Ukraina aktrisasi Tatyana Piskarevaning kuchli xarakteri va irodasi kuchliroq: qaror qabul qilingandan so'ng u kamdan-kam orqaga ketadi. Muvaffaqiyatli muvaffaqiyatga erishish yo'lining muzlik teshigidan o'tishi yotadi, degan ishonchda ham qat'iy pozitsiya o'zini namoyon qiladi. Tatyana muntazam ravishda muzli suvga tushadi, badan va ruhni qat'iylashtiradi. Shunday qilib, soprano o'rniga keskin angina va bosh bilan kasallanganlar juda kam uchraydi. Biroq, doimiy ravishda kuchli bo'lish, o'zingizni dam olishga ruxsat bermaydi, chunki qo'shiqchining jadal jadvali juda muhimdir. Qanday qilib u havosini topadi va u energiyani qaerdan oladi?
U va muzli teshik
Ikki yildan ortiq vaqtdan beri Ukraina rassomi Tatyana Piskareva Dneprda hammom bilan kun bo'yi boshlanadi. Qo'shiqchi erining namunasini ko'rsatib, murchni olib ketdi - u muzli teshikda sho'ng'in qiladigan birinchi odam edi. Biroq, uzoq vaqt davomida men muzli suvga sho'ng'ishga jur'at etmadim. "Talabalik suvga cho'mganimda men bilan yuz berishi mumkin bo'lgan eng past narsa ongni yo'qotish edi. Lekin bir kun biz Feofania-ga shifobaxsh bahorga bordik. Men ayollar va bolalarning hammomlarini ko'rdim - ko'chada noyabr bo'ldi. Bolalar ham qilsa ham, nima uchun men bunday qilolmayman? "Deb o'yladim va birinchi qadamni suvga qo'ydik. Shubhasiz, haqiqat shundaki, sovuq daryoga botib ketayotganda, murchlar quvonch va eforiya gormonlarini ajratib turadilar. O'shandan beri ertalab cho'milish men uchun o'ziga xoslikga aylandi, ammo so'zning yaxshi ma'nosida - bu energiya va jonivorning uzluksiz manbai. " Ikki yildan beri dengizga borayotgan Ukrainaning aktrisasi Tatyana Piskareva faqat bir marta gripp bilan og'rigan, u kasallikni tezda va har qachongidan ham osonroq qilib qo'ygan. Qizi ham harorat o'zgarishini o'rganadi: kontrastli dog'lar va sovuq ro'molcha - immunitetni mustahkamlashning asosiy usullari.
Ertalab Ukraina rassomi Tatyana Piskareva vokalchilar uchun yoga torter va nafas mashqlarini ijro etadi. Izdoshi bo'lish uchun birinchi bo'lib homiladorlik davrida yuz og'rig'i va shishib ketish, dam olishni o'rgatish va atrof-muhitga salbiy ta'sir ko'rsatmaslik kerak edi. Yoga darslari o'z natijalarini berdi va asta-sekin odatga aylandi. Tanya odamlarga va vokal kiyib yuklamalarga juda ko'p aloqador bo'lgani uchun, u charchagan tomoqqa shaxsiy favqulodda retseptiga ega: bir stakan iliq sutda echki mumkin, u choy qoshiq asal, sariyog' va glitserin qo'shadi. Bir necha soat ichida yordam beradi.
U va uning oilasi
Ish sharoitida Tatyana tez qaror qabul qiladi. Masala qanaqaligidan qat'iy nazar, u daryoni o'zicha ochadi. Ammo oila yoki uyga kelganda, u har qadamda bir necha marta o'ylab ko'rishga qodir. Erining eri Viktor bilan birgalikda besh yil birga, Nastyaning qizi uch yoshda. "Axir, men uy boshqarmasidan ko'proqman, Vitya bilan uchrashganimdan keyin buni tushunib etdim", deb tan oladi qo'shiqchi. Er-xotinning birinchi uchrashuvi filmning syujetiga o'xshaydi: u mashhur aktrisa, u issiq fan, kontsert, kostyum, katta gullar guldastasi. "Viktordagi biror narsa meni o'ziga tortdi, aniq nima - hali tushunishga harakat qilaman. O'shandan beri uyga qaytib, oq va yumshoq, osonlik bilan kelishib, murosaga erishmoqdaman. "
Tatyana homiladorligini his qilgandi, bu sodir bo'lganidan deyarli keyin - yaqinlashib kelayotgan o'zgarishlarning tushunarsiz hissi paydo bo'ldi. Keyinchalik, shifokor tayinlanishida aktrisa homiladorlik kuni bilan noto'g'ri qaror topmagan bo'lsa-da, erining boshida uning "ekstansensori" qobiliyatiga shubha bilan qaragan.
