Har bir qiz doimo yosh va chiroyli bo'lishni xohlaydi. Lekin bu tabiatan xos bo'lib, bizning tanamiz yoshga bog'liq o'zgarishga o'zini bag'ishlaydi. Va bu o'zgarishlardan biri ajinlardir. Bugungi kunda kosmetologlar ularga qarshi ko'plab yaxshi vositalar yaratdilar. Ammo biz hammamiz bilamizki, keyinchalik ularni yo'q qilishdan ko'ra ajinlar paydo bo'lishining oldini olish osonroqdir.
Dastlabki ajinlar uchta joyda paydo bo'ladi: ko'z atrofida (qarg'aning oyoqlari deb ataladi), bo'yin va dekolonda, og'iz atrofida (ayniqsa, tabassum qiladigan odamlarning zavqlari). Ko'krak sakkiz yoshga to'lgan qo'llarda paydo bo'ladi. Ammo, har kimning o'z genetikasi bor, shuning uchun 35 yoshda kimdir va ajinlar haqida qayg'urishi mumkin va kimdir allaqachon kremlarga qarashni boshlaydi.
Nima uchun ajinlar paydo bo'ladi?
Ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun ularning tashqi ko'rinishining sababini bilishingiz kerak. Va bir nechta sabablar.
Ajinlarning tabiiy sabablari
- hech kim qochib qutula olmaydigan yoshdagi o'zgarishlar;
- quyosh. Siz yashayotgan joyda ko'proq quyosh nuri erta ajinlar olish ehtimoli ko'proq bo'lsa, shuning uchun quyosh nuridan foydalanish juda muhim;
- genetika va terining turi. Nozik odamlarda ajinlar to'la bo'lganlarga qaraganda tez-tez ko'rinadi.
Ajinlardagi g'ayritabiiy sabablar
- turmush tarzingiz bevosita salomatligingiz va tashqi ko'rinishingizga ta'sir qiladi;
- oziq-ovqat - juda tuzli, yog'li va shirin taomlar wrinkllarning erta ko'rinishiga olib keladi;
- Ko'pincha stress bizning tashqi ko'rinishga salbiy ta'sir qiladi va emizishga olib keladi;
- yomon tush bir necha yillar davomida bizni yoshga etayapti, shuning uchun kamida sakkiz soat uxlash juda muhim;
- yomon ekologiya.
"Ajratishning tabiiy usullari"
Albatta do'konga borish va qarish uchun krem sotib olish eng oson yo'li. Lekin u faqatgina maskani mujassamlashtiradi va uni to'liq yo'qotmaydi. Yuz va tanadagi ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun qimmat kosmetika vositalarini ishlatish kerak emas. Siz hayotingizning ajralmas qismiga aylanishi mumkin bo'lgan oddiy qoidalarga amal qilishingiz mumkin.
Ajinlarga qarshi to'g'ri ovqatlanish
Odamlarning 90 foizida erta ajinlar paydo bo'ladi, chunki ular to'g'ri ovqatlanmaydi. Zamonaviy hayot ritmi, tez ovqatlanish va vaqt yo'qligi sifatsiz oziq-ovqatlarni iste'mol qilishimizga olib keladi. Restoran taomlarini favqulodda oziq-ovqat mahsulotlariga, sog'lom oziq-ovqat mahsulotlariga emas, afzalroq deb bilamiz. Biz juda ko'p qovurilgan, yog'li, sho'r, baharatlı yeymiz. Ammo bunday ovqatda mutlaqo foydali narsa yo'q. Bu erda deyarli vitaminlar va terimizga kerak bo'lmagan elementlar mavjud emas, va ular orqali bizning tanamiz go'zallik uchun kerakli moddalar zahiralarini to'ldirishi tufayli.
To'g'ri ovqatlanadigan qiz nafaqat nafis, balki sog'lom, nafaqat teri bilan keraksiz muammolarga duch kelmaydi. Teri uchun eng foydali sabzavot va mevalar, shuningdek, ismaloq, yashil salat, baliq va boshqa mahsulotlar. Ular tarkibida antioksidantlar, temir, omega-3 yog 'kislotalari va boshqa muhim moddalar mavjud.
Ajinlarga qarshi sport
Ko'tarilgan hayot ko'plab sog'liq muammolariga olib keladi. Bu bizning tashqi ko'rinishga nafaqat qo'shimcha pul bilan emas, balki erta ajinlar ko'rinishida ham ta'sir qiladi. Buni oldini olish uchun, ertalab nastitsiyalarni bajarish, raqsga tushish yoki aerobikka, hovuzga yoki yogaga borishni odat qiling.
Yaxshi farovonlik
Biror kishi sog'lom, oziqlantiruvchi va faol hayot tarzi bilan shug'ullanganda faqat o'zini yaxshi his qilishi mumkin. Bularning barchasi o'zaro bog'liqdir. Bundan tashqari, bu omillar tanamiz uchun stressni kamaytiradi. Va biz bilamizki, stress stress va siqilishga olib keladi. Uzoq umr ko'rgan, yoshi ulg'aygan, yurak-qon tomir kasalliklari va onkologik kasalliklardan tez-tez duch keladigan insonlar.
