Uyda ko'rishni qanday saqlash kerak?

Odamlar "ko'zing olma kabi o'zingizni ehtiyot qiling." Afsuski, biz ota-bobolarimizning ko'rsatmalariga rioya qilmaymiz va biz ko'zimizni zo'rlash uchun qo'limizdan kelganini qilamiz. Monitorlar va televizorlarga soatlab qaraymiz. Va ko'zlar yaqinidagi terini buzilmaydi. Ko'pincha biz kremni yonoqlarga qo'yamiz, lekin qovoqlarni ovqatlantirish va namlashni unutib qo'yasiz. Bunday beparvolikning natijasi: ko'rish keskinligining yo'qolishi, erta ajinlar paydo bo'lishi. Qanday qilib bizning qalbimiz niqoblarini va ularning atrofini o'rab turishimiz kerak? Kulgi ko'zlar uchun juda foydalidir. Qon aylanishini rag'batlantiradi - ularni kislorod bilan ta'minlash yaxshilanadi. Ko'rish organiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan baxtning gormonlari ishlab chiqariladi. Hatto qahqaha ko'zlar uchun tabiiy mashqlar. Uyda ko'rishni qanday qilib maqolamizda o'rganish mumkin.

Odamlar nega diabet kasalligida yomonroq ko'rinadi - va vizualarni tiklash mumkinmi? Odamlar uzoq masofalar uchun yomonroq ekanini ko'rishadi, chunki ular hozirgi haqiqatlarga moslashishga harakat qilishadi: ular kelajakka emas, balki yaqinroq narsalarga ko'proq qarashadi. Shunday qilib, miyopi kasallikmi yoki homo sapiensning yangi shaklidir? Partiya va ikkalasi ham. Avvallari bu dunyoda, albatta, kasallik deb qaraldi. Endi miyopi uchta diopterga ko'pincha normaning bir varianti sifatida qaraladi, ammo faqat fundusda o'zgarishlar bo'lmasa. Hozirgi avlodlarning vizual yuki yaqin va ko'zlar, aslida, qisqa masofaga ishlashga moslashadi. Lekin hamma narsa faqat miyop darajasiga bog'liq emas. Fundusning noto'g'ri holati ham past darajadagi miyopatda bo'lishi mumkin. Aksincha, yuqori darajadagi fundus normal bo'lishi mumkin. Shuning uchun diagnostika va davolash usullarini oftalmolog tomonidan o'rnatilishi kerak.

Masalan, gimnastika yordamida ko'zoynaksiz ko'rishni yaxshilash mumkinmi?

Har bir narsa individualdir va kasallikning rivojlanish darajasiga bog'liq. Agar fundusda o'zgarishsiz ozgina miyopi mavjud bo'lsa, kichik astigmatizm - gimnastika yordam berishi mumkin. Agar muammo jiddiy bo'lsa, mashqlar faqat asosiy davolanish uchun yordamchi bo'ladi. Ushbu mavzu bo'yicha ommabop adabiyotlar: Beits "Ko'zoynasiz ko'zoynakni qanday qilib yaxshilash mumkin", Norbekov "Aqli tajriba yoki ma'rifat yo'li". Ammo ushbu tizimni oftalmologning nazorati ostida o'rganish yaxshiroqdir. Aytgancha, ko'zoynakdan qo'rqmang. "Ko'zoynakni kim qo'ygan bo'lsa, ularni hech qachon tortib olmagan" degan keng tarqalgan fikr - hech qanday ilmiy asos yo'q. Ballar (ayniqsa, astigmatizm bilan, bolalarda ambliyopiya bilan!) - chora. Ko'zlar uchun gimnastika ajinlaringizni mukammal tarzda yuvishi va ko'rinishini kechiktirishi mumkin - aslida, ko'z atrofidagi mushaklarni o'rgatish, qon aylanishini rag'batlantiradi. Bunday mashqlar haqida siz kosmetologdan osonlikcha bilib olishingiz mumkin. Bir to'siq bor - insonning lazzati. Axir bunday mashq muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak.