Oila o'tmishi tufayli Tatyana o'ttiz yoshdagi inqiroz nimani bilmaydi. O'sha paytda Nastia tug'ildi. "Biz o'z vaqtida tug'ilishimiz kerak. Tabiat va jamiyat shunday bir asr qo'ygan hech narsa uchun emas: agar bu vaqtga kelib, ayol o'zini o'zi onalik deb bilmasa, yosh bilan bog'liq depressiyalardan qochib bo'lmaydi. Onamning rolini yaxshilash uchun "Ota-onalar uchrashuvi" radiostantsiyasida mening bolalarimning mavzulari va mutaxassislari va men kabi ota-onalar haqida o'z fikrlarini ifodalashadi. Har bir eshittirishdan keyin o'zim uchun juda ko'p foydali narsalarni qabul qilaman - oilaviy masalalarda boshqa kishilarning xatosidan o'rganishni afzal ko'raman », deb tan oladi Tanya.
U va kazino
Tatyana har doimgiday edi: u boshlagan hamma narsani berdi va har doim uni oxirigacha olib keldi. Biroq, rassom bu o'yin uchun kamroq ehtiroslarni kashf etgandan keyin. Yo'q; u kazino va qimor zallarida muntazam ishtirok etmaydi. Biroq, AQShning mashhur casino dunyosida, uch kun o'yin institutida o'tkazgan - uxlamasdan va dam olmagan. Birinchidan, o'yinchilarni aniq bilmasdi va nima bo'lganini kuzatib turishardi (tanishlar kutish kerak edi). Zerikishdan dastlabki qurolli bandit uchun o'tirib, poker stolida o'ynadi, garchi u kamdan-kam kartalar o'ynadi. Tatyana katta miqdorni yo'qotdi, lekin u bir soniya uchun xafa emas edi: u uzoq vaqtdan beri zarur bo'lgan oqimga ega bo'ldi. Bug 'berishning bunday usulini davom ettirishni tavsiya etilmaydi - ludomaniya (o'yin qo'shadi) bekor qilinmadi. Bu juda kamdan-kam hollarda, faqat Amerikada va u yo'qotish aniqligi bilan o'ynaydi.
U va sichqoncha bilan kartoshka pyure
Oyiga bir marta Tatyana zo'rlashadi. Qo'shiqchining ishtahani yumshatish uchun pomidor va sarimsoq sousi bilan jo'xori uni tayyorlaydi. Shu kunlarda, sovutgichni 18:00 dan keyin ochilishi muhim bir masalani hal qilish uchun unga aylanadi: yoki och qolasiz va faqat oziq-ovqat haqida o'ylaysiz yoki kechki ovqatingiz bor va sevimli narsalarni jim qiling. Tatyana - ovqatlanishni qo'llab-quvvatlamaydi, lekin to'g'ri ovqatlanishning ba'zi printsiplariga amal qiladi: yog 'cho'chqasi va mol go'shti baliq, quyon va tovuq go'shtini afzal ko'radi, sabzavot va mevalarga suyiladi, kuniga kamida 1,5 litr suv ichadi va kamroq tuzni iste'mol qilishga harakat qiladi. To'g'ri, bu har doim ham ikkilamchi bilan ishlamaydi - hali pyure kartoshka va sichqonchani rad qilishni o'rganmagan. Zaiflik uchun to'lov butun kechqurun suv ichish, ertalabki shish va vaznning kilogramm o'sishiga (ichimlik suyuqligi sababli) to'lashdir. Lekin bu qoidalar emas, istisno.