Ko'pincha bu teri muammolari o'smirlik davrida yuzaga keladi. Qora nuqta, tish go'shti, akne - bularning barchasi ichki sekretsiya bezlarining ortiqcha ta'sirining natijasi bo'lib, bu organizmdagi gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq. Bundan tashqari, yog 'bezlari faolroq ishlay boshlaydi, bu esa kanallarni tiqilib ketishiga olib keladi. Olingan yog'li qo'ziqorin patogen bakteriyalarning ko'payishi uchun ideal sharoit yaratadi va buning natijasida pashsha paydo bo'ladi. Yuzda, ko'krak qafasidagi va yuqori yuzida joylashgan bezlar eng zaif. Yoshlar akne o'z-o'zidan o'tib ketmaguncha kutmang, chunki ta'sirlangan teriga ko'proq parvarish kerak, ba'zi hollarda hatto davolanish kerak. Agar sivilciya sizni bezovta qilsa va kattalarda (bu holda ular post-pubertal deb ataladi) bo'lsa, unda bu organizmda dermatolog va endokrinologga aylanish uchun sabab bo'lgan buzilishlarni ko'rsatishi mumkin.
Ilgari, teri muammolari asosiy sababi testosteronning rivojlanishi hisoblanib, bu yog 'bezlarining sekretsiyasini oshiradi, ammo endi terining ko'pgina omillari ta'sir ko'rsatdi. Vitaminlarning etishmasligi, yog'li va qizarib pishgan ovqatlar bilan mos bo'lmagan ovqatlanish, noto'g'ri metabolizm, ekologik vaziyat yomon - bularning barchasi terining salomatligiga ta'sir qilishi mumkin. Ma'lumki, A vitamini etishmovchiligi terining yuqori qatlamlarida ovqatlanishning buzilishiga olib keladi. Bu terining katta miqdordagi yog'ni ishlab chiqarishni boshlashiga olib keladi. Terining qorinli qatlami tashqi omillar ta'siri ostida ham oshib, qo'shimcha himoya to'sig'ini yaratadi. Bu omillarni hisobga olgan holda muammoli terini kompleks davolashni amalga oshirish kerak. Birinchidan, parhezni qayta ko'rib chiqish uchun vitaminlar, iz elementlari va namlikning normal muvozanatini saqlash. Effektni tezlashtirish uchun yuzni tozalash va peeling bilan birga kosmetikadan foydalanish tavsiya etiladi.
Muammoning terining kamchiliklarini bartaraf etishga imkon beruvchi turli xil dorilarning bugungi ko'pligi bilan siz o'zingiz uchun preparatni tanlash imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak. Ahamiyatli va uzoq davom etadigan natija uchun bu savolga oqilona murojaat qilish kerak. Shuning uchun, agar siz terining nomukammalligiga qarshi kurashishga qaror qilsangiz, masalani uzoq va kutish vaqtida kechiktirmang. Teri kamchiliklari bilan shug'ullanish kerak bo'lgan ba'zi qoidalar. Birinchidan, muayyan miqdorda pul bilan bo'lishishingiz kerakligi uchun tayyorlaning. Arzon pulga tayanmang - ular tegishli natijani bermaydilar. Siz nafaqat sezilarli ta'sirni sezmaysiz, shuning uchun bunday dorilarning ishlatilishi yangi döküntüler va kızarıklıklara olib kelishi mumkin. Muammoli terini davolash ma'lum xarajatlarni talab qiladi. Lekin kosmetik mahsulotni samarali terini parvarish qilish mahsulotini sotib olish uchun kechki ovqatdan bosh tortish kerak bo'lsa ham, bu haqda tashvishlanmang. Ya'ni, bitta tosh bilan ikkita qushni o'ldirasiz. Sizning raqamingiz nozikligidan va kamchiliklardan xalos bo'lishidan tashqari.
Ikkinchidan, darhol natija kutmang. Kosmetik mahsulot qanchalik yaxshi bo'lishidan qat'i nazar, siz hali ham qisqa muddat ichida teringizni uyg'unlashtira olmaydi. Uning ahvoliga qarab terining muammolarini davolash uchun 3-6 oy kerak bo'ladi. Sabrli bo'lish va kosmetik mahsulotlarni keyinchalik qo'llash bilan muntazam tozalash tartib-qoidalarini bajarishni unutmang. Lekin ma'lum vaqtdan keyin terining ko'rinishi mag'rurlik va hayratga soladi. Uchinchidan, soqolga moyil bo'lgan teriga g'amxo'rlik qilishda tozalashga alohida e'tibor bering. Terini shikastlamaslikka yoki zarar etkazmaslikka harakat qilganda ortiqcha yog'ni vaqtida olib tashlash kerak. Bunday holda, terini spirtli ichimlik suvi yoki spirtli ichimliklarni tez-tez ishlatib turish tavsiya etilmaydi, chunki bunday vositalar terini qattiq quritganda, yog 'bezlari yana faolroq ishlay boshlaydi, sababi, uning etishmovchiligini to'ldirishga harakat qiladi. Tozalash uchun eng yaxshisi antibakterial moddalar yoki oltingugurt o'z ichiga olgan suyuq sovundir.
Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, bo'yanishlarni olib tashlash uchun kosmetik loson asosan yuzning quruq teri uchun javob beradi. Shuning uchun losonlarni yoki toniklarni qo'llash eng yaxshisidir, shuningdek muammoli teriga maxsus terapiya kosmetikasi nafaqat ayollar uchun, balki erkaklar uchun ham mos keladi.
Bundan tashqari, yuzni chuqur tozalash bilan tez-tez olib ketilmaslik kerak, peeling jarayoni, haftada bir marta uyda, maxsus vositalar - scrublar yoki go'zallik salonida ko'p marta amalga oshirilishi kerak. Skrubaning tarkibiga terining katta ko'zlariga kiradigan va ularni tozalaydigan mikrokristallar kiradi. Agent teriga biroz massaj qilish kerak, bu sizning o'lik hujayralaringizning yuqori keratinlashtirilgan qatlamini olib tashlash imkonini beradi, bu esa terining yumshoqligini ta'minlaydi. Yumshoq ishqalanish qoldiqlari - eksfolientlar mavjud, ular nafaqat yog'li, balki normal va quruq teri uchun ham qo'llanilishi mumkin, ammo bu holda ular har oyda bir martadan ko'proq foydalanilmaydi. Tozalashdan tashqari, sizning teringizni ovqatlanish, himoya qilish va hidratsiyaga ham ehtiyoj bor. Soqolga moyil bo'lgan teri uchun, tibbiy kosmetika bilan bir qatorda yog'li teriga mo'ljallangan oddiy kremdan ham foydalanishingiz mumkin. Unutmangki, umidsiz vaziyatlar mavjud emas, faqat terining muammosini aniq sababini aniqlab olishingiz kerak, bunga to'g'ri munosabatda bo'ling va sabr qiling. Hatto kamroq ko'rinadigan teri kamchiliklarini davolashni boshlagan bo'lsangiz ham, bu sizga tegishli parvarishlarga ehtiyoj yo'qligini anglatmaydi. Teri uchun g'amxo'rlik akne va aknelerin yangi paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi, dori-darmonlar va kosmetika vositalarini qayta ishlatish kerakligini kamaytiradi va ba'zi hollarda ularni butunlay tark etadi.
Yuz va tananing terini parvarish qilishning mantiqiy holatiga olib keladigan asosiy qoidalar:
- Sivilcaga tegmaslik yoki siqib olishga urinmang, shuningdek, yuzingizni qo'lingiz bilan tegmang. Krem yoki bo'yanish paytida har safar qo'lingizni yuving. Bezgakning comedones va yallig'lanish elementlarini ochishda, terining yuqori qatlami buziladi, infektsiyaning buzilishi mumkin va u ham yara hosil bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin. Agar sizning fikringizcha, ayniqsa, katta döküntüler, tashqi ko'rinishini shiddat bilan buzsa, bu holda, ularni o'chirishga yordam beradigan mutaxassis bilan aloqa qilish yaxshi bo'ladi.
- Esda tutingki, sivilce terining ifloslanganligidan kelib chiqmaydi, shuningdek yuzingizni kuniga kamida ikki marta yuvishga harakat qiling. O'z navbatida tez-tez yuvish yangi yallig'lanish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar tozalash tizimingiz bo'lmasa, issiq va sovuq suv bilan yuvmang, yoki oddiygina suvga tegmang. An'anaviy sovun sarlavhasida o'z ichiga olgan maxsus yoki ko'pikli va jel bilan almashtiriladi, "tozalovchi, tozalovchi, tozalovchi" so'zlari, shuningdek, akne uchun moyli va muammoli terida foydalanish uchun mo'ljallangan. Yuvayotganda turli xil cho'tkalardan foydalanmang, mahsulotni ko'pikni hosil bo'lgunicha iliq suv bilan yuvish uchun qo'llang, iliq suv bilan yuving. Yuvib bo'lgandan so'ng, quruq terisini sochiq bilan quritib oling, unini o'ramasdan, va 10-15 daqiqadan so'ng akne uchun har qanday vositani qo'llashingiz mumkin.
- Yog 'yoki yog'ga chidamli soch turiga qarab, sochingizni har kuni muvofiq shampun bilan yuvish kerak. Yog 'sochlari mahsulotlarini, shuningdek yog'larni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanmang. Soch yuzning, peshonaning va viskining terisini yopmasligi kerak.
- Yog 'terisi uchun mos kosmetikadan foydalanishingiz kerak, odatda, "kommedogen bo'lmagan" yoki "comedogenic" yozuvni o'z ichiga oladi, ya'ni bunday kosmetika komedonlarning paydo bo'lishiga va teri bo'shliqlarining tiqilib qolishiga yordam bermaydi. Ushbu tamoyilga ko'ra, siz bo'yanish va quyoshdan himoyalanish uchun tanlovni amalga oshirishingiz kerak. Akne uchun ko'plab mahalliy preparatlar nemlendiricilar (losonlar, sut) bilan birgalikda ishlatilishi kerak. Ular shuningdek, quyoshdan himoyalangan xususiyatlarga ega (SPF).
- Terini haddan tashqari quyosh nuriga ta'sir qilmaslikka harakat qiling va chovgumni ishlatmang. Tez tananing terining fotokamageiga olib kelishi mumkin va bu saraton va melanomaning rivojlanishi bilan bog'liq. Sizningcha, tan tananing sivillab yoki pushti portlashlarni yashirishga imkon beradi, ammo kelajakda u ortiqcha sebum ishlab chiqishiga va shuning uchun ham ko'proq portlashga olib keladi. Ehtiyot bo'ling, sivilcalarni davolash uchun foydalanadigan vositalardan ayrimlari ultrabinafsha nuriga terining sezuvchanligini oshirishi mumkin.
- Erkaklar tirnash xususiyati paydo bo'lishining oldini olish uchun har doim sochlarni tayyorlashdan oldin terisini tayyorlashlari kerak. Buning uchun siz avval yuzingizni muloyim tozalovchi bilan yuvishingiz va keyin bir necha daqiqa davomida iliq sochiqdan siqib qo'yishingiz kerak. Ushbu protsedura sochlarni yumshatadi, shuningdek, soqolni shikastlamaydigan teshiklarni ochishga yordam beradi. Bundan tashqari, sochingizni oldin dush olishingiz mumkin, chunki issiq bug 'kerakli effekt hosil qiladi.
- Hech qachon to'shagingizdan oldin o'zingizni olib tashlashni unutmang.
- Sivilce paydo bo'ladigan joylarda terini ovlashdan muhofaza qiling. Bu qoida kiyim-kechak va zargarlik buyumlariga, shuningdek, sport jihozlarini qo'llashda ham qo'llaniladi, bu erda himoya vositalarini (zarbdan, o'tiradigan joylardan) foydalanish zarur. Ochiq teri ularni tegmaslik kerak. Yonoqlarni telefonga tegmaslikka harakat qiling. Ko'zoynak kiyganda, ular bilan aloqa qiladigan yuzani doimo muntazam tozalab qo'yishni unutmang.
- Soqolga moyil bo'lgan yuzning muammoli terisini har kungi g'amxo'rlik qilish uchun ovqatlar, shu jumladan ko'plab turli xil mahsulotlar ishlab chiqariladi. Bu faqat yallig'lanish bo'lmasa qo'llanishi mumkin va juda yumshoq ovqatlar tanlab olish maqsadga muvofiqdir. Tozalashdan so'ng, tinchlantiruvchi va shifobaxsh maskani qo'llash kerak. Shuningdek, losonlarni va salfetkalarni tozalashni sinab ko'ring - kuniga 2 marta. Teri uchun moslashuvchan, tirnash xususiyati bermaydigan vositani tanlang. Ba'zi parvarishlash mahsulotlarini akne bilan davolash, dori-darmonlarni kamaytirish uchun preparatlar bilan aralashtirish mumkin emas.
Keling, barchamizni xulosa qilaylik
To'g'ri terining parvarishi ko'p foyda keltirishi mumkin, lekin faqat g'amxo'rlik sizni aknadan saqlab qolishini kutmang. Ba'zan siz yanada samarali choralar ko'rishingiz kerak. Agar teri muammolarini davolash uchun allaqachon tashqi vositadan foydalanayotgan bo'lsangiz, uni bajarishga ijozat bering. Teri tozaligi keyinchalik emas, balki preparatni qo'llashdan oldin amalga oshiriladi. Bularning barchasi uchun to'g'ri vaqtni tanlang. Muammoli terining nozik va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishini talab qiladigan qurolga ega bo'ling. Ayniqsa, sivilce yoki aknesi endi teriga allergiya jarayonlari bilan birga tobora ko'proq namoyon bo'ladi. Bunday teriga ham juda sezgir bo'lishi mumkin, yoki u atopik deb ham ataladi.