- Vaqtni kechiktirish va yangi hamkor bilan vint bilan bog'lab turmaslik uchun imkon qadar uzoqroq harakat qilib ko'ring. Unutmangki, to'liq xavfsizlikni tezkor jinsiy aloqa bilan to'ldiradi va undan uzoqroqqa ketmaguningizcha, insonni tanimaysiz.
- Jinsiy hamkorlar sonini keskin cheklash kerak. Unutmangki, ularning soni qanchalar kichik bo'lsa, har qanday yuqumli kasallikni yuqtirish xavfi ancha past bo'ladi.
- O'zaro jinsiy munosabatlarga yopishib olganingizda, siz barcha xavf-xatarlardan qochyapsiz. Avvalo, siz va sizning sherikingiz faqat bir-biringiz bilan va kim bilan ko'proq jinsiy aloqada ekanligini ko'rsatadi. Aytgancha, bu umumiy qabul qilingan namunadir: agar siz infektsiyaning tashuvchisi bo'lsangiz, unda jinsiy faoliyat turlaridan qat'i nazar, siz kasal bo'lmaslikingiz mumkin.
- Mumkin bo'lgan hamkoringiz haqida imkon qadar ko'proq ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak. Aytgancha, unga faqatgina boshqa turdagi savollarga javob bera olmang. Odamlar ko'pincha o'zlarining hayotlarida bo'lgan jinsiy aloqa sheriklarining sonini yashirishadi. Bunday tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, adolatli jinslarning 42 foizi va kuchli vakillarning 47 foizi haqiqatdan ham ko'proq sheriklar deb hisoblashadi. Xuddi shu izlanishlarga ko'ra, ular fohishalar bilan jinsiy aloqa va jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan jinsiy munosabatlar haqida o'zlarining his-tuyg'ularini ko'proq aldashadi.
- Biror kishining jinsiy orientatsiyasi (gomoseksual yoki heteroseksual) bilan bog'liq so'zlari haqiqat ekanligiga ishonish har doim ham kerak emas. Kuzatuvlarga ko'ra, insoniyatning eng kuchli qismining 30% dan ko'prog'i bir marta bo'lsin, lekin gomoseksual tajribaga ega. Va agar biz gomoseksual erkaklar orasida o'tkazilgan uchta sotsial tadqiqotlar natijalariga qaralsa, deyarli 80 foizida heteroseksual yaqin munosabatlar mavjud. Yana to'rtta mustaqil savol bizga gomoseksuallarning 15-25 foizini to'liq oilalarga ega ekanligini ko'rsatdi, ammo Kinzi institutining olimlari tomonidan olib borilgan so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 18 yoshida lesbiansning deyarli 75 foizida kamida bir marta, lekin heteroseksual tajribaga ega bo'lgan jinsiy aloqa. Shu sababli, ushbu nashr etilgan ma'lumotlarga qaraganda, ayol yoki erkak sherigi past darajadagi xavfga ega yoki gomoseksual tajribaga ega bo'lmagan guruhga tegishli deb hisoblash kerak emas.
- Yangi jinsiy hamkoringiz OITSga chalinganiga ishonch hosil qilmaguningizcha har doim ham bir-biriga o'xshash jinsiy xatti-harakatlardan qoching. Prezervativlarni (prezervativlarni) ishlatmasdan jinsiy aloqada bo'lish yanada osonroqdir. Sizningcha, zarur ma'lumotlarga ega bo'lmagan yangi hamkoringiz bilan birinchi jinsiy aloqada og'zaki jinsiy aloqa va jinsiy aloqa qilishdan saqlanish yaxshiroqdir. Boshqacha qilib aytganda, sperma, qon va boshqa chiqindilar bilan bevosita bog'langan jinsiy faoliyatning barcha turlaridan qochish tavsiya etiladi. OITS va jinsiy yo'l bilan o'tadigan boshqa barcha mikroorganizmlar tomoq, vagina yoki rektum shilliq pardasi va hatto terining mikroskopik teshiklari orqali tanaga kirishi mumkinligini esga olish kerak.
- Agar sizda anal sexni o'rganishni istasangiz, turli infektsiyalarning ko'pchiligidan advokatlarning rolida ko'rinadigan spermitsidlar bilan ta'minlangan prezervativdan foydalanish tavsiya etiladi. Jinsiy aloqada bo'lgan vaqtida teridagi kiruvchi yoriqlar paydo bo'lishi mumkin va bu infektsiyani yuqtirish xavfini sezilarli darajada oshiradi. Shifokorlar suv bazasida ishlab chiqariladigan yog'larni ishlatishni qat'iy tavsiya qiladilar.
