Bugungi kunda ushbu spirtning mashhurligi tobora ortib bormoqda, odamlar tabiat sog'lig'ini ichishga harakat qilishmoqda. Dunyo institutlarida ko'plab tadqiqotlar olib borildi va ular yashil choyning dorivor xususiyatlarga ega ekanligini tasdiqladilar. Bunday ichimlikdan foydalanish turli kasalliklarga qarshi samarali kurashadi. Choy tarkibida ko'plab mikroelementlar va minerallar, A, B, B2, S vitaminlari mavjud.
Yashil choy isbotlangan:
1. Tanani toksinlardan tozalash,
2. Taninlar tufayli oshqozon-ichak trakti shilliq qavatida yaxshi ta'sir ko'rsatadi.
3. Buyrak vazifasini yaxshilaydi,
4. Qandli diabetni davolashda yordam beradi, qonda shakar darajasini oshirmaydi.
5. Qon bosimini pasaytiradi.
6 . Qon aylanish tizimining ish faoliyatini yaxshilaydi.
7. Xolesterinni pasaytiradi.
8. Erkin radikallarning zararli ta'siridan odamni himoya qiladi.
9. Inson organizmining sovuqqa chidamliligini oshiradi.
Ko'pgina tibbiyot markazlari yashil choyni muntazam iste'mol qilsangiz onkologiya, ya'ni oshqozon osti bezi va terini, yo'g'on ichakni, rektumni, oshqozon va o'pka saratoni xavfini kamaytiradi. Yashil choy tarkibida ftor bor, bu ichimlik turli xil kasalliklardan ogohlantiradi va tishlarni kariesdan himoya qiladi.
Yashil choyni aqliy va jismoniy faollik bilan sarflash kerak, chunki u xotirani yaxshilaydi, nervlarni tozalaydi, konsentratsiyani oshiradi. Yashil choy katexinlarni o'z ichiga oladi, ular erkin radikallarning ta'sirini bartaraf qiladi va shuningdek, tanamizdagi hujayralarning qarishini oldini oladi.
Siz uzoq vaqt davomida yashil choy tanasining ijobiy ta'siri ro'yxatini davom ettira olasiz. Yaponiyaliklarning so'zlariga ko'ra, yashil choy 61 kasallikdan davolanishi mumkin va bu ularning uzoq umrining siridir. Odamlar uchun yashil choyning zarari isbotlanmagan, ammo turli paytlarda bu ichimlikning inson organizmiga salbiy ta'siri haqidagi mish-mishlar va mish-mish bor edi.
Yashil choyni qaynatish uchun
Bu borada bir nechta fikrlar mavjud. Yaponiyaga ko'ra, yashil choyni suv bilan 60 yoki 80 daraja qizdirilganda, kislorod miqdori yuqoriligi bilan isitilishi kerak, suvni manbadan, mushtdan emas, butilkalardan olish mumkin. Choy 3 dan 5 daqiqa davomida qaynatiladi. Yaxshi yashil choy uchun asos bo'lib, qaynatishga keltirilmaydi.
Choyning tanaga ta'siri, yashil choy xususiyatlari
Yashil choyni iste'mol qilish odamning chanqovni kamaytirishiga, organizmdan toksinlarni olib tashlashga, oziq-ovqat hazm qilishga yordam beradi. Choydan keyin bir odam kamroq uxlashni xohlaydi. Choy charchoqni yo'q qiladi, yog'larni olib tashlaydi, bosh tezroq ishlaydi, ko'zlar aniqlanadi va ong ochiladi, siydik chiqarishning funktsiyasi yaxshilanadi.
Xitoyda ular kun davomida choy tarqatishdan ko'ra 3 kun davomida don bo'lmasligi kerakligini aytishadi.
Choyni faqatgina issiq ichish kerak, pishirmay turib, sovuq choy tanadagi balg'am yig'adi.
Og'zini kuchli choy bilan yuvib, yog'li zararli moddalar chiqariladi, og'iz bo'shlig'i dezinfektsiyalanadi, tishlar mustahkamlanadi, chunki choy floridni o'z ichiga oladi.
Yashil choyda 500 mikroelement topildi. Bu titanium, galyum, natriy, silikon, ftor, xlor. Qo'rg'oshin, molibden, sink, fosfor, kaltsiy, kaliy, oltingugurt. Magniy, marganets, mis, temir, uglerod, vodorod va boshqalar. Choyda mavjud bo'lgan 500 turdagi moddalar orasida farmakologik moddalar va oziq moddalar ajratiladi, ular turli xil ta'sir ko'rsatadi. Oziq moddalar aminokislotalar va oqsillardir, ammo o'z-o'zidan tananing ozuqaviy qiymati beparvo bo'ladi. Agar siz yashil choyni muntazam va har kuni ichsa, u holda S vitamini uchun kunlik talabni qondirishingiz mumkin.
Choy zavodlari kamroq kariyerga olib kelishi mumkin, chunki choy juda ko'p miqdorda aromatik eterli birikmalarga ega bo'lib, ularning og'zidan yomon hid chiqaradi.
