Fuqarolarning ko'pchiligi, ayniqsa, yoshlar uchun, shishada madaniy jihatdan bog'da o'tirish normaldir. Va yarim litr pivo, jin va tonik, o'g'il va qizlarga "mahkum etilgan". Shuning uchun Adliya terapiya markazining bemorlari ko'pincha 19-22 yoshli yoshlar, hatto juda yaxshi oilalarga ega bo'lgan yoshlardir ...
Yana bir bayonot - erkaklar yong'in suvidan, alkogoldan - zararli va foydasiz bo'lgan ichimlikdan yaxshiroqdir. Spirtli ichimliklar barcha darajalarda mavjud bo'lib, spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasdan, har ikkala jins vakillari ham bir xilda amal qiladi. Agar xonim yoki janobning organizmida C2H-OH bo'lsa, u inson organizmida mavjud bo'lgan maxsus fermentni spirtli dehidrogenaza ajratadi.
Asetaldehid moddasini chiqaradi . Bundan tashqari, boshqa bir fermentning ta'siri ostida - asetaldehid dehidrogenaza, sirka (sirka) mavjud. Bu sirka tana bo'ylab harakat qiladi - va ular aytganidek, u miyaga tushadi. Bir shaxsda podshof ko'pincha bosh aylanadi, u so'zlarni chalg'itadi. Aperonik doz kichikmi? Inson tezda siqilib qoladi va uning miyasi tiklanadi. Ammo muntazam ravishda achchiq ichsa, miyada qaytarilmaydigan jarayonlarni rivojlantira olasiz. Ichuvchi odam mantiqiy fikrlashdan bezovtalanadi, u noto'g'ri deb o'ylaydi. Bu holatda janoblar va ayollar bo'lishi mumkin. Muhim ahamiyatga ega bo'lgan narsa iste'mol qilingan spirtning miqdori. Intoksikatsiya darajasi insonning og'irligiga bog'liq. Erkaklarda tana vazni odatda katta bo'ladi. Shuning uchun, spirtli ichimlikning bir xil dozasi - zararli va foydasiz ichimliklar juftni turli yo'llar bilan ta'sir qiladi. U tezroq mast bo'ladi.
Aroq bermanglarmi?
Shunday qilib, uyiga birinchi marta tashrif buyuradigan, sham yorug'ida kechki ovqat, stolda - shaffak shampan shishasi yoki bejoyolning chekkasi ... Bir odamni potentsial spirtli ichimliklarga yozib berishmi? Albatta yo'q! Ichkilik ichimliklar, agar mast bo'lsa, eforiya tuyg'usini yaratadi, ozod qilish, bayramona muhit yaratadi. Agar juma kuni, mashaqqatli ish haftasidan keyin u bir stakan yoki ikkita brendni sog'inmasa, hech qanday fojia yo'q. Va hatto eng yaxshi do'stining tug'ilgan kunida ham, uni tanlagan kishini zerikarli deb atashga to'g'ri kelsa ham. U faqat kuchini hisoblamadi. Qanday samimiy do'stingiz bu uchta fikrni bilishga yaqinmi yoki yo'qmi? Agar u ozgina ichsa, har kuni - bu allaqachon tashvishga solmoqda. Mutaxassislar bu holatni alfa alkogolizmini (odatning dastlabki bosqichi) deb atashadi.
Doza ham ko'payishi mumkin (u 50 emas, balki 100-150 grammni ko'proq iste'mol qiladi). Spirtli ichimliklarni juda ko'p iste'mol qiluvchilar bor. Va ular spirtli ichimliklar iste'mol qilmaydi. Narkologlarga pauza qilish tavsiya etiladi - ular ishtirok etmaydilar. Tanaffus vaqti hamma uchun farq qiladi. Agar tortishish bo'lmasa, u tinchgina xotirjamlik holatiga o'tadi. Ammo agar so'rasa: "Necha kun ichmayman? Va qachon men boshlay olaman? "- bu allaqachon qaramlik belgilari. Bunday shaxsga mutaxassisdan maslahat kerak. Alkogolizmning aniq belgisi odam ichishga kirganda. Er bir necha hafta nafas olmasdan ichadi, so'ngra tashlaydi? Keyin yana "shishadagi shashka" ga qaytadi? U bilan yashirin suhbatlarni o'tkazish vaqti keldi. Va yordam bermaydi - narkologiya bo'yicha mutaxassis bilan bog'laning. Va oxirgi bosqich gamma-alkogolizmdir. Agar fuqaro ko'p narsa ichsa, har kuni - to'xtamaydi. Bunday odamga qaramlik uchun favqulodda muomala kerak.
Dalillar va faktlar
Biroq, ayollarning so'rovlariga ko'ra, erkaklar ichmaslik uchun, 100 grammning foydasiga argumentlar ro'yxatini tuzdilar. Bunday dalillar qanchalik oqilona?
Spirtli ichimlik - zararli va foydasiz ichimlik, chunki ko'pchiligimiz ishonamiz. Ammo ba'zi odamlar, bir oz spirtli yurakni kuchaytiradi, deb o'ylaydi. Ba'zi kardiologlar konyakning "uch tomchi" erkak yurakni himoya qilishini aytadilar. Boshqa mutaxassislar oqilona ichimliklar nazariyasini rad etadilar. Kardiyovasküler kasalliklarning oldini olish uchun, boshqa, kamroq haddan tashqari choralar qabul qilish mumkin. Masalan, tez-tez toza havo nafas oladigan, kamroq asabiylashib, mo''tadil jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish. Agar yurak buzuq bo'lsa, kardiologga boring. Tabletkalar o'rniga stakan zarar keltiradi.
