Asahi massaji

Qiziqarli va yosh ayollar va qizlar Yaponiyaga qanday qarashayotganiga e'tibor bering. Ular nima nozik, ular kilolu bo'lish bilan muammo yo'q. Bularning barchasi to'g'ri ovqatlanish va tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish. Barcha yapon kosmetikasi yaxshi fazilatlarga ega va bu stenddir. Boshqa foydali moddalar ko'p. Shuningdek, bu mamlakat akupunktur, akupunktur, turli massajlar bilan mashhur. Ushbu maqolada, ayollarning yuz tasvirini tortib olishga yordam beradigan massajni ko'rib chiqamiz. Texnikani "Asahi" deb atashadi, tarjimada bu insonni yaratishni anglatadi. Ushbu texnologiya ko'plab ayollar, ham rus, ham xorijiy ayollar tomonidan qo'llaniladi. Masajning bunday turi stilist Yukuko Tanako tomonidan ishlab chiqilgan, u Yaponiyalik yapon yapon. Ushbu protseduraning natijalari quyidagilardan iborat: shaxs transformlanadi, tortib olinadi, tiklanadi, yoshroq ko'rinadi. Yuzaki va chuqur mushaklar ta'sir qiladi, ko'tarish yoki tortish ta'siri olinadi. Shuning uchun agar sizda yosh teriga ega bo'lsangiz, siz yosh qizsiz, ajinlar yo'q, jismoniy mashqlar qilish kerak emas. Amaliyot oldingi teriga ega odamlar uchun mo'ljallangan, u erda juda ko'p ajinlar mavjud bo'lib, unda oval yuz yo'q. Massaj har kuni amalga oshirilishi kerak, shunda faqat tegishli ta'sir. Yaxshi, agar kuniga ikki marta bo'lsa ham, ertalab uyquga o'ting. U ko'p vaqt talab qilmaydi. Butun majmuani 7-10 daqiqada yakunlash mumkin.

Ushbu jarayonda kontrendikatsiyalar mavjud. Bu quyidagilarni o'z ichiga oladi: kasallik, quloq, tomoq va burun kasalliklari (ayniqsa, yallig'langan vindalina), yuz teri kasalligi. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz ham, sessiya o'tkazmaslik kerak, chunki siz shoshqaloqlik va noto'g'ri ish qilishingiz mumkin, natijada siz qizarib, teringizni cho'zasiz.

Jarayon boshlanishidan oldin, kishi krem ​​yoki boshqa turdagi yog'ni qo'llashi kerak, qo'l yuzning terisidan silliq siljishi kerak. Bundan tashqari, terini tayyorlash va uni engil surish kerak. Ushbu turdagi texnologiya kuchli bosimni o'z ichiga oladi, ammo og'riq paydo bo'lmasligi kerak. Agar bu to'satdan ro'y bergan bo'lsa, to'xtatib, ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing, chunki bu noto'g'ri ishlashning isboti. Massaj boshlanishidan oldin va undan keyin yuzni ehtiyotkorlik bilan tozalash kerak.

Yuzni mustahkamlash uchun mashq qiling

Yuzning bir tomonini ushlab turing, palma o'rtasini pastki jag' suyagiga joylashtiring. Bu qarshilikni kuchaytirish uchun kerak. Yuzning boshqa tomonida, chayqaluvchi mushakning boshidan qo'lning barmoqlarini quchoqlab, barmoqlarini ko'zning ichki burchagiga bosib o'tgandek harakat qilish bilan. Chaynash mushagi jag 'ortida, diagonali, lablar burchagidan o'tadi. Ko'zni bir necha soniya bosib, bir oz kechiktiramiz. Endi biz bosimni biroz susaytiramiz, quloqlarning tomoniga barmoqlarni, so'ngra klavikullarga tushamiz. Mashqni 10 marta takrorlang, yuzning ikkinchi yarmini unutmang. Shu bilan biz aynan shunday tayinlashni amalga oshirmoqdamiz.

Chin va bo'yin orasidagi aniq chiziq yarating

Biz o'ng qo'lning kaftini jag'ning yuziga bir xil tomonga joylashtiramiz, barmoqlar quloq yo'nalishini ko'rsatadi. Faqatgina jag' suyagini emas, balki jag'ning ostiga joylashgan muskullarni ham ushlab turish kerak. Kuchli surish bilan palma qulog'i tomon yo'naltiring. Undan keyin klaviaturalarga o'ting. Yumshoq bosim, kuchli emas. Biz bu mashqni 10 marta bajaramiz. Xuddi shunday, yuzning ikkinchi yarmi bilan ham.

Ushbu maqola yuzning shaklini yaxshilashga qaratilgan bir necha mashqlarni namoyish etadi. Biroq, Internetda mavjud bo'lgan boshqa mashqlar ham bor. Ular peshonani silkitib, ikkinchi chinni olib tashlashadi, qovoqlarni va boshqa narsalarni tortinglar.