- Yaqinlashib kelayotgan vaginal aloqadan oldin prezervativ va bir xil spermitsidlarni qo'llash har doim foydalidir. Shunisi e'tiborga loyiqki, barcha infektsiyalangan hududlar yopilmagan bo'lsa, (masalan, herpes skrotumida joylashgan bo'lsa), kondomning yordam berishi mumkin emas.
- Inflatsiya (oral jinsiy aloqa) vaqtida, kondom, sherigi bulg'ansa ham ishonchli himoya bilan ta'minlaydi. Shuning uchun, ba'zida siz prezervativ qo'yish uchun jinsiy a'zolarga yoki tilingizga teginish paytida zarar qilmaydi.
- Cunnilingusni sinashni istasangiz, eng yaxshi himoya chorasi odatda tish shifokorlari tomonidan ishlatiladigan maxsus kauchuk nozik shprits bo'lib, kasal tishlarini yiqilishdan himoyalashga yordam beradi.
- Rag'batlantirishni kuchaytiradigan eng yaxshi usul, odatda, vibrators va boshqa yordamchi sex o'yinchoqlaridan foydalanish hisoblanadi, shu bilan birga, bu yondashuv alohida faoliyat turlari uchun xavfsiz alternativa bo'lib, zavq keltirishi mumkin. Faqat tozaligini eslab qolish va tirnash xususiyati jarayonida soqolning oldini olish kerak.
- Jinsiy va og'zaki faolliksiz jinsiy aloqa, shuningdek jinsiy va analiyalik penetratsiya (jinsiy aloqa) ham juda erotikdir. Uning afzalligi shundaki, spermatozoidlar va boshqa barcha ekstralar nasliznye qobig'i yoki teriga zarar etkaza olmaydi. Ammo bu erda har ikki sherikning qo'llarini tozalashni ham unutmaslik kerak.
- Ko'p sonli mikroblar (ijtimoiy dush, porches, do'konlar, plyaj, arzon mehmonxonalar, va hokazo) bo'lishi mumkin bo'lgan juda faol joylarda jinsiy aloqa qilmang.
- Jinsiy aloqani ruhni yoki dushni birgalikda qabul qilish bilan almashtirish mumkin - bu juda erotik va ayni paytda xavfsizdir. Ammo sherigingiz yoki sizda teri kasalliklari yo'qligiga amin bo'lishingiz kerak.
- Bir sherik haqida ishonchingiz komil emas - o'zingizni sodda bo'lganlar bilan cheklang. Bu ham go'zaldir va uni to'liq tasdiqlay olmaguncha, odamni begonalashtirmaydi va u bilan aloqada bo'lmay qoladi.
- Xavfsiz jinsiy aloqada juda muhim omil - samimiy mavzular haqida ochiq muzokaralar. Hamshiringizdan jinsiy muammolarni yoki jinsiy aloqangiz haqida yoqtirmagan narsalarni yashirmang. Ko'pchilik bunday mavzularni yangi shaxs bilan muhokama qilishdan juda xijolat tortadi, lekin agar siz ushbu odam bilan yangi munosabatlar darajasiga o'tishga qaror qilsangiz, uni ochish va shu bilan uni bir xil narsalarga majbur qilish kerakligini eslaylik.
Va nihoyat siz qo'shishni istasangiz, yangi hamkor bilan aloqangizni ko'rmaguningizcha, ishonchli va samimiy samimiyatga asoslangan holda, siz nafaqat jinsiy aloqada bo'lishingiz uchun, balki jinsiy salomatligi uchun ham mas'uliyatni o'z zimmangizga olasiz. Shunday qilib, yangi do'st yoki qiz do'sti paydo bo'lganida, birinchi navbatda, biz ushbu ro'yxatning oxirgi bandidan boshlashimiz va asta-sekin, lekin ishonchli tarzda to'g'ri yo'nalishda harakat qilishimiz kerak.
Va yana bir narsa - har doim ham jinsiy aloqa bilan aloqani boshlamang, ba'zida jinsiy aloqa qilishning ajoyib o'rnini qo'shma fantaziyalar yoki faqat massaj bo'lishi mumkin. Bu usullar, shuningdek, jinsiy aloqa uchun ikkala hamkorni ham tayyorlash uchun juda ko'p zavq va ortiqcha sigir keltirishi mumkin.
Ko'pchilik hayron bo'lishi mumkin, ammo jinsiy munosabatlarning "toshbo'ron" taraqqiyoti juda ko'p ijobiy jihatlarga ega va faqatgina jinsiy aloqa jinsiy aloqa bilan bog'lanishiga olib keladi. Bundan tashqari, siz yangi sherikning afzalliklarini aniqlash uchun ajratilgan vaqtga pushaymon bo'lmasangiz, shubhasiz, jinsiy aloqa qilishdan ham ko'proq baxtga ega bo'lishingiz mumkin.