Buning uchun zarur bo'lgan narsalar hammom va maskalarni tayyorlash uchun kerakli narsalar, tasirli yog'lar bilan aromatik chiroq, jim musiqa va vaqt.
Soch, tana va yuzga g'amxo'rlik "Bunday" ta'mli retseptlardan nafaqat zavq olishingiz mumkin, lekin siz birinchi natijalarni tezda ko'rishingiz mumkin. Spa uchun yuz terisini parvarish qilish terini tozalab, tozalash va oziqlantirishni o'z ichiga oladi. Siz o'zingizni universal va oddiy tonikalarni, kremlarni va niqoblarni tayyorlashingiz mumkin.
Asalni tozalash
½ chashka glitserin, 1 osh qoshiq suyuq sovun, ¼ stakan asal.
Barcha moddalarni aralashtiring va suyuq sovundan idishga quying. Biz toza yuz terini massaj harakatlariga qo'ydik. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Bu samarali va oddiy retsept terini yumshatish va tozalashga yordam beradi va uni haddan tashqari yuqtirishdan himoya qiladi.
Limon tonikini yangilang
1 choy qoshiq sovuq suv, 1 limon yoki limon.
Oqim yoki limon sharbatini suv bilan aralashtiring. Unda biz chiroyli diskni namlaydi va toza yuzni tozalaymiz. Jarayondan so'ng teriga nemlendirici kremni qo'llaymiz. Bu tonik ko'zalarni yumadi va yuzni yangilaydi.
Shokolad niqobi
3 choy qoshiq jo'xori moyi, ¼ chashka asal, 2 choy qoshiq siqilgan pishloq, 3 osh qoshiq yog 'krem, 1/3 chashka kakao kukuni oling.
Barcha ingredientlarni aralashtiring va 10 daqiqaga qadar ushbu niqobingizni yuzingizga teng ravishda amal qiling. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Niqob terini yaxshilab yumshatadi va namlaydi.
"Chiroyli tozalash" maskasi
2 osh qoshiq yashil yoki oq loy, ozgina buloqli suv, 3 dona yalpiz barglari, 5 ml engil asal, 1 osh qoshiq jo'xori uni.
Suv oz miqdorda buloq suviga aralashtiriladi. Yalpiz, yulaf ezib, asalning mayda tug'ralgan barglarini qo'shamiz. Niqob 15 yoki 20 daqiqa davomida yuzning terisiga qo'llaniladi. Iliq suv bilan yuvib tashlang.
E vitamini bilan krem
E vitaminining 3 kapsulasi, ½ choy qoshiq limon sharbati, ½ choy qoshiq asal, 2 qoshiq yogurt.
Limon sharbati, yogurt, asalni aralashtiramiz. Kapsüllarni vitamin bilan oching va ularning tarkibini hosil bo'lgan aralashga qo'shing. Krem 15 daqiqa o'tgach, massaj harakati bilan teriga qo'llaniladi, kremdan salfetka yoki paxta qopqog'i bilan yuzdan olib tashlang. Tayyor krem 3 yoki 4 kundan ortiq bo'lmagan vaqt davomida muzlatgichda saqlanishi mumkin.
Tana uchun
Tananing eng yoqimli usuli tozalashdir. Shuning uchun biz sizga 2 ta ovlash tanlovini taklif etamiz.
Zanjabil kremi va mevali niqob terini oziqlantirib, ohanglaydi va terining losonlari teriga go'zal soya beradi.
Qahva ovqati
Massaj uchun ozgina yog', ½ chashka dengiz tuzi yoki rezina shakar, 2 stakan qahva.
Barcha ingredientlarni aralashtiring va teri bo'shlig'ini ochish va terini namlash uchun issiq dush oling. Biz yumaloq yumaloq harakatlar bilan tanaga bodom qo'llaymiz. Iliq suv bilan yuvib tashlang, teriga loson yoki tanadagi losonlarni qo'llang.
Greyfurt yulka
200 gramm Avstraliya yong'og'i yog'i, ½ chashka O'lik dengiz tuzi, ½ chashka mineral tuzi.
Ylang-ylang yog' yog'i 20 tomchi, limonli efir yog'i 20 tomchi, pushti greypfrutning efir moyidan 40 tomchi.
