"21-asrning kasalligi" nomi uchun ko'plab kasalliklar talab etiladi. Yaxshiyamki, ularning aksariyati davolash mumkin. Yolg'izlikdan tashqari, epidemiya tezligida yirik shaharlardagi aholiga ta'sir qiladigan sivilizatsiyaning yuqumli kasalligi.
Bu hisning kelib chiqishi, yolg'izlik haqida - shaxsning alohida va alohida psixologik kasalligi, uni engib o'tish yo'llari sizga aytamiz.
Odamlar katta shaharning tomida to'planishganda, odamlar birdamlikda bo'lishlari kerak. Nima uchun metropoliten hududlarida yashayotgan odamlar, ayniqsa yolg'iz ekanliklarini his qilishadi? Madaniyat taraqqiyotining darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, qanchalik o'tkir odamlar o'zlarini yolg'izlik his qilsa va o'z joniga qasd qilish qobiliyatini ko'paytirsa. Ilgari, omon qolish uchun, hayotning umumiy mazmuniga ega bo'lish kerak edi (qabila a'zolari mamontlarni yig'ib, yig'ish bilan shug'ullanib, marosimlarda raqs qilishgan). Odamlar, aslida, birlashtirilgani uchungina tirik qolgan. Bugungi kunda pul, axborot, ilm-fan va texnologiyaning mo''jizalari boshqalardan mustaqildir. Ehtimol, biz uchun biror joyda biror narsa, biroq, odatda, masofadan turib. Tayyor mahsulotni olamiz. Yolg'izlik - bu insonning psixologik kasalligi, bu tsivilizatsiyaning umumiy shafqatsizligi.
Bolaning yolg'izlik darajasi - insonning psixologik kasalligi kattalarnikidan farq qiladi?
Eng og'riqli yolg'izlik yoshlik davrida boshdan kechiriladi: 14-16 yoshlarda o'z joniga qasd qilishning eng yuqori darajasi. Bu yillarda uning oilasi bilan aloqasi tugaydi, hozirda o'smir uning yonidan o'tib ketishi kerak va bunday oilaning prototipi begonalar bilan tartibga solinishi kerak. Rivojlanish ruhi o'smirni o'ziga xos tarzda muloqot qilishga undaydi. Yuqori darajadagi primatlar aholisi orasida shunga o'xshash narsa sodir bo'ladi. Yoshlar bir guruh yosh hayvonlarni tayyorlashga qadar o'zlarini umumiy maktabda isbotlay olmaydilar. Bu yerda ular mustaqillikka erishib, ierarxiyadagi mavqeini egallashadi va bu tajribani olib, aholi oldiga qaytib, oqsoqollar bilan raqobatlashadilar. Odamlar ulardan juda farq qilmaydi.
Yosh yigit yoki qiz oiladan chiqadi, o'smirlar guruhida suziladi, o'z o'rnida o'zini his qiladi - bu tabiiy, tabiiy hodisa. Ammo shunga o'xshash kompaniyani topish va qidirish uchun bu kashfiyot juda achinarli. Agar o'smir sinfda yoki undan tashqarida (manfaatlar bo'yicha) bunday guruhni topishda muvaffaqiyat qozona olmasa, u juda tashvishlantiradi - shuning uchun shubhalar, ishonchsizlik, dramatik va travmatik vaziyatlar, o'z joniga qasd qilish va yolg'izlikni keltirib chiqarishi mumkin - odamning psixologik kasalligi. Ayniqsa, yolg'izlikdan ta'sirlangani - yoshlik davrida yashamaydigan, mustaqil hayotning o'zida qoldirilgan, psixologik kasalligi. Agar bu yolg'izlik 19-27 yillarda sodir bo'lgan bo'lsa, keyingi hayotda kishi sherikini juda ham qadrlaydi va uni kechiradi.
