Bayramlar ajoyib. Faqatgina dangasa dam olish, kechki pensiya, ichimliklar va oziq-ovqatlarda shafqatsizlik, sochlarimiz va terimizga noloyiq, zerikarli, g'amxo'rliksiz qarashni boshladik. Shu sababli bunday turmush tarzining paydo bo'lishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi ajablanarli emas. O'zingizni birlashtirib, vaziyatni tuzatish vaqti keldi.
Terini qanday qilib tiklash mumkin
Teri uchun bayram tuhfasi - bu haqiqiy fojia. Yog'li ovqatlar, baharatlı va tuzli ovqatlar, spirtli ichimliklar, tutunli xonada bo'lish, har kuni ayollarning go'zalligini o'g'irlashadi. Yuzingizda peeling, döküntü yoki sivilceler bo'lsa, hayron bo'lmang. Endi sabab uchun. Hamma narsa sizning qo'lingizda. Eng muhimi, ularni kamaytirish emas. Tana uchun ba'zi tuzatish ishlarini bajaring, shunda siz o'zingizning farovonligingiz va yangi qiyofangizni tiklaysiz.
Meva suvini, kefirni yoki limonli choyni, dam olish paytida kamtarlik bilan harakat qilsangiz ham, bu ichimliklar sizga aralashmaydi. Endi har kimning sog'lig'iga yoqadigan va sog'ayishiga imkon bergan bulochkaga iliq suv tushiring. Ichki organlarning yallig'lanish jarayonlari bo'lsa, unda suv issiq bo'lmasligi kerak. Cho'chqali bulyonni, aromatik yog'larni yoki dengiz tuzini bo'yab qo'ying.
Keling, charchagan ko'zlarimizni ko'rib chiqaylik
Ular uchun kechki payt yangi va yangi choy yoki choy ichimdan siqib chiqaring. 10 daqiqadan so'ng siz o'zingizni engillashtirasiz. Choy o'rniga, yangi bodring tilimdan foydalanishingiz mumkin. Keyin ko'zlarini muzli suv bilan seping.
Kecha qo'shiq aytganda, sizning lablaringiz tozalanib, yorilib ketishi mumkin. O'lgan teri qismlarining lablarini tozalash uchun siz tish cho'tkasini olib, neft jeli qo'llashingiz va lablarini muloyimlik bilan tozalashingiz kerak. Gigienik pomosho, yog'li nashrida yoki maxsus balzam bilan yog'lang. Sizning lablaringiz yorilib ketganda, asal yordam beradi. Yuzingizni muzli sovuq suv bilan yuving. Shilliqni yo'q qiladi, terini tonlaydi, yuziga yangi doz qo'shadi. Agar siz yuzingizni yuvishni istamasangiz, muzli ko'plab o'tlardan foydalaning va teringizni tozalang. Yilning istalgan vaqtida buni qilish yaxshi. Banyoda tabiiy maskani, bu maskalardan, sizga mos keladigan narsalarni toping.
- Bir tuxumni oling, uni sindirib, 10 daqiqada yuziga tatib ko'ring, keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Niqob porlashi, oziqlantirishi, yumshishi, ko'zalarni qisqartirishi, terini yumshoq qiladi. Barcha teri uchun mos keladi.
- Sabzi sabzavotli va tuxum oqi bilan aralashtiriladi. Unni suyuq buloqqa qo'shing. Olingan aralash o'n daqiqa davomida qo'llaniladi, undan keyin niqobni iliq suv bilan yuvish kerak. Teri sog'lom rangga ega bo'ladi, elastikroq bo'ladi, teshiklar torayadi.
- Oddiy bir ro'mol yoki har qanday issiq o'simlik yog'ida gazli mato nam, biroz siqib, bo'yin va yuzni qo'yish. Murakkabni kuchaytirish uchun yuzni sochiq bilan qoplash kerak. Ushbu niqobdan keyin quruq teri yumshoq va yumshoq bo'lib qoladi, uni tozalash to'xtaydi.
Ko'zgular uchun ko'z qopqog'i uchun maxsus sovutish va namlovchi niqobni yaratishingiz mumkin. Terini tozalang. Tabiiy nemlendirici moylar qo'shilishi yoki dengiz tuzlari tonishi bilan issiq bir xonani tiklash.
Keyin bug'langan teriga yog'ochni qo'llash kerak, oyoq, tizza va tirsagga alohida e'tibor bering. Bularning barchasi terini yangilaydi va qon aylanishini yaxshilaydi. Bo'yin va bo'yin uchun maxsus kremni qo'llangandan so'ng va selülit qarshi jel.
Teri uchun "tushirish" ni o'rnatish kerak, ya'ni kun bo'yi bo'yanishsiz sarflash (iloji bo'lsa). Teri ustida himoya kremini qo'llang va piyoda yuring. Quyosh va sovuq sizlarga qizil va chiroylik beradi.
Tirnoqlarga aralashmang va dam oling. Lakni olib tashlashingiz kerak, ularni qo'llaringizga soling. Keyin tirnoqlarni tirnoqlarni mustahkamlash va himoya qilish vositasi bilan davolash.
Eng muhimi, ventilyatsiya xonasida va qulay yostiqda uxlashga harakat qiling.