Qanday afsuslanarli, biz jasoratli parvoz yillari o'zgarib, bu bizning tashqi ko'rinishga ayniqsa ta'sir qiladi. Shuning uchun dunyodagi etakchi kosmetologlar va shifokorlar terining toza va sog'lomligini saqlab qolish, yoshligimizni va jozibadorligini oshirishning eng samarali usullarini topishga harakat qilmoqdalar. Va endi har qanday yoshdagi yuzning chiroyli, nozik terisi - bu hech qanday ertak emas. Faqat kerakli ...
30 yoshda
30 yoshga kirgan ayollarning ko'pchiligi, dastlabki ajinlar ko'zlari, og'iz va peshonasi atrofida paydo bo'lishini sezmoqdalar. Chunki terining bir qismi bo'lgan kollagen va elastin ham asta-sekin tarqab ketadi. Ko'zlari ostidagi nozik teriga ham nozikroqdir. Va eng muhimi, teri qurib qoladi. Bu, ayniqsa, sovuq va shamolli qishdan keyin, shuningdek klimalangan xonada uzoq vaqt qolishdan yaqqol ko'rinadi. Agar toza havo va dam olish bo'lmasa, bu sizning tashqi ko'rinishingizni aks ettirmaydi. Bundan tashqari, qorong'u, bulutli ob-havo va yuz teriga sezgir bo'lib, ultrabinafsha nurlanishidan sezilarli darajada zarar ko'rishi mumkin: buloq quyoshining nozik nurlari ham teri hujayralariga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Shu sababli, hatto yosh ayollar unutmasliklari kerak: ularning terisini, albatta, namlashni talab qiladi - ertalab va kechqurun. Ayniqsa, hidlanish, terining qurishi ko'pincha sizni bezovta qilganda yoki siz doimo his qilasiz. Va nemlendirici kremi qo'llash sizga engil tortish effekti beradigan engil massajlash harakatlari bo'lishi kerak. Kir yuvish o'rniga tozalovchi sut va spirtli ichimliklarsiz losonlar bilan terini tozalang. Ammo ertalab yuzingizni suv bilan yuvish kerak bo'lsa, sovunni ishlatmang, faqat terini zaxira qiladigan maxsus jel yoki ko'pik bilan foydalaning.
40 yoshda
40 yoshga kelib, ko'zguda aks etishi ajinlar chuqurlashib borayotganini ko'rsatadi. Bu narsa terining kamroq moslashuvchanligi tufayli bo'ladi. Menopauza hali uzoq yo'l bo'lsa-da, ayol organizmining bosqichma-bosqich gormonal qayta qurilishi boshlanadi. Va bu, o'z navbatida, terining holatiga ta'sir qiladi: hatto quruqroq va nozikroq bo'ladi. Agar siz doimo yuzingizni tekshirib tursangiz ham, terining sezgirligi bir xil kuchaydi.
Terini tozalash vaqtida terini bezovta qilmaslik uchun spirtli ichimlik tonikalarini ishlatmang. To'g'ri ovqatlanish juda muhimdir. Bug'doy va yong'oq, zaytun moyi va yog'li baliqlarda terining yangiligi va elastikligini saqlaydigan vitaminlar va iz elementlari mavjud. Yana yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qiling va kuniga kamida 1,5 litr suv iching. Va chiroyli yuz terisi uzoqroq bo'ladi.
Agar siz teri yumshoqligini va elastikligini qaytarishni istasangiz, uni muvaffaqiyatli tarzda gormonal dalgalanmaya bardosh berishga yordam berishni istasangiz, yuzni terisini qo'shimcha nemlendirmeksizin va oziqlantirmaysiz. Va bu holda, siz yaxshi nemlendirici krem bo'ladi. Ertalab va kechqurun ularni qo'llash foydali, va kremning katta miqdori yuz va peshonaga qo'llanilishi kerak.
50 yil.
50 yil o'tgach, yuzning terisining asosiy muammo - uning ortiqcha quruqligi. Shundan kelib chiqqan holda, yangi ajinlar hosil bo'ladi, qadimgi odamlar esa sezilarli darajada farqlanadi. Teri rangi zaiflashadi, zaif ko'rinadi. Lekin o'zingizga g'amxo'rlik qilishni kechiktirish hech qachon kechikmaydi. Terini faol holatga keltirish uchun faol nemlendirish yo'li bilan terining mumkin bo'lishi mumkin. Faqat oziqlanish jarayonlarini boshlagan, ularni to'xtatmasdan muhimdir.
A, C va E vitaminlarini iste'mol qilishni e'tiborsiz qoldirmang. Ular teringizga atrof muhitning zararli ta'siriga dosh berishga yordam beradi. O'zingizning tashqi qiyofangizga e'tibor berib, chekishdan saqlaning, chunki tamaki tutuni terini zaiflashtiradi. Ammo yuradiganlar organizmni kislorod bilan to'ldiradi, bu esa qishda qaqragan terini "jonlantirish" hisoblanadi.
Har qanday yoshda
Ammo yoshi nafaqat terimizning holatiga ta'sir qiladi. Ishga tushadigan ish kuni va kundalik stress, yomon ovqatlanish, jismoniy mashqlar etishmovchiligi, uy kimyoviy moddalari bilan tez-tez aloqa qilish - bularning hammasi o'zini his qiladi. Keyin ayol haqida ular charchagan yoki hatto undan ham battarroq ekanini aytishadi. Shuning uchun teringizni parvarish qilish va himoya qilish kerak, uning ahvolini qanday baholaysiz. U doimo hayot beradigan namlik, ovqatlanish va ba'zan qo'llab-quvvatlovchi davolanishga muhtoj. Va dangasa bo'lma! Axir, yuzning chiroyli, nozik terisidan va egasining baxtli, yorqin ko'zlaridan ko'ra go'zalroq narsa yo'q.