Stakan stress uchun shifo. Bu shunday. Lekin hiyla kunlik muammolarni siz 20-30 ml aroq yoki 40 ml sharobni unutishga imkon beradi. Ammo kimda-kim bu kabi mayda dozalarda ichadi? Odatda, "xalqimiz" ko'zoynak bilan aqliy zilzilalar uchun davolanadi va stressning oqibatlari yanada sezilarli bo'ladi.
Votka isitish uchun kerak
Bayonot ziddiyatli. Bir oz spirt (50 gram aroq yoki konyak) qon tomirlarini kengaytiradi, qon aylanishini rag'batlantiradi. Muzlatilgan odam birinchi navbatda yaxshi ko'rinadi. Lekin keyin teskari ta'sir keladi. Ichuvchi odam issiqlik hosilini oshiradi, u issiqlikni yo'qotadi. Shuning uchun belenkaya issiq kiyimga aylanmaydi.
Bir tomchi spirtli ichimliklar shubhali emas. Bu qisman to'g'ri. Kompaniyani ichishni rad etadigan shaxs o'tmishda bunday iste'mol uchun davolash qilingan spirtli ichimligidan bo'lishi mumkin. Yana bir marotaba poyga qilish uchun u kamida bittasini olish kifoya. Nima uchun biron bir sababga ko'ra to'liq teetotalerning ruhiga mos kelmasligi mumkin. Darhaqiqat, odatdagidek odamlar - sportchilar, hech qachon qaram bo'lmagan alpinistlar va "bosh bilan" yaxshi ishlaydilar. Ular ichmaydi, chunki ular istamaydi. Hammasi alohida. Shuning uchun xulosaga kelishdan oldin, nima uchun odam spirtli ichimliklarni rad etayotganini bilib olishingiz kerak.
Qishloqga o'xshash limonadaga pivo
Aslida, engil spirtli ichimliklar og'ir natijadir. Tibbiyotda "pivo alkogolizmi" atamasi bor. Nima uchun pennuyu ichish uchun ishlatiladi? Ammo kuniga 2 litr pivo (bu miqdorda, odatda, bizning fuqarolarimiz tomonidan) spirtli tarkibiga ko'ra 200-250 gramm aroqga teng! Agar kishi kuniga bir stakan goril ichsa, uning uyi tezda tuzalib ketadi. Pivo, mashhur e'tiqod va spirtga ko'ra, u hisobga olinmaydi. Shuning uchun, oilaning boshlig'i, kuniga bir nechta shisha pivoni tasalli qilib, oxir-oqibat spirtli bo'ladi. Bundan tashqari, pivo erkaklar uchun eng zararli ichimlikdir. Ularda erkak gormon testosteronining ta'sirini bloklaydigan fitoestrogenler mavjud. Albatta, haftada bir marta yoki ikki marta machoda yarim qadah pivo ta'sir qilmaydi. Agar siz bu ichimlikni suiiste'mol qilsangiz, tanlangan kishi asta-sekin o'rta sinfga aylantirishi mumkin. U ayol turiga qarab semirib ketadi - tor yelkali, keng kalta, tanada va yuzida kamroq sochlar bo'ladi. Va belgilar o'zgaradi. Pivoni sevuvchi "sog'lom erkak tajovuz" ni yo'qotadi. U ishlaydigan bo'lishni to'xtatadi. Ammo "an'anaviy alkogolning qo'rqinchli hikoyalari" - bu odam vujudidagi vino, konyak, viski, aroq juda yomon ta'sir qilmaydi. Agar, albatta, ularni kamdan-kam miqdorda iste'mol qilsangiz.
Mening qonimdagi aroqqa qarshilik
Aslida stolda qolish qobiliyati meros bo'lib qolgan. Spirtli dehidrogenaza, etil spirti buzadigan ferment yuqori darajada bo'lgan odamlar bor. Odatda, ular vinochilik hududlari aholisi - Italiya, Gruziya va boshqa mamlakatlardir. Bunday baxtli odamlar odatda spirtli ichimliklarga toqat qiladilar, kamdan-kam hollarda unga bog'liq bo'ladi. Ammo spirtli dehidrogenaza kam bo'lgan fuqarolar ham bor. Bu, masalan, shimoliy xalqlarning vakillari. Ukrainaning aholisi - polimorfizm deyiladi: ba'zi genlar spirtliqa chidamli, ba'zilari esa yo'q. O'zingizning darajangizni maxsus biokimyoviy tahlilni o'tkazish orqali aniqlashingiz mumkin. Natijalar mamnun? Bu orqalar bilan aroq ichish uchun bahona emas. Hatto katta miqdordagi "spirtli ichimliklar" fermenti siz ichkilik miqdori haqida bilmasangiz sizni alkogolizmdan qutqarmaydi.
Yaxshi ovqatlanish - qaymoqlar qo'rqinchli emas. Haqiqatan ham, mahoratli ravishda tashkil etilgan bayram - ertalab boshingizdan zarar ko'rmaydigan garov. Bayram boshlanishidan yarim soat yoki bir soat oldin shifokorlar engil engil alkogol ichimligi (masalan, quruq sharob) ichishni tavsiya qiladi. Starter kubogi spirtli ichimliklarni ishlaydigan fermentlarni faollashtiradi va hatto katta dozada spirtli ichimliklar ham osonlik bilan toqat qilinadi. Keyin ba'zi yog'li taomlardan kichik bir qismini iste'mol qilishingiz kerak - masalan, yog'li baliq parchasi. Spirt yanada sekin so'riladi. Shunday qilib, bir kishi stolda uzoq davom etadi. Va, albatta, juda ko'p miqdorda ichmaslik uchun sizning dozani bilishingiz kerak. Keyin har qanday bayram - spirtli ichimliklarsiz yoki ichkiliksiz - quvonchli bo'ladi.