Keling, oldini olish bilan boshlaymiz, ularni oldini olish uchun nafaqat teringizni emas, balki sizning ovqatingizni ham kuzating. Ko'pincha cho'zish belgilari nafaqat homiladorlik davrida, balki gormonal muvozanat yoki ekologik omillar tufayli ham paydo bo'ladi, ammo noto'g'ri ovqatlanish oqibatida yuzaga kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun ko'p miqdorda konservantlarni, uglevodlarni, yog'larni iste'mol qilishni kamaytirish kerak. Umuman olganda, chiplar, frantsuz kartoshkalari, cheeseburgerlar, gamburgerlar cho'zish belgilarining ko'rinishi kafolati.
Qanday oziq-ovqatlarni iste'mol qilish kerak, shuning uchun strech belgilari paydo bo'lmaydi? Cho'tkasi belgilari xavfini kamaytirish uchun oqsillarni, vitaminlarni, kaliyni mustahkamlaydigan ovqatlardan foydalanish, massaj va kontrastli dog'lar yordam beradi. Agar siz dietaga borishga qaror qilsangiz, maxsus krem, loson va yog'lardan foydalanishni unutmang. Og'irlikning keskin pasayishi bilan siz keskin oshgan vaznga qaraganda strest belgilari paydo bo'lish ehtimoli kamroq bo'ladi. Cho'zishning oldini olishning eng yaxshi usuli - terini namlash. Bularning hammasi profilaktik choralar bilan bog'liq.
Va agar oqimlar allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa? Ularni yo'q qilishning bir necha yo'li mavjud. Albatta, siz 100% natijaga erishishingizga kafolat bera olmaysiz, barchasi bu cho'ziluvchan belgilar qancha vaqtga bog'liq. Ular qanchalik katta bo'lsa, ular umuman yo'q bo'lib ketadi. Cho'zma belgilari bir yarim yildan oshmagan bo'lsa, unda to'g'ri kompleksni tanlasangiz, siz ularni butunlay yo'q qilishingiz yoki ularni deyarli ko'rinmas qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, uyingizda chiziqlarni olib tashlashingiz mumkin.
Eritilgan yog'lar yordamida
Ushbu reja bo'yicha badam yog'i samarali bo'ladi. Tana losonini tayyorlang, buning uchun bir choy qoshiq badam yog'i olamiz va 8 tomchi bibariya yog'i bilan aralashtiramiz. Olingan aralashmaning har kuni ovchiligi kerak.
Peeling kremi
Buni amalga oshirish uchun bizga bir osh qoshiq bodom yog'i, 150 ml tabiiy yogurt va 1 limon moyi kerak. Keling, limon moyini silaylik va qolgan qismlar bilan aralashtiramiz. Natijada yuzaga keladigan massa muammoli joylarga 20 daqiqa davomida qo'llaniladi. Ammo, bu peeling kremini yuvishdan oldin, teringizni biroz massajlashingiz kerak. Ushbu amaliyotlar haftada ikki marta o'tkazilishi kerak.
Küvet
Vannaga 2 tomchi muskat yog'i, 3 tomchi xushbo'y modda, 6 tomchi neroli, 2 tomchi lari yog'i, 5 tomchi apelsin uchuvchan yog'i qo'shing. Bilasizki, organizmdagi efir moylari harakatlarni kesib o'tishi kerak. Bu ajoyib massaj bo'lib, keyinchalik terini kamroq cho'zilishi mumkin.
Jil echimini berish uchun hammom
3 tomchi lavanta yog'i va 2 tomchi yogurt yog'ini oling. Biz bir osh qoshiq tuz yog'iga tushib, bu tuzni iliq suvda eritamiz. Ushbu vannalar massaj aralashmalari va loson bilan yaxshi kombinatsiyalangan. Bularning barchasini birlashtirib, go'zal va sog'lom teriga kelishi mumkin.
Mumiyeh
- Tikanadi
1 gramm mumiyani bir osh qoshiq efir moyi bilan aralashtiramiz. Ushbu kompozitsiyani yotishdan oldin tozalaydi.
- Krem
Bir mumi mumi oling va qoshiq qaynatilgan suvni mayizlang. Olingan tuzilish 80 gramm chaqaloq kremi bilan aralashtiriladi. Kuniga bir marta chayqab. Ushbu kremni muzlatgichda saqlash kerakligini eslang.
- Losyon
Kam yog'li tanasi va 4 gramm moyi uchun 50 ml sutni oling va yaxshi aralashtiring. Har oqshomga murojaat qiling.
Uzatma belgilaridan olingan tolalar
Ikki tomchi xushbo'y moydan, ikki tomchi neroli yog'idan va ikki tomchi lavanta yog'idan oling. Ushbu losonni har kuni dushdan keyin ishlatish kerak. Ehtiyotkorlik bilan harakatlar bilan mash torting, sizning chiziq belgilaringiz bo'lgan joylarda.
Homiladorlik davrida ko'krak qafasi ustida ishlatilishi mumkin bo'lgan massaj aralashmasi Apelsin yog'i 3 tomchi, shirin bodom yog'i osh qoshig'i, 3 tomchi yog 'yog'i tomchilab oling.
Ushbu qorishma bilan ko'krakni muloyimlik bilan massaj qiling. Ko'krak miqdori oshib borishi bilan bu massaj jarayonini boshlash kerak. Biz haftada bir marta, muloyimlik va juda nozik bir ishni qilamiz.
Sizning oshqozoningizdagi eski streç belgilari bu aralashma bilan massaj qilishga yordam beradi:
2 tomchi mandarin yog'i, 2 tomchi neroli yog'i, 2 tomchi lavanta moyi, 50 ml bug'doy moyi yog'i oling.
Cho'zma chizig'i bilan teriga ishlov berish
Ikki tomchi lavanta moyi, ikki tomchi xushbo'y moyi, neroli yog'i tomchilari. Har kuni bu loson biz terini moylashtiramiz, lekin faqat strech belgilari paydo bo'lgan joylarda.
Qalay va qorin bo'shlig'ida strech belgilarining oldini olish
Bir osh qoshiq jojoba yog'i va petit graham yog'ining 3 tomchisi oling. Homilador ayollar uchun bunday massaj homiladorlikning 5-oyidan boshlab har kuni o'tkazilishi kerak. Keyinchalik cho'zilgan belgilar hech qachon paydo bo'lmaydi.
Uzatma belgilaridan tabiiy krem-peeling
Kichkina maydalagichga, limon qoshig'i bodom yog'iga, 150 ml tabiiy yogurtga limon qobig'ini oling.
Ko'krak ustidagi streç belgilaridan massaj qilish uchun aralash
Shirin bodomdan, qoshiq yog'idan 3 tomchi, shirin apelsin yog'idan 3 tomchi qoshiq kosasini oling.
Uzatma belgilaridan qutulish uchun ariza
Bug'doy gulzorlaridan 3 tomchi gulzor yog'i va 5 tomchi yog 'oling. Ushbu moylarni aralashtiring va shu aralashmani teri ichiga solib, strest belgilari bor.
Endi biz strest belgilari va ularning uyda qanday davolashini bilamiz. Biz cho'pchakka qarshi kurashda eng samarali retseptlar berdi. O'zingizning orqangizga qarang, o'zingizni va o'zingizni yaxshi ko'rasiz, chunki uning oqibatlarini bartaraf qilishdan ko'ra, bu muammolarni oldini olish ancha arzon va oson.