Avstraliya yong'oq yog'ida aromatik yog'larni aralashtiring. Tuz qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. Shimgichni yoki yumshoq shimgichni ishlatib, aralashmani tananing terisiga qo'llang. Yumshoq massaj terisini massaj qiling, so'ngra dush oling.
Yosunli tanadagi niqob
Bibariya asosiy massasi 5 tomchi, limon efir moyi 5 tomchi, buloqli suv, 200 gramm quruq yosun kukuni, 1 zheltok.
Bir oz vzobem aralashmasi va efir moylari bilan aralashtiriladi. Alohida stakanda biz bir hil massaga ega bo'lmaguncha, yosunlarni ozgina buloqli suv bilan aralashtiramiz. Loy massasida yog 'bilan sariyog' qo'shing. Biz maskani tanaga qo'yamiz va yarim soatga qoldiramiz, keyin uni iliq suv bilan yuvamiz.
Zanjabil kremi
½ chashka kakao kukuni. 2 ta choy qoshiq E vitamini yog'i, 2 dona toshli o'rik yog ', 2 choy qoshiq yog', 2 dona zanjabil ildizi.
Zanjabilning ildizi nozik qirg'ichdan chop etiladi va sharbatini siqadi. Barcha ingredientlarni zanjabil suvi bilan kichik bir yirtqichlardan aralashtiring va olovga qo'ying.
Kakao kukuni eriygacha qizdiring. Biz boshqa taomga quyamiz va uni salqin joyda joylashtiramiz. Krem hammom yoki dushdan keyin har safar teriga qo'llaniladi.
O'zini aniqlash uchun loson
2 choy qoshiqda jelatin, 2 yoki 3 yirik savzi, ¼ teaspoons zerdeçal kukunlari, 1 stakan kokos suti.
Biz zerdeçal kukunlari va hindiston yong'og'i yog'larini aralashtiramiz, teriga solamiz. Teri ustida 5 daqiqada qoldiring, keyin nam salgina sochiq bilan olib tashlang. Sabzi kartoshka pyuresi holatiga tushib, jelatin qo'shib, aralashtirib, teriga qo'llang. Bir necha daqiqadan keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
Oyoq va qo'llar uchun
Oyoq va qo'llar har doim alohida e'tibor talab qiladi. Spa usullari yordamida oziqlanish va terini tozalash, qizarishni, shishish, charchoqni olib tashlash mumkin.
Qo'llar uchun hindiston yong'og'i cho'tkasi
Sharbat 1 limon, ½ stakan shakar, ½ chashka kokos yog ', paxta qo'lqop.
Barcha ingredientlarni aralashtiring, aralashmani qo'lingizga qo'ying va 1 daqiqaga qoldiring. So'ng qo'llaringizdagi uchta mog'orning harakatini massajlash. Aralashmaning qolgan qismini peçete olib tashlang. Ushbu protsedura yotishdan oldin amalga oshiriladi. Kecha qo'llaringizni paxta qo'lqoplarini kiyib oldik.
Oyoqlar va qo'llar uchun soflash beruvchi sochlar
8 tomchi lavanta yog'i, 2 stakan gazsiz mineral suv, ½ chashka quruq zafar, ½ chashka quritilgan lavanta gullari.
Kastryulda biz adacık, lavanta gullari va suvni aralashtiramiz. Uni qaynatib oling va 20 daqiqa qaynatib oling. Suyuqlikning avvalgi hajmini suv bilan ikki ko'zoynakga qaytaring. Lavanta yog'ini qo'shing.
Sochiqni bu losonda namlaydi va oyoq-qo'llarini o'rab olamiz. Bir necha daqiqaga qoldiring. Terining qizarishi va shishishini mukammal darajada yo'q qiladi.
Oyoqlar va qo'llar uchun oziqlantiruvchi kecha kremi
3 osh qoshiq asal, 4 osh qoshiq kakao yog ', ½ chashka semiz, ½ chashka bodom, paypoq va paxta qo'lqop.