Bir necha yillar mobaynida biz do'stlashish uchun kamroq imkoniyatga egamiz . Talaba yillarining do'stlari juda yaqin. Bir kishi yoshi bilan do'stlik mahoratini yo'qotadimi? Odamlar bilan yaqin aloqalar o'rnatish davri - bolalar, qariyalar, qarama-qarshi jins 18 yildan 25 yilgacha shakllanadi. Agar bu yillarda talaba chuqur o'rganib chiqsa, kompyuterda uyda o'tirsa - u bilan do'stlik yo'q. Bu davrda "dunyoga chiqish", boshqa shaharga borish, begonalar bilan qarorgohga joylashish, ular bilan umumiy til topishga o'rganish, tengdoshlari bilan hamkorlik qilish va vaqt o'tkazish uchun o'ta muhim - ular hayot uchun do'st bo'lib qoladilar. Bu do'stona aloqalarni shakllantirishning eng yaxshi vaqti. O'ttiz yil o'tgandan so'ng, barcha yangi munosabatlar foydalanish bilan aloqalar (biz yangi tanish foydalanamiz, u bizdan foydalanadi). Yoshlar bilan muloqotda ko'p titroq, shaxsiy, samimiy. Bu odamlar biz haqimizda ko'p narsani bilishadi va biz ular haqida juda ko'p narsalarni bilamiz. Ular bilan siz o'zingizning xohish-istaklaringizni, qo'rquvlaringizdan bahramand bo'lishingiz, muhim voqealarni yashirishingiz mumkin. Ular bizning hayotimiz guvohlari. Biz ular bilan uchrashganimizda, biz uzoq vaqt davomida bir-birimizni ko'rmagan bo'lsak ham, biz har doim energiya to'lqini sezamiz. 25 yilgacha bunday guruhlarni tashkil etish muhimdir.
Nima uchun vaqt o'tadi va u hech qachon ko'rinmaydi?
Bugungi kunda ota-onalar farzandlari uchun juda mas'uliyatli. Muhim va zarur bo'ladigan ajralish davri - oila a'zolari bilan psixologik beqarorlikni buzish - bu sodir bo'lmaydi. Yoshlar ota-onalari bilan bir uyda yashab, kinoda pul so'rashga majbur bo'lishadi - bu juda katta yoshdagilarning his-tuyg'ularidan voz kechadi.
Agar ota va ona qizini diskotekaga olib borib, orqaga qaytish uchun kutib tursalar, u qaysi odam bilan tanishishi mumkin? Mahalliy qiz o'z hamkorini tanlash juda qiyin, chunki u butun oilani boshqarishi kerak. Ulardan biri papa uchun etarlicha aqlli emas, ikkinchisi jozibali bar emas - ona va qiz qaramog'idagi qarindoshlarining qarashlarini e'tiborsiz qoldirolmaydi. Boshqariladigan qizlar uyda o'tirib, faol muloqot qilishingiz, haddan tashqari og'ir vaziyatlarni boshdan kechirishingiz, ularga ishonishingizni o'rganishingiz mumkin.
Yolg'izlikning manbalari qayerdan keladi?
Bu yolg'izlik hissi - insonning psixologik kasalligi chuqur psixologik ildizlarga ega. Bachadonda bo'lgan kishi, o'zidan ko'ra ko'proq narsani o'z ichiga oladi, u o'zini yaxshi his qildi, o'zini himoya qildi. Ushbu go'zal davlatning xotirasi doim bizni o'zimizni his qiladigan odamlar va vaziyatlarni topishga undaydi. Shu sababli xorda shunday zavq bilan qo'shiq aytishingiz mumkin. Va jinsiy aloqada bo'ling! Samimiy muloqot bizni bir-birimiz bilan ajralib turadigan xavotirlikdan qochish imkonini beradi. Lekin, faqat bir muddat. Ehtimol, u umuman boshqacha hayot kechirgan bo'lardi, agar u butunlay ajratilganini aniq tushunganida edi. Darhaqiqat, biz hammamiz ongimizdagi qutilarga o'tirib, hech kim bilan aloqa qila olmaymiz. Boshqa odamlar bilan sehrlashning bir necha lahzalari bor, lekin bu xayol. Barmoq izlari yoki xuddi shu daraxtning barglariga chizilgan narsalar bir xil ko'rinmaydi, odamlar hech qachon bir-biriga mos kelmaydi - yaqinlik hissi vaqtinchalik bo'ladi. Doimiylik tuyg'usi faqatgina munosabatlardagi moslashuvchanlikni o'rganganimizda keladi.
