Sochni parvarish qilish va soch maskalari - sochingizning sog'lig'i va go'zalligining ikkinchi poydevori. Hatto sog'lom odam soch halok bo'lishiga moyil. Bu tananing mutlaqo normal fiziologik hodisasidir. Bir kunda bir kishi 100 sochni yo'qotadi! Bahor avitaminoz davrida yoki asabiy ortiqcha stressdan so'ng, sochlarning miqdori kamayishi mumkin. Soch uzoq vaqt davomida juda ko'p chiqsa, shifokor bilan maslahatlashing.
Sochlarni yaxshi ko'rish va agar siz to'g'ri va muvozanatli ovqatlanishni boshlasangiz tezroq o'sadi. Soch sog'lig'i uchun quyidagi oziq-ovqatlarni kundalik ratsionga qo'shib tavsiya qilish tavsiya etiladi: grechka, no'xat, jo'xori, go'sht, jigar, tuxum, sut mahsulotlari. Sabzavotlar va mevalarni har kuni va juda ko'p miqdorda eyish kerak - kuniga 700 gacha. Bahor va kuzda siz vitamin komplekslarini qabul qilishingiz mumkin. Sovuq mavsumda soch va bosh terisini sovuq ta'siridan himoya qilish uchun shlyapa kiyish kerak. Sovuq havoda sochlarning oziqlanishi yomonlashadi, chunki u qon tomirlarini toraytiradi. Juda issiqda, sochlar ham himoyaga muhtojdir - sochingizni quritmaslik uchun bosh kiyimsiz quyoshga ko'p vaqt sarflamang.
Sochni yuvish ular kirgach amalga oshirilishi kerak. Bunday holda, soch turini, ularning qalinligi va kuchini, bosh terisi sezgirligini va boshqa omillarni hisobga olishingiz kerak. Sochni juda issiq suv bilan yuvish kerak emas, yuvish paytida sochlarni osonlik bilan ikki qo'l barmoqlari bilan massaj qilish kerak. Bu bilan siz nafaqat sochni axloqsizlikdan tozalaysiz, balki sochlarning o'sishini rag'batlantiradigan boshni massajlashingiz kerak bo'ladi. Sochni yuvishda sochlaringizga mos shampunni ishlatish kerak. Shampunlar, niqoblar va balzamlarning turli xil zamonaviy tanlovlarida chayqash osonlashtirilishi mumkin. Afsuski, shampun haqida kamida bir marta o'zingizga ishonsangiz hech narsa aytilmaydi. Shuning uchun, iloji bo'lsa, sotib olish probları. Soch turiga muvofiq sochni parvarishlash mahsulotlarini tanlang.
Agar uy retseptlari muxlisligisiz, siz har bir yuvinishdan keyin sochlar chayqalishini bilishingiz foydalidir: qora va kashtan - yorug'lik uchun engil va engil jigarrang no'xatli suyuqlikli sirkali suv, soqolni oldini olish uchun sochlarni limonli sharbat bilan suv bilan yuvib tashlashingiz mumkin ularning vitaminlari va ularga sog'lom porlashni beradi.
Yuvishdan keyin sochlarni sochiq bilan artib, tabiiy ravishda quritilishi kerak. Har bir inson allaqachon sochlarini fen mashinasi, kıvırcık temir va soch düzleştiricisi xavfi haqida biladi. Sochni haddan ortiq olmaslik uchun elektr asboblarini har kuni ishlatmang.
Soch va terini parvarish qilishda massaj usullari va soch maskalari mavjud. Boshning massajidan keyin qon aylanishi yaxshilanadi, u asab tizimiga xotirjamlik qiladi, shuningdek sochlarning tez o'sishiga yordam beradi. Har bir yuvish sochidan keyin va tercihen kunda 2-3 marta massaj qilish kerak.
Massaj faqatgina quruq sochlar bilan amalga oshirilishi kerak, shunda ularga zarar bermaslik kerak. Sizning harakatlaringiz yumshoq, sokin bo'lishi kerak. Barmoqlar to'liq boshga to'g'ri kelishi kerak, ammo massaj faqat barmoqlar yostig'i bilan amalga oshirilishi kerak. Boshida massaj chizig'i yo'nalishi - soch o'sishi, yuqoridan pastgacha va barcha yo'nalishlarda. Massaj an'anaviy tarzda silliqlash, silkitish, yutish, havo chiqarish, tebranishlarga bo'linadi.
Stroking. Barmoqlar yostig'i, peshonadan boshlab, boshning boshidan boshlab, xuddi sochni parchalab, sochni tarashga o'xshaydi. Qo'lingizni turli yo'nalishlarda yoki bir-biriga yaqinlashtirasiz.
Sovurish. Barmoq o'tirgichlari radial yo'nalishdagi tojlardan pastga massajli boshli. Harakatlar kuchli va baquvvat, keyin aylana bo'lishi kerak.
Tiklanish. Boshning butun yuzasiga ikki qo'lning to'rtta barmoqlari bilan erishiladi. Harakat - yumshoq, kuchli emas.
Siqib olish va havo berish. Sochlar barmoqlar orasiga tushib, sochlarini havoga ko'tarib, kislorod bilan boyitib, ularni biroz chayqash kerak.
Vibratsiyali. Vibratsiyali harakatlar boshdan yuqoridan massaj qilish uchun.
Bosh massajining oxirgi bosqichi taroqlanadi. Sochingizni kuniga kamida ikki marta tarashingiz kerak. Demak, sochlar chang, ifloslikdan tozalanadi, ularga muntazam tarqalgan, kislorod bilan boyitiladi.
Tarash uchun sifatli tarelkani yoki cho'tkani tanlash yaxshidir. Haftada bir marta soch cho'tkasi sovun bilan yuvilishi kerak. Hech kimni taroq bilan almashtira olmaysiz, bu shaxsiy gigienaning shaxsiy usuli.
Sochni tarash barcha yo'nalishlarda: birinchi navbatda o'sish bosqichlari bo'ylab, keyin esa teskari tomonda, keyin esa tomonlardan vertikalga yo'naltiriladi. Uzoq sochni sochlarga zarar bermaslik uchun, iplardan boshlab diqqat bilan taroqlash kerak.
Soch maskalari, ularning turiga mos keladigan tarzda bajarilishi kerak. Qizil qalampir bilan qichitqi yong'og'i bilan burdok yog'i bilan soch maskalari uchun juda foydali. sochlarning ko'rinishini yaxshilaydi, ularni go'zal va yumshoq qiladi.
Sochingiz va teringizni muntazam va to'g'ri tekshiring, shunda sochlaringiz yorqin va chiroyli bo'ladi.