Kasalliklarning oldini olish
Choy kasalliklarni oldini olish va davolashda choy muhim rol o'ynaydi. Bu erda biz dorivor moddalar haqida gapiramiz. Choy ichimligi choy kofeinini o'z ichiga oladi, bu toene deyiladi, tarkibi 2 yoki 4%, shuning uchun choy jonlantiradi. Thein fikrlashga hissa qo'shadi, ruhiy holatni yaxshilaydi, miya yarim korteksini qo'zg'aydi va asab tizimini harakatga keltiradi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, o'quv jarayoni davomida choy ajralib turadi, insonning vaziyatga tezda javob berish qobiliyatini oshiradi, samaradorlikni oshiradi.
Choy intellektual ishchilar, yozuvchilar, olimlar uchun yordam beradi. Bir chashka choyi yordamida hayotdagi turli vaziyatlarda to'g'ri echim topish mumkin. Tuna organizmda to'planib qolmaslik xususiyatiga ega, ammo butunlay yo'q qilinadi, shuning uchun choyni qabul qilish har qanday yon ta'sirga olib kelishi mumkin emas. Choy qalqonsimon bezning funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi, bu keksalar va qariyalar uchun samarali, qon hosil bo'lishiga yordam beradi, suyaklar va tendonlarni kuchaytiradi. Choyda yashil choyda qora choyga qaraganda anchagina katta bo'ladi. Tin changni yutish vosita, u qon tomirlari va ichki organlarning devorlaridan zararli moddalarni yutadi.
Sportchilar uchun choy natijalarni yaxshilashga yordam beradi, qon tomirlarining devorlarini kengaytiradi, nafasni yumshatadi, yurakni kuchaytiradi, spirtli ichimliklarni zaharlaydi, zaharlarni yo'q qiladi, yuzaki jarohatlarni yo'q qiladi. Choy gipertoniya bilan bog'liq bo'lgan kasalliklarda davolanishi mumkin.
Choy oshqozon devorlariga tajovuzkorlik qilmaydi, yog'larning metabolizmini tartibga soladi, tuyadi yordam beradi, oshqozon sharbati sekretsiyasiga yordam beradi.
Choyning doimiy ichishi hayotni uzaytirishi mumkin
Choyda ko'plab oziqa moddalari va vitaminlar turli xil surunkali kasalliklarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Oddiy ovqatda inson tanasi bir nechta iz elementini oladi va choyda ko'plab mikroelementlar mavjud va bu vitaminlar keksalar uchun juda zarur. Choy immunitetni kuchaytiradi, viruslarni yo'qotadi, koroner yurak xastaligini oldini oladi, choy xolesterin darajasini oshiradi.
Choy antioksidantlar tarkibida E vitaminining ta'sirini kuchaytiradi, jigar hujayralarini saqlab qoladi, siz keksa yoshdagi faollikni saqlab qolasiz, hayotni uzaytirasiz.
Choy alkogolga qaramligini oldini oladi.
Bugungi kunga kelib, bu asosiy anti-aging agent.
Saratonga qarshi ta'siri
Choy koronar hipertansiyonun ta'sirini kamaytiradi, aterosklerozu inhibe qiladi. Badanga radiatsiya ta'siriga chidamliligini ta'minlash, tananing immunitetini yaxshilaydi, saraton hujayralariga qarshi tanaga qarshi turishga yordam beradi. Choy qalqonsimon bezning vazifasini tiklaydi.
Choyda 3% sukroz mavjud bo'lib, immunitetni qisqa muddatga oshiradi. Yog'li uglevodlar C vitamini bilan birikganda, siydik va najas stronsiyga chiqariladi.
- Choy ko'zni yaxshilaydi.
Choyning uch asosiy vazifasi bor
- foydali moddalarning organizmda ishlashiga imkon beradi
- toksinlar va zaharlarni yo'q qiladi
- foydali moddalar beradi
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bo'lganlar uchun
Siz yodga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak, bu har qanday baliq, qora va qizil ikra, dengiz qoldig'i, ko'proq yashil choy ichishdir.
Harorat ko'tarilganda, tomoqdagi temir va koma hissi yong'inga yordam beradi:
Buning uchun 100 gramlik dengiz qoldig'ini, 50 gramm homiyopatik tuxumdoni, 50 gramm yong'oq bo'laklarini, 50 grammini oling. 50 gramm novdasi, qarag'ay kurtaklari 50 gramm aralashtiriladi va aralashmaning 2 osh qoshiqni olib, qaynoq suv quyinglar va past haroratda qopqoq ostida pishiring. Dilimlangan limon qo'shing, 50 gramm asal, 15 daqiqa davomida pishiring. Tayyor suyuqlik sovuq va ikki qavatdagi gazli gazak orqali chayqatiladi. Kuniga uch marta 1 osh qoshiq ovqat uchun, 2 yoki 3 hafta davomida ovqatlanamiz.
Keling, yashil choy va tiroid kasalligi haqida bilamiz. Biz yashil choyning foydali xossalarini o'rganib oldik va qalqonsimon bez bilan bog'liq holda, biz o'zingizning o'zingizning davolanishingiz kerak emasligini aytishimiz mumkin. Biror shifokor bilan maslahatlashib, tegishli davolanishni boshlash yaxshiroqdir, va bu yoki boshqa dorilarni qabul qilishdan oldin mutaxassis oldindan maslahat qilish yaxshidir.