Xavfni qo'zg'atgandan keyin , bir turdagi sarguzashtga duchor bo'lish juda qiyin - mustaqil ravishda yashash, o'zingizning his-tuyg'ularingizni his qilish, guruhlaringizni topishga qodir emas. Oila a'zolaringizning chegaralaridan tashqariga chiqish haydovchisi 15-17 yoshga ko'pdir va agar oila bolani tark etmoqchi bo'lsa, u juda tez o'sib boradi, o'z ota-onasiga g'amxo'rlik qilib, fikrlashni boshlaydi. Emanlarning emani ostida o'smaydi - bu o'sishda asosiy shartdir.
Ayollar atrofida (hech qanday go'zallik) odamlar doimiy ravishda ko'pchilikka to'lib-toshgan, boshqalari - aqlli va chiroyli - faqat o'tiribdi - insonning ruhiy kasalligi. Yashirin nima? Odamning qarama-qarshi jinslar bilan munosabatlarini rivojlantirish usuli, bolaning ota-onalar tomonidan qanday qabul qilinganiga bog'liq bo'lib, ularni qabul qilganini his qiladimi? Boshqalarni sevish va tushunish qobiliyati onaning bolani qabul qilishiga asoslangan va dunyoga asosiy ishonch deb ataladi. U ikki yilga qadar shakllanadi - bu asrga qadar inson sevgi, his-tuyg'ularni va empatini o'rganadi. Agar bu sodir bo'lsa, biz ishonch bilan hayot kechiramiz, o'zimizni boshqa odamlarning taqdiriga qo'yamiz. Biroq, ona va bola bilan bo'lgan munosabatlar qiyinlashadi. Keyin bir kishi no'qtamoq o'sadi - uning o'ziga xos xususiyatlarining qalbida u har bir narsaning harakatlanadigan markazidir. Lekin hayotimiz har birimiz atrofida aylanmaydi, biz odatdagidek davom etamiz va biz unga qo'shilishimiz kerak yoki yo'q.
Shunday qilib, tabiatan yolg'iz kishilar - zaharli moddalarmi? Hech bo'lmasa, ularning orasida boshqa zaytun bor. Narsisizm 21-asrning fojeasi, psixologik holat, boshqa shaxs faqat o'zining o'ziga xosligini ta'kidlash uchun kerak bo'lganda! U ko'zlarimga qarasa-da, maqtanchoqlaydi - men u bilan birga bo'laman, zavq-shavqlar tugab bo'lgach, men afsusdek boshqasini topaman. Bunday odamlar hayotdan o'tadi, boshqalarga yaqinlashmaydi, ularni ishlatadi, ularni manipulyatsiya qiladi. Muhim daqiqalarda, o'zingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lganida, yonida bo'lganlarni o'zgartiring. Ularning hayotlari juda zich ko'rinadi, lekin u juda dahshatli.
Bizning oramizda boshqa kishini hayratlantira olmaydi, uning o'ziga xosligini his qiladigan ko'plar bor. Va bu la'nat, chunki agar biz boshqa odamlarning go'zalligini ko'rmasak, biz dunyoni qora bo'yoq bilan bo'yashimiz - bu erda hech qanday qiziq narsa yo'q. Va keyin bizda juda kam sevgimiz bor, biz hech narsaga bog'lanmaymiz va boshqalar bilan birgalikda energiyani qanday almashtirishni bilmaymiz. Biz o'zimizni zindonga tashladik va unda o'tirmaymiz.
Fikr mavjud: yangi munosabatlar yaratish uchun o'z joylarini bo'shatish kerak.
Bu to'g'rimi?
