Sochning ko'rinishi juda ko'p omillarga bog'liq: irsiy, to'g'ri parvarish, to'g'ri ovqatlanish. Qanday qilib sochlarni sog'lom va baxtli qilsa bo'ladi? Qanday sirlar sochni yashiradi va umuman soch haqida bilmoqchi bo'lgan hamma narsa quyida ko'rsatilgan.
Ba'zi ratsionlar tasodifiy soch va tirnoqlarni mustahkamlashga qaratilganmi? Qaysi mahsulotlarda eng ko'p temir, uning tanqisligi sochlarning yo'qolishiga olib keladi? Ushbu va boshqa savollarga javob berish uchun siz avval qanday qilib sochlarning qanday joylashtirilganligini, qanday vazifani bajarishini va ularning holatiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilishingiz kerak.
Ular qanday tartibga solinadi?
Soch kukun follikulidan o'sadi. Har bir soch ildiz hujayralaridan iborat (bu terining yuzasi bo'ylab chiqib ketadigan qism), ildiz (soch follikullari), soch follikullari - bo'yoqlar, hujayralar papillasi, qoshiq, yog 'bezlari va mushaklari bo'lgan hujayralar matritsasi. Soch - eng tez o'sadigan tanadagi to'qimalardan biri. Sochning ichki va tashqi qobig'i bor.
Har bir odamning turli sochlari bor. Buning uchun maxsus moddalar mas'uldir - melanotsitlar. Ular sochlarning yuqori qismiga, yassi bezi og'zidan yuqorida joylashgan tashqi qobig'ida to'planishadi. Melanotsitlarda turli xil bo'yoqlardan iborat donalar mavjud. Ularning vazifasi bo'yoqlarni soch follikulasining hujayralariga o'tkazish. Soch rangi asosan irsiy va irqiy bog'liq. Qora odamlar hech qachon fotosuratda emas. Aksincha, adolatli teriga ega insonlar odatda fotosuratlar sochiga ega.
Soch va uning qurilish materiallarining asosiy komponenti keratin. Bu aminokislota. Turli darajalarda, turli raqamlarda va turli muddatlarda ishlab chiqilgan. Boshqa aminokislotalar ham juda muhimdir - sistin, arginin, glitsin, tirozin, fenilalanin va lizin. Agar ularning ishlab chiqarilishi etarli bo'lmasa, sochlar zerikarli va jonsizdir. Va hech qanday shampunlar (reklamani va'da bermaydi) yordam berishga qodir emas. Shunday qilib, sochning holatini yaxshilash va yaxshilash uchun siz ovqatlanishni yaxshilash, hayot tarzini o'zgartirish uchun keng qamrovli yo'l bilan harakat qilishingiz kerak. Gormonal dori-darmonlarni qabul qiling. Shundan keyin ta'sir to'liq bajariladi.
Soch qanday qilib o'sadi?
Soch doimiy rivojlanmaydi. Biroz vaqt o'tgach, ular maksimal uzunlikka etishib, tashqariga chiqadilar. O'z o'rnida boshqalar o'sadi. Va shunga o'xshash doimo - sochni yo'qotamiz va o'zimizga yangi narsalarni olamiz. Hayotning tsikli uch xil davrdan iborat: soch follikulasining involution bosqichi, dam olish bosqichi va o'sish bosqichi. O'sish davrida yangi sochlarning paydo bo'lishi, asta-sekin o'sadigan yog'simon bezlar darajasiga, so'ngra epidermis yuzasiga ko'tarilib, keyin uning sirtidan chiqib ketadi. Sog'lom odam boshidagi sochlarning ko'pi rivojlanish bosqichida, faqat sochlarning 10 foizi dam olish bosqichida. Boshida o'sish bosqichida sochlarning kamida 85 foizi bo'lishi kerak.
Sochning aylanishi davomiyligi juda xilma-xildir. Boshida u taxminan 4 yil davom etadi (ba'zan hatto 25 yoshga etadi). Boshning sochlari uzunligi 2 metrdan oshib ketishi mumkin. Bundan tashqari, ular eng tez o'sayotgan inson sochlari orasida. Sochlarning o'rtacha tezligi kuniga 0.35 mm.
