi.
Har qanday holatda ham, agar buzilganda kolikaga chalingan bo'lsa, massaj uni ko'pincha shu soatlarda boshlangan ichak kramplarini oldini olishga yordam berganda, uni kunduzgi yoki kechki payt massaj qilish tavsiya etiladi. Uyquga ketishdan oldin massaj usuli odatdagi profilaktika massajidan farq qilmaydi. Tajribali murabbiylar mashg'ulotlar davomida jim yumshoq musiqani o'z ichiga oladi. Ular suhbatdan oldin bolaning bilan suhbatlashadi va chaqalog'ining massajdan qanday yaxshi bo'lishini bilishadi.
Ko'p o'tmay, tuproq ularning so'zlarini o'rnatish deb qabul qila boshlaydi, keyin yoqimli hissiyotlarni his qiladi va ijobiy massajga moslashadi. Bolalar ham "massaj" so'zini taniy boshlaydilar. Agar chaqaloq hali ham zo'riqqan bo'lsa, u bo'shashqoq harakatlar bilan boshlang, ko'ziga qarashga harakat qiling, jilmaying, oyoqlari bilan olib boring va velosipedda borayotganday oyog'i bilan muloyimlik bilan ko'chiring: Endi sizni urmoqchi bo'laman, siz o'zingizni yaxshi his etasiz! Buni bir necha marotaba bajaring va vaqt o'tishi bilan sizning harakatlaringiz chaqaloq uchun yoqimli o'yinni boshlash uchun kalit bo'ladi. Bolada massajni yaxshi ko'rish uchun, uni har kuni bajaring, tartib-taomaning davomiyligi va intensivligini asta-sekin oshirib boring.
Vaqt o'tishi bilan cho'kindi yalang'och bo'lishi kerak. Qo'llari va oyoqlari biroz salqinlashib ketishidan qo'rqmang. Yaqinda chaqalog'ingizning jasadi muntazam havo vannalariga moslashadi. Oddiy onaning qo'lidagi kichik buzoqqa siljiydi va yumshoq tebranishga asoslangan oson profilaktika massaji parchalar ruhini yaxshilaydi, tinchlantiradi, dam olishga yordam beradi va uxlab qoladi.
Asta-sekin
1,5 oygacha faqat 15 daqiqa davomida qo'llarni, ko'krak qafasini, qorin bo'shlig'ini, bolaning orqa qismini engil urish kerak. 1,5 oydan 4 oygacha davom etadigan strokingda refleks gimnastikasi bilan shug'ullanishingiz kerak, bu esa bolalarning motor qobiliyatini shakllantirishga yordam beradi. Bunday mashqlar chaqaloq reflekslarini saqlab qolgan paytgacha amalga oshiriladi: skanerlash, tutish, ekstensor va boshqalar.
Refleksni skanlash
Bolani qorin bo'shlig'iga qo'ying, xurmolarni bolaning orqasiga qo'ying, u qo'llaringdan uzilib, bir oz siqib chiqadi. Mashq orqaga qaytadigan mushaklarni mashq qiladi va umurtqani kuchaytiradi.
Refleksni tortib olish
Qal'aning hovuchlari ustiga suring va u osongina ko'tarish uchun barmoqlaringizni yopib qo'yadi.
Talant refleksi
Bolalarning orqa miya bo'ylab barmoqlaringiz bilan pastdan yuqoriga o'ting, u erda burg'ulash uning yonida yotadi va siz oyoqni qanday egallashini va bir oz ko'tarilganini ko'rasiz. Ushbu refleks shuningdek mushaklarni tarash va orqa miya tayyorlash uchun tayyorlaydi.
Qidiruv refleksi
Bolaning yonog'ini urib, darhol uning tomonga burildi. Bunday oddiy mashqlar bolaga qorin bo'shlig'idan orqaga va orqaga tez o'tishni o'rganishga yordam beradi.
E'tibor bering!
Qo'llar va oyoqlardagi fleksör va ekstansör muskullari turli yo'llar bilan massaj qilinishi kerak. Fleksorlarni massajlashda mushaklar ohangini kamaytirish kerak, shuning uchun ularni sekin va yuzaki ravishda dazmollash kerak. Ekstensorlarni massajlashda ohang ko'tarilishi kerak, shuning uchun ularni kuchli va chuqur massaj qiling.
Qo'l fleksorlari ichki yuzada joylashgan. Oyoq - orqa tomonda. Extensorlar - navbati bilan. Bolaning organizmiga massaj qilish uchun turli xil ta'sir ko'rsatadi. Masalan, ohak harakatlari bilan, uning mushaklari gevşeyip, siqish va patlarla rangga keladi. Agar chaqalog'ingizning mushaklari juda baland bo'lsa, normalizatsiya qilinmaguncha harakatsiz harakatlardan foydalaning. Qolgan 4 oylikdan boshlab bolalarni stroklar va reflekslar mashqlariga faol gimnastikalar qo'shiladi: sersuv, tik turish, o'tirish, orqada qoldirib, oyoq-oyog'igacha qadam tashlab, "velosiped" mashq qilish, qo'llarni silkitib qo'yish.
Keling, ehtimol!
Barcha pediatrlar tug'ruqdan boshlab onaning massajini boshlashni tavsiya qiladilar va 3-4 oydan boshlab, bola erta moslashtirish davri tugashi bilan kasbiy yo'nalishga boradi. Biz har kuni o'zlarini o'zlari bajarishi mumkin bo'lgan ba'zi mashqlarni misollarni keltiramiz. Masalan, kasallangan mushak tonishi bo'lgan bolalar uchun ko'proq professional massaj hali ham mutaxassisga topshirilishi kerak. Va siz alternativa ola olasiz: onangiz osonlikcha kunlik massaj va haftada 2 marta mutaxassis - shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan mutaxassis. Profilaktik massajni boshdan boshlash eng yaxshisi. Barcha mashqlarni 4-5 marta bajarish tavsiya etiladi. Barmoqlaringiz uchida mumkin bo'lgan hodisa yuz berganda, olinadigan taglik bo'lishi kerak. Butun majmuani har kuni bajarishning hojati yo'q. Axir, massaj bolalar va siz uchun qiziqarli bo'lishi kerak.
Agar siz kayfiyatda bo'lmasangiz yoki siz biroz g'azablangan bo'lsangiz, ba'zi mashqlarni o'tkazing va o'zingiz yoqtirgan narsalarni qiling. Misol uchun, faqat qorinni yoki orqasini massaj qiling. Ammo keyingi kun yana butun majmuani qilish kerak, chunki faqatgina izchillik bilan muvaffaqiyatli natijaga erisha olasiz.