Charchash darhol teriga ta'sir qiladi: ko'z ostidagi ko'karishlar, terini silkitadi, ajinlar aniq talaffuz qilinadi. Shuning uchun, ajinlarga qarshi turish uchun, kunlik stressga qarshi turishni o'rganing.
Kichik tweaks
Ajinishni oldini olish uchun xalq usullaridan foydalanishni unutmang. Yaxshi qichitqi yordam beradi. Bu niqob uchun ajoyib va yoshartiruvchi ta'sirga ega, siz yashil choydan foydalanishingiz mumkin. Qattiq qaynatilgan choyning ko'zlari uchun losonlarni qiling. Aytgancha, uni har kuni ichish tavsiya etiladi, chunki u antioksidantdir.
Ajinlarga qarshi yaxshi mahsulotlar - limon, uzum va asal. Ushbu mahsulotlarning murakkab va turli losonlari tashqi ko'rinishga moslashishga yordam beradi. Tabiiy mahsulotlar ekologik toza va xavfsizdir. Ular terining ko'rinishini yaxshilaydi, gul kurtaklarini oqartiradi va terini yumshoq qiladi.
Dereotu chiziqlarni chayqatadi va teri qarish belgilari bilan urishadi. Shu kabi xususiyatlar xom tuxumga ega. Undan yuz, bo'yin o'ynash uchun niqoblar qilishingiz mumkin.
Ichimlik suvi
Agar siz ko'p miqdordagi suv va yangi meva sharbatini iste'mol qilsangiz, bu organizmdagi metabolizmni normallashtiradi va ajinlar paydo bo'lishiga sabab bo'lgan toksinlarni yo'q qiladi. Kunning eng kamida sakkiz stakan sof karbonatsiz suv ichish kerak. Vujudingiz etarli miqdorda suv olganda teri yaxshi namlanadi va elastik bo'ladi.
Zararli quyosh nurlaridan qoching
Quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish teriga juda zararli. Teriga ultrabinafsha nurlar zarar etkazuvchi har bir kishi uchun ma'lum - ular erta terining qarishini va rudalarning ko'rinishini keltirib chiqaradi. Quyoshdan va quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklardan foydalanishga ishonch hosil qiling Quyoshdan chayqalib, ko'zlarimizni va atrofimizdagi terini zamonaviylikning ajinlarga olib kelishi bilan to'yinamiz.
Sog'lom uyqu
Etarli uyqu bo'lmagan odamlar eski qaramaydi. Uxlash vaqtida noqulay vaziyat ham ko'rinishga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Yuzingiz yostiqqa tegmasligi uchun orqa tomoningizda uxlash yaxshi bo'ladi. Yonida turgan doimo erta ajinlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Zararli odatlardan xalos bo'ling
Spirtli ichimliklarni chekish va ichish sog'liq uchun, teriga va tashqi ko'rinishga zararlidir. Vsigareta va spirtli ichimliklar kollagen va elastin tolasiga zararli moddalardir. Shu bois, siz ushbu yomon odatlardan tezroq qutulasiz, shuning uchun sizning tashqi ko'rinishingiz yaxshiroq bo'ladi. Avvalo, bu o'zgarishlar teriga ko'rinadi: wrinkles kamayadi, terining yaxshilanadi.
To'g'ri yuving
Ba'zilarning fikricha, ular yuzini ko'proq yuvishadi. Albatta, siz har kuni axloqsizlik, kosmetika va boshqa narsalarni yuzingizni tozalashingiz kerak. Biroq, bu yuvish uchun maxsus vositalar yordamida ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. Yuzingizni u bilan yuvmang - teringizni juda ko'p quriting. Aytgancha, tez-tez yuvinolmaysiz, chunki bu yuzning terisidan tabiiy yog'ni olib tashlaydi, bu esa namlik va himoya bilan ta'minlaydi. Yuvishdan keyin terisini sochiq bilan surmang, shuning uchun siz ajinlar paydo bo'lish jarayonini tezlashtirasiz.
Shokolad eyaveringlar
Yuqori sifatli qora shokolad tarkibida tabiiy qon antioksidantlar va flavonoidlar mavjud bo'lib, ular qon aylanishini yaxshilaydi, terini tashqi omillardan himoya qiladi va uning namligini saqlaydi. Biroq, o'lchov haqida unutmang. Ko'p shokolad sizning raqamingizga yordam bermaydi.
Bundan tashqari, men do'kon kosmetikasidan foydalanishni e'tiborsiz qoldirmang. Erta ajralishni oldini olishning eng yaxshi yo'li terini nemlendirmektir. Shuning uchun, 22 yil o'tgach, yuz va ko'z qovoqlari uchun nemlendirici kremlardan foydalaning.