Almond mikserda eziladi. Asalni, kakao moyini, jo'xori uni, bodomni aralashtiramiz. Biz kremni oyoqlarimiz va qo'llarimizga qo'yamiz. Qo'lqop va paxta paypoqlarini joylashtiring va tunni qoldiring.
Oyoq charchoqlarining ta'rifi
1 osh qoshiq maydalangan vanilya fasulyesi, 1 osh qoshiq qahva, xona haroratida 500 ml pivo qahva, qalin krem, ¼ chashka zaytun moyi.
Yog ', tuz, vanilya va maydalangan qahvani aralashtiring. Pishgan qahva mayda chashka ichiga quyiladi va 10 daqiqa davomida oyoq qo'yadi. Qo'llarning massaj harakati, biz oyoqlarimizni qahva-tuz cho'tkasi qo'yamiz. Issiq suv bilan yıkayınız, quritib kurutun, namlovchi krem amal qiling.
Soch uchun
Sochlarning tuzilishini tiklash, ularga porlashni ta'minlash uchun balzalarga, losonlarga yordam beradi.
Bodring balzam.
Tozalangan bodringning ¼ qismi, 4 osh qoshiq zaytun moyi, 1 tuxum.
Barcha tarkibiy qismlar bir hil massa olinmaguncha aralashtiriladi. Olingan aralash sochga qo'llaniladi va 10 daqiqaga qoldiriladi. Issiq suv bilan yuvib tashlang, protsedurani har oy takrorlang. Bodring loson sochlaringizni xlorli suvning zararli ta'siridan himoya qiladi.
Sochlar uchun pishloqli loson
Limonli efir moyining 7 tomchi, olma sirkasi 2 choy qoshig'i, 50 ml distillangan suv.
5 ta tomizilgan efir moyi, 5 barmoqli bibariya efir moyi, 50 ml pivo.
Barcha ingredientlar aralashtiriladi va olingan loson sochlari bilan namlanadi. Biz suvni yuvmaymiz.
Narenciye konsentratini qayta tiklash
¼ stakan yangi greypfrut sharbati, ¼ stakan karbonatli ma'dan suvi, ¼ stakan yangi limon suvi, ¼ stakan yangi apelsin suvi, bir necha adacık yog 'yog'i.
Mineral suvni, sharbatlarni aralashtirib, efir moyini qo'shing. Biz losonni nam sochlarga qo'yamiz, aralashmani taroq bilan tarqatamiz. 2 yoki 4 daqiqa davomida qoldiring, keyin sochni yuvish. Biz 2 haftada bir marotaba takrorlaymiz.
Ipak tutqichlari
Ushbu retsepti bilan siz qo'llarini oyoqosti qilishingiz mumkin, ayniqsa siz ularni uzoq vaqt davomida parvarish qilmagan bo'lsangiz. Shakar terining beqarorligi va pürüzlülüğünü yo'qotadi, hindiston yong'og'i yog'i ularni nemlendirir va limon sharbati teri yorqinligini beradi, qo'llarda pigmentli dog'larni yengillashtiradi.
½ chashka shakar, sharbati 1 limon, ½ chashka kokos yog ', paxta qo'lqop.
Barcha ingredientlarni aralashtiring. Aralashmaning teriga aralashtiriladi va qo'lni sovun bilan yuvganda bo'lgani kabi uni 1 daqiqa davomida bajaring. Terining shakar qoldiqlarini olib tashlash uchun qog'oz sochiqdan foydalanamiz. Biz qo'limizdan paxta qo'lqopini qo'ydik va ularni butun kecha olib qo'ymaymiz. Ertalab yog'i butunlay so'riladi va qo'llari yaxshi va ularning barcha shon-shuhratida tayyor bo'ladi.
Quruq sochlar uchun sitrus
Ushbu tsitrus retsepti tufayli sochlaringiz nur va energiyaga ega bo'lib, xlor, tuz konlari va axloqsizlikdan tozalanadi.
¼ stakan soda, shox o'simlik yog'i, ¼ stakan yangi limon sharbati, ¼ stakan yangi greyfurt suvi, ¼ stakan yangi apelsin suvi.
