Alla Pugachyova butun hayotiga to'la tabiiy moyillikka ega bo'lib, butun hayotini ortiqcha vazn bilan kurashtiradi. Divaning ko'plab muxlislari o'z shirkati liboslarini - liboslar-hoodiesni eslab, qo'shiqchining o'ziga xos xususiyatlarini yashirishadi.
Er va sevgililar o'zgardi, lekin qo'shiqchining gavdalari huddi o'zgarmagan holda, uning hashamatli shakllari yashiringan edi. Hamma narsa Maksim Galkin bilan to'ydan so'ng Alla Borisovnaning hayotida va Garri bilan Lisaning egizaklari tug'ilishiga aylandi.
Fotografiya tarixi: Alla Pugachevaning fotosurat oldidan va keyingi fotosuratlaridan qanday vazn yo'qotdi
Internetda Alla Borisovnaning fotosini uning barcha yillari davomida topish oson. Hech qachon jamoatchilik tomonidan taniqli qo'shiqchi nozik va oqilona farq qilmadi.
Garri bilan Liza tug'ilgandan ko'p o'tmay, Alla Borisovna o'zini nazorat ostiga oldi va xun ketdi. Uning vaznini yo'qotish usuli Prima Donna hazil bilan "SSSR" deb ataldi, bu shirin, sho'r, moydan, shuningdek, haftada bir ro'za kuni edi. Bu parhez tanadagi keraksiz suyuqlikni saqlaydigan tuzni iste'mol qilishni cheklab qo'ydi va oqilona uglevodlarni o'z ichiga oladi. Natijada, Pugacheva uzoq vaqt davomida o'zini yaxshi holatda saqlashga muvaffaq bo'ldi.
Yorqin natijalarga qaramasdan, ikki yil avval rassom o'zining ratsioniga yopishib qolgach, yana og'irlik his qila boshladi. Jurnalistlarga bergan intervyusida, qo'shiqchi ochiqchasiga o'zini o'zi ovqatlanishga cheklamaganligini va bu raqamni ta'qib qilmasligini tan oldi.
Ushbu davr mobaynida rassom palovni sevib qoldi, unda ma'lumki, yog'li go'sht ishlatiladi. Bir necha yillar davomida jiddiy yurak xastaligiga chalingan Alla Pugacheva, yuqori kaloriyali ozuqa uchun baxtli tarzda suyangan va jurnalistlarga murojaat qilgan:
Lekin go'shtsiz qanday palov bor? Va hozir men shvarochki yeydim
Alla Borisovnaning so'zlariga ko'ra, u yana onasiga aylanganidan so'ng, bolalar birinchi bo'lib keldi. Shunday qilib, vaqt o'tib, bolalardan tashqari hamma narsa qo'shiqchi uchun ahamiyatsiz edi. Garri bilan Liza Pugacheva bilan birgalikda 2015 yilning yozida Isroilda dam olishadi. O'sha paytda tayyorlangan prima donna ning fotosuratlari, pilaf va squill yulduzning rasmiga belgi qo'yganligi haqida gapirib berdi.
Ammo Isroildan qaytishda haqiqiy mo''jiza yuz berdi. 2015 yil sentyabr oyining boshlarida, stilist Alisher Usmonov tomonidan joylashtirilgan Pugacheva pardozi bo'lmagan holda suratga tushirilgan.
Keyinchalik: qo'shiqchi shunchaki o'z qiyofasini o'zgartirib, odatdagidek kostyumni gijjalar va jaketlar foydasiga tark etdi.
Alla Borisovnaning qattiq kiyimlari internetda qizg'in bahslar uyg'otdi: agar uning fotosuratlarini avvaldan va keyinroq solishtirib ko'rsatsangiz, Primadonna bir necha kilogramm yo'qotib qo'ygan (ular Alla Pugacheva 51 kilogrammni yo'qotgan deb hisoblashadi).
Prima Donnaning siri: Alla Pugachevaning vazni 51 kilogrammni yo'qotdi
Shubhasiz, qo'shiqchining bunday ajoyib konvertatsiyasi muxlislar orasida keng tarqalgan qiziqish uyg'otdi. Yulduz matbuot konferentsiyalarini o'tkazmadi va unda vazn yo'qotish sirlari haqida gapirish uchun biron-bir mavzuli tok-shouda ishtirok etmadi. Shunga qaramay, jurnalistlar Alla Pugachevaning kilogrammini yo'qotganligini bilib olishdi.