Ideal bir marta ishlatiladigan kontakt linzalari ekanligiga ishoniladi. Lekin har bir kishi ularni moliyaviy sabablarga ko'ra olmaydi. Shifokorlarga linzalarni kiyishga to'sqinlik qilmaymiz. Ammo ko'pincha bunday odamlar umumiy konjonktivit, keratit bo'lib, ular ko'zoynagi afzal ko'rmoqdalar. Ko'zoynaklarni qulay, tanlangan hajmda, sifatli engil materiallardan tanlab olish kerak. Keyin teriga noaniq iz qoldirmaydi. Kecha kontaktli linzalarini, shuningdek, ko'zning rangini o'zgartiradigan bezak linzalarini ishlatish oqilonami? Epiteliya migratsiyasiga bog'liq holda shox parda shaklini o'zgartiruvchi linzalar mavjud. Ular kecha uchun kiyinishlari mumkin - va keyin bir kun odam 100% ko'rishni "ushlab turishi" mumkin. Tafovutlar aniq: dunyoga optik vositalarsiz qarash mumkin. Ammo bu linzalarga qarshi ko'rsatmalar mavjud. Yallig'lanishli odamlar, alerjilarga moyil bo'lishlari mumkin emas. Bundan tashqari, ushbu qurilmalar an'anaviy kontakt linzalariga nisbatan ancha murakkab. Oftalmolog tomonidan ko'rsatilgan diopterli rangli linzalar shaffof kontaktli linzalar kabi harakat qiladi. Vizual keskinlikdagi linzalarning rangi befarq edi. Ammo, oddiy ko'z bilan qaraydigan odam rangli linzalarni qo'ysa, faqat tasvirni o'zgartirish uchun - bu juda ko'p. Ayniqsa, bu "dekoraga" diskotekaga borarkan, tungi klubda - odatda sigaret chekadigan joyga kerak emas. Kontakt linzalari tutunga juda mos keladi va bu ko'z muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Intraokulyar linzalar xavfsizmi?

Sun'iy linzalar inson qiyofasida joylashganki, bu tasvirni retinaga qaratishga imkon beradi. Yoki optikasi chiqariladi va butunlay bunday ob'ektiv bilan almashtiriladi. Ammo, har qanday jarrohlik aralashuvida bo'lgani kabi, asoratlar ham mumkin. Operatsiya mukammal bo'lsa ham, hech kim tananing salbiy reaktsiyasi paydo bo'lishini hisoblamaydi. Ha, materiallar hipoallergen. Biroq, har qanday holatda, bunday optikasi - yiqilib tushmasligi mumkin bo'lgan begona jism. Bu insonparvarlik omillaridan biri emas, balki inson omili - xato paytida, operatsiya paytida infektsiya sodir bo'lishi.

Demodexdan qutulish mumkinmi?

Mikrofloraning tabiiy yashash joyi bo'lganligi sababli uni butunlay "chiqarib yuborish" mumkin emas. Siz uning sonini kamaytirishingiz mumkin. O'qishning normal bo'lishi yoki yo'qligini aniqlash uchun tahlilni demodeksga o'tkazish kerak. Bir necha kirpik olinadi, ular gyro ostida tekshiriladi. Uch kun davomida odam antibakterial vositalardan foydalanmasligi, sovun bilan yuvinmasligi kerak. Lekin oqadilar sonini kamaytirish ham oson emas. Bu erda hamma narsa o'zaro bog'liq: oshqozon-ichak traktining holati, emiruvchi tizim. Va asosiy qoida - sog'lig'ingizni kuzatib borish, immunitetni mustahkamlash.

Arpa qarshi samarali vositalar nima?

Issiqlik va boshqa xalq davolanish uchun tuzni ishlatishim kerakmi? Arpani isitish uchun xavfli bo'lishi mumkin, miyada infektsiyani olish xavfi mavjud. Choy choyini to'kish uchun ham shubhali bir yo'l bor, u bepushtlikdan mahrum. Uyda o'tirishning eng yaxshi besh kuni, antibakterial tomchilar, malhamlarni qo'llang. Ideal holda, arpa, oftalmolog tomonidan davolash qilingan bo'lsa, bu kasallik tezda yo'q qilinishi mumkin. Maxsus holat - bu arpa. Bu davolanishdan keyin qayta-qayta paydo bo'ladi. Bunday holda, odam immunologga maslahat berish uchun yuboriladi va uning immun tizimi uchun sinovdan o'tkaziladi. Go'zallik keltiradigan vositalar ko'zlarning go'zalligini buzishi mumkin. Xavfsiz ko'zlarni yaratish qoidalari qanday? Yillik kosmetika shilliq ko'zlarga tushmasligi kerak. Yaxshiyamki, bu juda kuchli lakshirilishga olib keladi. Eng yomoni - yallig'lanish, kon'yunktivit. Tana go'shtidan, ko'lanka va qalamdan qizarib ketish, qichishish, boshqa yoqimsiz his-tuyg'ular bo'lsa, darhol ularni tark eting va boshqa brendning kosmetikasi bilan almashtiring.