Eng dahshatli yolg'izlik - bu insonning psixologik kasalligi - bu yolg'izlik. Ikkalasi turmushga chiqsa, ular orasida kamdan-kam odam paydo bo'ladi. Bu shunday odatlar: ular bir-birlariga vaqtlarini, g'amxo'rliklarini, hayotlarini va'da qildilar. Va bu er-xotinning yolg'iz ekanini hech kim bilmaydi. Ular muloqot qilish imkoniga ega bo'lmasliklari mumkin, ular bir-biridan o'sib, birga bo'lishadi. Yangi aloqalar paydo bo'lishiga erishish uchun odam erkin ekanini tushunishi kerak. Nikoh, qidiruv jarayonini buzadigan ramka (siz cheklangan: kim bilan, kim bilan va qancha aloqa qila olasiz, uyga qaytib kelish uchun, keyinroq qaytib kelishni tushuntirish uchun). Va pasportda ham muhr mavjud emas. Ichki sifatida boshqasidan ozod bo'lish muhimdir. Bir marta maslahatlashishda mijozim bor edi, u uchun fuqarolik er juda uzoq vaqt nikohni taklif qilmadi. Ko'rinib turibdiki, uning sobiq eri hayotini ko'paytirgandi, ular yaxshi, tez-tez uchrashib, umumiy masalalarni muhokama qildilar. Ammo bir kun u bilan muntazam uchrashuv paytida bir ayol savol berdi: bu odam bilan nima qilyapman? Vaqtni o'ldiraman! Ertasi kuni uni uyiga taklif qildi. Yangi munosabatlarni boshlash uchun siz eski narsani tugatishingiz kerak. Garchi bu dogma emas. Ba'zi kishilarda yurak va ko'pchilikni sevishadi, chunki har bir insonni har xil yo'llar bilan sevamiz.
Bir kunlik zanjirni qanday buzish mumkin ?
Avvalo, siz har doim yolg'izlik va boshqa shaxs tomonidan to'liq tushunilmasligini tushunishingiz kerak, va siz o'zingizni boshqalarni to'liq tushunolmaysiz. Ikkinchi qadam - bu bexabarlikdir, chunki siz yolg'iz bo'lsalaringiz, unda boshqalar ham xuddi yolg'iz emaslar. Siz faqatgina yolg'izlikdan kelib chiqqan bo'lsangiz, har kimga yaqinlashib, umumiy tilni topishingiz mumkin. Uchinchi qadam - barchamiz yolg'izmiz, keling, birgalikda kulrang ishimizni yoritadigan narsalar bilan birga chiqaylik. Yopiq makonimizdan chiqib ketishimiz kerak - kimnidir birinchi qadamiga qo'yib, kimdir bilan birga biror narsa qilishni boshlash uchun. Bir marta, yangi yil arafasida maslahat uchun menga bir qiz keldi. U shunchaki yolg'iz qolgani va Yangi yilni ota-onasi bilan nishonlashga majbur bo'lganidan shikoyat qildi. Men undan: "Sizlarning ko'pchiligingiz yangi yilni qaerda nishonlashni bilmaganlardir?" - deb so'radim. Bir oz emas edi. Men shunday deb taklif qildim: "Shunday qilib, ularni Yangi yil qil!
Birgalikda to'planing , yana beshtagacha boring. Safarni tashkillashtirish, salsa raqsini o'rganish, o'zingizning bo'sh vaqtingizni olish - ularga g'oyalarni etkazish. Har qanday davlat harakatidan chiqish. G'arbda bu davrni buzadigan juda ko'p boshlang'ich nuqtalar mavjud - ishonch telefonlariga ko'ngillilik qilish yoki ommalashib ketish - ba'zi bir bolakay yoki onaga aylanish. Amerikaliklar pragmatik, ammo ular tushunishgan: vaqt va pulning bunday munosabatlarga qo'shgan hissasi uzoq umr ko'rishni ta'minlaydi. Bizning rejalarimiz va tashvishlarimiz qancha ko'p bo'lsa, shuncha ko'p energiya.