Birinchidan, Alla Borisovna har kuni havuzda suzadi. Gryaz qishlog'idagi qal'ada Diva'da mashq qilish imkoniyati bo'lgan keng basseyn mavjud. Ikkinchidan, oziqlanish mutaxassisi uchun yulduzning sog'lig'ini hisobga olgan holda, vaznni kamaytirishning alohida usulini ishlab chiqdi. Diyet, mashq va tashqarida yurish tufayli, aktrisa birdaniga 20 kilogrammdan ko'proq yutish imkoniyatiga ega edi. Yupqa qo'shiqchining fantastik kontsentratsiyasi stilistlar va kosmetologlar tomonidan yakunlandi, buning natijasida Alla Pugachevaga 51 kg vazn yo'qotilgan ko'rinadi.
Alla Pugachevaning vazni qanday yo'qotilganligi haqida: Diva dietasi va retseptlari
Divada keskin o'zgarish to'g'ri ovqatlanish tufayli yuzaga keldi. Qo'shiqchi ochlikdan o'zini tashlamagan, ammo bugungi dieta Pugacheva butun yog'li va qizarib pishgan ovqatni butunlay yo'q qiladi. Qo'shiqchining ratsionida so'nggi paytlarda baliq taomlari ustunlik qiladi va baliq juftlik uchun pishiriladi yoki pishiriladi. Va kun meva va qahva bilan prima donna bilan boshlanadi.
Alla Pugacheva, albatta, ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar maslahatini tinglaydi, lekin u o'z dietasida juda ko'p rivojlandi. Shunday qilib, qo'shiqchi o'z ixtirosining vitamin kokteylini muntazam ichib turadi. Ichimlik turli o'tlar qo'shilishi bilan 1% kefir asosida tayyorlanadi.
Alla Pugachevaning tushirish kokteyli
Bu kokteyl olinadi va mayinoz, arpabodiyon, seldereyga mayin zarriladi. Bundan tashqari, mayda tug'ralgan yangi bodring. Bularning barchasi bir blenderga joylashtirilgan va kam yog'li kefir bilan to'ldirilgan. Ichimliklar juda engil va boy vitaminlar va tolalarga boy, shuning uchun tushirish kuni uchun juda yaxshi bo'ladi. Bu kokteylni bir necha kun davomida ichish tavsiya etiladi, ularni nonushta yoki kechki ovqat bilan almashtirish.
Alla Pugachevaning kilogrammini qanday yo'qotdi?
Alla Borisovnaning fotosuratlari yupqa, chiroyli tarzda yulduzning nafaqat jozibali, balki yoshroq bo'lganligi haqida ham dalolat beradi. Shubhasiz, stilistlar va kosmetologlar Prima Donnaga bir necha o'n yilcha vaqt sarflashganiga qaramay, ko'pchilik internet foydalanuvchilari Alla Pugachevaning jarrohlarga murojaat qilganiga aminlar.
60 yildan keyin teri endi elastik emas, shuning uchun ham nozik holatda, bu shakl saqlanib qolishi mumkin emas - shilliq qavat va burmalar bir nuqtada yo'qolmaydi. Qanday sog'lom dieta va dieta saggy teridan qutilishga yordam bermaydi. Mutaxassislar, Pugachevaning vazni yo'qotgan radio to'lqinli liposaksiyaga sabab bo'lganiga ishonchlari komil. Shu bilan birga interstitsial aloqalar buzilmaydi, behushlik qo'llanilmaydi, terining yoshi yangilanadi va tezda tiklanadi. Internetdagi manbalarda Alla Pugacheva yaqinda Rublyovka shahridagi go'zallik shifoxonalaridan birida ekanligi haqida xabar berib, unga qariyb 5 million rubl to'lashdi. Alla Pugachevaning o'zi ovqatlanishdan zavqlanib, hazillashmoqda. Maxim Galkin vaqti-vaqti bilan o'z Instagram dietasida xotiniga "hazillar" tushiradi: