Har bir ayol Yangi yil arafasida yuz foizga o'xshashni xohlaydi. Yangi yilni nishonlash uchun hali ham bunday nishon mavjud, shuning uchun siz uni sarflaysiz. Shunday qilib, siz ushbu bayramga qarshi tura olmasligingiz kerak.
Bir necha haftaning qolgan qismida o'zingizni qanday tartibga solmoqchisiz? Buni qisqa vaqt ichida qilish mumkinmi? Hech narsa yo'q, ayol buni aytadi. Xo'sh, nima qilish kerak?
Fitness
Agar siz hali sport zaliga bormagan bo'lsangiz, aerobikani boshlash vaqti keldi. Buni uyda qilish mumkin. Endi internetda yaxshi fitness dasturlarini topishingiz mumkin, u faqat 10 kun ichida sizni olib kelishadi (ortiqcha bahor 10 kg dan oshsa). haftasiga 4 marotaba o'zingiz uchun intensiv mashg'ulotni o'tkazing. Siz zalga tashrif buyurganingizdek natijalarga to'liq erishishingiz mumkin.
Vitaminoterapiya
Avvalo, siz immunitet tizimini mustahkamlashingiz kerak. Poreprinimat vitaminlari va tercihen multivitaminlar. Vitamin B guruhiga e'tibor bering, ular teri, soch va tirnoqlarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Go'zallik uchun vitamin kerak! Axir, oziq-ovqat bilan, biz kerakli vitaminlarga ega emasmiz. Faqat dvenedeli uchun biz terining holatini yaxshilaymiz.
Ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qilish vitaminlarga qo'shimcha ravishda qishki davrda brokkoli, qovoq, greyfurt, apelsin, limon, xurmo va boshqalar. Oziq-ovqatlarni e'tiborsiz qoldirmang. To'g'ri formulali dieta salomatlikni yaxshilaydi.
Peeling
Yuzni tozalashga vaqt ajrating. Eng yaxshi kimyoviy (ko'p kislotali yoki glikolik). Peeling kursi 5 seans hisoblanadi. Raxendovano pass va mezoterapiya. 10 ta protsedura bo'lib o'tadigan kurs. Bir nechta protseduralardan so'ng ajoyib natijalarni ko'rasiz. Sizning teringiz yanada moslashuvchan bo'ladi va rangi yaxshilanadi. Kichikroq ajinlar yo'qolishini kuzatishingiz mumkin.
Selülit qarshi massaj
Antioksillit massajining kuchini inobatga olmang. Ikki haftalik kursni yakunlash uchun vaqtni qanday olish kerak. Siz apparat yoki qo'lda foydalanishingiz mumkin. Biri va ikkinchisi yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Natijalar 10 ta tartibdan keyin paydo bo'ladi.
Masajdan tashqari, o'rashni boshlash tavsiya etiladi, 10 ta protsedura bo'yicha ko'plab qizlar kamar va belda 5 smgacha toza silliq tozalanadi, eng samarali bo'yra esa loy, shokolad va begona o'tlar hisoblanadi. Agar massaj va kompleks tarkibida o'ralgan bo'lsangiz, unda natija turlicha bo'ladi.
Chiroyli yuz uchun zararli moddalar
Go'zallikdagi in'ektsiya kattaroq ayollar tomonidan afzal etiladi. Yosh qizlar bunga amal qilmaydi. Gialuron kislotasining preparatlari terini nemlendirishga, ohang berishga, tasvirlar yuzini yaxshilashga yordam beradi. Natijada birinchi sessiyadan keyin bo'ladi. Oxirgi amaliyot Yangi yil oldidan bir hafta oldin amalga oshirilishi kerak. Keyin inyeksiya tikuvi ko'rinmaydi.
Chuqur ajinlar bo'lgan ayollar to'ldirish va botulinum toksinlarini qo'llashadi. Kosmetologlar nikslarni noto'g'ri qilishni maslahat berishadi. Dastlabki to'ldirgichlar va vaqtdan keyin Botoks. Jarayonlarning oralig'i bir hafta. Bu vaqtda spirtli ichimliklar va chekishdan ehtiyot bo'lish lozim.
Zo'r Yangi yil sochlari
Avvalo, Yangi yilgacha shikastlangan sochlarni tiklash kerak. Ularga intensiv terapiya kerak bo'ladi. Yangi yil oldidan haftada bir yoki ikki marta boshlashingiz kerak. Ta'mirlash dasturida tabiiy yog'lar, kollagen, sochlarning follikulalarini oziqlantirish, qon aylanishi uchun bosh massajlari mavjud.