Barcha shirinliklar va soda bir shisha spreyi aralashtiring. Agar sizning sochlaringiz elkadan pastga bo'lsa, barcha tarkibiy qismlarning 1/8 chashka qo'shing. Bir dona adaçayı yog'i qo'shing. Sochlaringizni namlang, keyin buzadigan amallar. Keling, sochni tarasak. Aralashmasi butun uzunlik bo'ylab taqsimlang. Aralashmani 2 yoki 4 minut ushlab turing, shundan so'ng odatdagi konditsionerni va shampunni ishlating. Har 2 haftada bir marta sochlar uchun sitrus spreyi foydalanamiz.
Charchagan oyoqlar uchun vositalar
Qahva ichidagi kofein oyoqlarning shishishi va qizilligini pasaytiradi, ushbu vositaning qolgan qismini terini puxta tuzatadi.
Kremlangan krem, xona haroratida 1 chashka qahva, zaytun moyi ¼ chashka, 1 osh qoshiq vanilya, 1 osh qoshiq er qahva fasulyesi, ¼ chashka dengiz tuzi.
Katta idishdagi yog'da, vanilda, qahva, tuzda aralashtiring. Keling, bir piyola ichidagi qahva tayyorlab, kremni qo'shamiz. Oyoqlarini bir piyola ichiga 10 daqiqa qo'ying. Keyin qorinni oyoqlarga ehtiyotkorlik bilan tikib, buzuq teriga va chaqiriqlarga alohida e'tibor bering. Aralashmani iliq suv bilan yuvib, oyoqlarini sochiq bilan quriting va oyoq uchun nemlendirici foydalaning.
Tozalovchi
Uyda qolmaganlar uchun ajoyib vosita, bu ko'chadan keyin terini tozalaydi. Ushbu retsept bo'yicha qatiq terini yumshatadi va yumshata oladi, asal esa namlaydi va tozalaydi.
1 stakan qoshiq yogurt, 2, 5 osh qoshiq asal, 1 choy qoshiq limon suvi (yog'li teri uchun), momiq paxlasi, iliq suv.
Asalni va qatiqni aralashtiramiz va (agar sizda lemonli limon sharbati qo'shilsa). Ushbu alerjeni tekshirish uchun quloq orqasida oz miqdorni qo'llang va 1 soatni kuting. Agar tirnash xususiyati bo'lmasa, bunday vositani ishlatish mumkin. Paxta yostiqlari yoki barmoqlar matolari bilan biz pok bo'yin va yuzga juda ko'p qo'llaymiz. 5 daqiqaga qoldiring. Yaxshi bo'yin va yuzingizni iliq suv bilan yuvib tashlang, keyin yuzingizni sochiq bilan quriting va odatdagidan namlashtiruvchi vositani qo'llang. Biz haftada 1 yoki 2 marotaba takroriy ishlarni takrorlaymiz.
Tana tolasi mog'or bosadi
Sizning tanangizdagi o'lik hujayralar, jildi zerikarli va rangsiz ko'rinadi. Qadimgini olib tashlash va yangi hujayralar o'sishini kuchaytirish uchun, siz tananing terisini muntazam ravishda tozalashingiz kerak, siz maxsus ovqatlar qilishingiz kerak. Ushbu operatsiya haftada bir marta amalga oshiriladi. Bodring yaxshi sovutadi, ayran va tuz yaxshi xira bo'ladi. Ushbu retsept spreylar va quyoshdan saqlaydiganlar uchun foydalidir va siz chiroyli silliq tus olishingiz mumkin.
½ chashka dengiz tuzi, 1 stakan ayran, 1 kichik bodring, qobig'i va panjara.
O'rta qoshiq moy va bodring bilan aralashtiring. Qalinligiga qadar tuz va aralash qo'shing. Keling, issiq dush bilan 5 daqiqa turaylik, ko'zalarni oching va tanani yaxshilab isitib chiqamiz. Biz tizza va tirsaklarga e'tibor berib, shilimshiqni qo'llaymiz. Keyin uni yuvamiz.
Endi biz uy ta'riflari bo'yicha spetsifikatsiyani amalga oshirishingiz kerakligini bilamiz. Ushbu retseptlar yordamida siz terini tozalashingiz, teringizni yangilashingiz mumkin va siz bu uy-ro'zg'or muolajalari bilan xursand bo'lasiz.