Erkak kılların o'sish bosqichi taxminan 40 hafta davom etadi. Kirpiklar 3-5 oylik o'sish tsikliga ega. Qolgan davrda sochli bolalarda birinchi olti oyda katta yoshlilarga qaraganda ancha ko'p. Tug'ilganda sochlarning uzunligi bir necha santimetrga yetishi mumkin. Bundan tashqari, bola qora sochlar bilan tug'ilishi mumkin va keyinchalik ularni butunlay engil, va aksincha o'zgartiradi.
Soch tushadi va bu normaldir. Kun davomida biz 100 ga yaqin sochni yo'qotamiz - bu fiziologik normadir. Patologik sochlarning yo'qolishi tanamizning normal ishlashiga olib kelishi mumkin. Sochning yuqori diagnostik qiymati borligini unutmang. Ko'p hollarda ularning ahvoliga ko'ra, inson salomatligi holati haqida hamma narsani aytish mumkin.
Soch holatiga nima ta'sir qiladi?
Agar chiroyli sochlar bo'lishni xohlasangiz, sochlaringiz haqida asosiy narsalarni bilib olishingiz kerak. Va bundan ham muhim emaski, u sochning holatiga ta'sir qilishi mumkin. Darhaqiqat, ko'plab omillar sochlarimizga, ularning zichligiga, o'sish tezligiga, fiziologik va biokimyoviy tarkibga ta'sir qiladi.
Elektr ta'minoti
Bu juda muhim rol o'ynaydi. Inson sochining ahvoli, egasining ozuqaviy va oziqlantiruvchi darajada muvozanatlanganligini aniq ko'rsatib beradi. Misol uchun, ikki hafta davomida qattiq parhezdan foydalanganingizdan so'ng, sochlarning iplari tezda atrofi va butun soch qoplamining ingichkalashi sodir bo'ladi.
Aminokislotalar - ularning o'sishi uchun zarur bo'lgan sochlarni to'liq berishlari kerak. Bu tajribalar hayvonlarga aminokislota sistinasining roli o'ta qimmatroq ekanini ko'rsatdi. Uning soch to'kilishiga olib kelishi uning etishmovchiligi. Metionin etishmovchiligi, o'z navbatida, quruq va mo'rt sochlar hosil qiladi. Triptofanning etishmovchiligi kallikning asosiy sababidir va sistein bo'lmasa, sochlar uning porlashi va kuchini yo'qotadi.
Uglevodlar - Sochlar yuqori darajada metabolizm bilan tavsiflanganidek, har qanday shaklda energiyaning to'g'ri miqdoriga muhtoj. Axir soch tez o'sadigan inson to'qimalariga kiradi. Va uglevodlarning sochiga kerakli sochlar kerak. Buning uchun to'g'ri ovqatlanishni tashkil etish juda muhimdir.
Vitaminlar - sochlar ularning etishmasligi, xususan, A vitamini uchun juda sezgirdir. Bu vitamin sochlardagi o'zgarishlarning odatda klinik omilidir. Ko'zlar uchun ham bu juda muhimdir - uning etishmasligi, hatto ko'r va jigarlarda qaytib kelmas o'zgarishlarga ham olib kelishi mumkin. Soch uchun A vitamini shunchaki ajralmasdir, chunki u holda sochlar juda zaif, quruq va mo'rt bo'ladi.
Mikroelementlar - ularning etishmovchiligi soch o'sishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Eng muhim iz elementlari sink, temir va misni o'z ichiga oladi. Sink etishmovchiligi, boshqa klinik belgilar qatorida, teriga va soch hiperkeratoziga olib kelishi mumkin. Sink uchun kunlik talab taxminan 2 mg ni tashkil etadi. Bu element absorbe qilish juda qiyin (oziq-ovqat bilan olingan qismning faqat oltidan bir qismini o'z ichiga oladi) va najas bilan, siydik va ter bilan osongina chiqariladi. Shu sababli, dietada (10-15 mg) sinkning etarli miqdoriga qaramasdan, odamlar uning etishmasligi bilan yashaydilar. Misning etishmasligi sochlarning rangsizligi va tuzilish o'zgarishiga olib keladi. Ushbu vaziyatga misol sifatida mennes sindromi - oshqozon-ichak trakasida mis ko'chirishda genetik jihatdan aniqlangan nuqson kabi patologik o'zgarishlar kiradi. Temir tanqisligi sochlarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Bunga misol qilib, ayollardagi sideropeniya, bu soch to'kilishining tarqalishiga olib keladi.
Mikroelementlar holida, avvalo sochlarning ichiga, keyin esa ularning ildizlariga kirib borishini ta'kidlash lozim. Ushbu iz elementlari marsenik va selenyum kabi elementlarni o'z ichiga olishi mumkin. Soch kirsa va tashqi muhitdan boshqa moddalar kirsa. Bunday vaziyatga misol qilib, sochlarning siqib chiqaradigan qismlarida ko'proq uchraydi. Og'ir metallar (qo'rg'oshin) va boshqa elementlar bilan zaharlanish (selen, marsenik) to'liq alopesiyaga olib kelishi mumkin.
Gormonal omillar
Soch o'sishi uchun gormonal omillar muhim ahamiyatga ega. Masalan, testosteron kabi androgenlarning ta'siri misol bo'lishi mumkin. Androgenlarning boshida soch o'sishi rag'batlantiriladi, shuningdek, erkaklar kallasi uchun mas'uldir. Alopesiya genetik kasallikdir. Soch hujayralari erkak gormoni - testosteronga nisbatan sezuvchanligi to'g'risida ma'lumotni kodlashdi. Biror kishi jinsiy rivojlanishga kirsa, testosteron boshning sochlari (xarakterli joylarda) nozik holga keladi. Soch follikullari atrofiy kasallikka uchraydi.
Stress
Bu omilning sochning holatiga jiddiy ta'sirini inkor etmang. Bu, sochlarning ko'payishi va hatto balli bo'lishi mumkin. Ba'zan biz qimmatbaho dorilarga soch, bosh terisi, ko'p vaqt va pul sarflashga harakat qilamiz, lekin ular ishlamaydi. Va faqat bizning hayotiy holatimizni yaxshilash, qiziqish va stressni bartaraf etish uchun kerak, va sochlarning o'zi sog'lom, qalin va chiroyli bo'lib qoladi. Siz ham bunga duch keldingizmi?
Soch tushadi - bu nimani anglatadi?
Odatda siz bilmoqchi bo'lgan narsa shuki, sochlar shunchaki shunday bo'lib qoladi yoki jiddiy sabablar bor. Agar sochlar kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq bo'lsa, ichki organlar buzilishi, gormonal muammolar yoki ozuqa moddalarining etishmasligi sabablarini izlash kerak. Ba'zida bu holatda, shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, dietani o'zgartirib, ijobiy natijalarga erishishingiz mumkin. Ba'zida gormon terapiyasi yordam beradi. Kamdan kam hollarda jarrohlik amaliyoti - soch ko'chirib o'tkazish operatsiyalari kerak. Lekin eng muhimi - soch ko'p gapiradi. Va ularning "signallari" e'tiborga olinmaydi. Sochlar hech qachon bu kabi ishlamaydi - har doim unga diqqat qilish va bu haqda biror narsa qilishga harakat qilish kerak.
Sochni o'rganish
Tadqiqot natijalari bilan siz: sochlarning yo'qolish darajasini aniqlash, soch ildizining holatini baholash, faol rivojlanish bosqichida, involution va damlarda soch ulushini hisoblashingiz mumkin. Asosiy tadqiqot spektrofotometriya. Sochda iz elementlarini (masalan, sink, mis, temir) miqdorini aniqlashga yordam beradi, soch o'sishi uchun zarur bo'lgan metall etishmovchiligini ko'rsatadi, zararli moddalar bilan tananing zaharlanish darajasini aniqlaydi. Butunjahon sog'liqni saqlash tashkiloti toksik moddalarning inson tanasiga ta'sirini baholash uchun soch holatining aniq tashhisini tanladi. Bu usul faqat inson sog'lig'ining umumiy holatini batafsil tasvirlaydi.