Biz sochni o'zgartiramiz, sochni qayta chaqiramiz. Bu eng yaxshi Yangi yildan bir hafta oldin amalga oshiriladi. Agar uni yoqtirmasangiz, uni o'zgartirishga vaqt ajrating. Biz tasvirni o'zgartiramiz. Va biz Yangi yilni boshqa odam bilan nishonlaymiz.
Yangi yil uchun eng yaxshi soch turmagi
Yangi yil uchun juda chiroyli soch turmushi juda muhim. Axir, siz chiroyli qizsiz va ajoyib ko'rinishi kerak. Tasviringizni o'ylab ko'ring. Yangi yil arafasida tegishli bo'lgan dam olish uslubi haqida bir oz gaplashamiz.
Juda dangasa uchun - siz faqat sochlarni to'g'rilashingiz va chiroyli aksessuarlarni olishingiz mumkin. Bu mavsumda juda trendy, uzoq yonboshdir. Hozirgi moda va aksessuarlar 20-yillarning uslubida. Shuning uchun biz sperma bilan tiaralarni, go'zal toshlar, jantlar, marvaridlar bilan tirnoqlarni tanlaymiz.
Uzoq sochlar uchun uslub
Chiroyli kıvrımları, yumshoq ishqiy to'lqinlar, silliq va past quyruq, kabuklar, örgülü örgüler qilish moda bo'ladi. Tasavvurlarni o'rganish mumkin.
Soch chayqasini quyruq yoki boshning orqa qismida qaytaring. Sochlar kauchuk bant bilan bog'lanadi. Katta hajmdagi qoplamni yaratish uchun maxsus rolni olish eng yaxshisidir. Sochni yaxshilab siqib oling va uni elastik tarmoqqa torting. Rulni qoplash uchun barcha sochlarni va sochlarni tozalang. Ularni tekislash uchun soch tolasi va lak bilan tuzatish kerak.
O'rtacha uzunlikdagi stacking
O'rtacha soch uzunligi bo'lgan qizlar ko'pchiligidan ko'ra omadli edilar. O'zingizni soch turmagizga aylantirish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. Retro uslubi tegishli bo'ladi - yorug'lik to'lqinlari, naches, yumshoq chiziqlar, jabduqlar.
Boshim yaxshi. Islom sochlarida biz ko'pik qo'yamiz va ularni quritamiz. Sochlarni tayoqlarga shamollattiramiz. Sochlarni tekis (tekis) ga bo'lish kerak. Ma'baddan soch tolasini olish va turniketga aylantirish. Uni ko'rinmaydigan ko'zga ko'rinmas qismiga mahkam tutish. Biz boshqa tomondan ham shunday qilamiz. Biz suv bilan sug'orib, ko'rinmas tarozilar bilan joyni bezatamiz.
Qisqa sochlar uchun uslub
Toza sochlar uchun biz jelni styling uchun qo'llaymiz. Endi ajralib chiqdi. Biz bir to'lqinni ajralishdan boshqa tomonga yoymiz. Har bir to'lqin ko'rinmaslik bilan belgilanishi kerak. Sochning boshqa tomoni esa qulog'ingizning orqasidan taraldi. Biz sochni jeldan quritishni va ko'rinmaydigan narsalarni olib tashlashni kutamiz. Sochni lak bilan puflamang. Biz soch tolasi bilan sochlarni bezatamiz. Qisqa sochlar uchun ajoyib g'oya.
Tana va yuzni parvarish qilish
Endi tana va yuzni terini parvarish qilish kerak. Va yangi bo'yanish markalari bilan tajriba o'tkazmang, sizda allergiya yo'q. Har kuni teringizga vaqt ajratishni unutmang. Haftada ikki marta, masochki qiling.
Brovki va cilia
Qoshlar va kirpiklarni tuzatish uchun oldindan imzolash. Mutaxassis sizning suratingizdagi tugmachalarni tegizsin. Bundan tashqari, yangi yil oldindan oldindan ro'yxatga olishingiz kerak, barchasi band bo'ladi. Tuzatish va bo'yash bayramdan 10 kun oldin bajarilishi kerak. Va bo'yanishdagi rassom uchun kerakli bo'yanishlarni yig'ish vaqti yetadi. Manikyur va pedikür haqida unutilmas.
Eng muhimi, yaxshi uyqu. Biz etarlicha uxlashni unutmaylik, aks holda barcha ishlarni bartaraf qiladi. Axir, tananing kundalik qo'zg'aluvchanligi va dam olish oldidan shakllanishi kerak. Yangi yilingiz yaxshi!