Semizlik bilan kurashish juda muhimdir, ayniqsa, ortiqcha vazn yo'qotilishi mumkin. Shunday qilib, faqat bir necha kilogramm vaznning kamayishi bilan, yuqorida sanab o'tilgan kasalliklar xavfi o'nlab omillar bilan kamayadi. 10% og'irlikdagi yo'qotishlar bilan erta o'lim xavfi 20-25 foizga kamayadi.
Har doim ortiqcha vaznni mag'lub etish istagi kuchli istagining natijalariga olib keladi. Qanday qilib adipozlik bilan kurashish to'g'ri? Har bir odam reklama qilingan dori-darmonlarni muntazam ravishda ishlatmaslik yoki oziq-ovqatlarni iste'mol qilishdan bosh tortmaslik bir nuqtada kilogramm berishga yordam berishi mumkinligini tushunmaydi, lekin keyinchalik ortiqcha vazn "muvaffaqiyatli" qaytib keladi. Faqat vaznni kamaytirish bilan mashg'ul bo'lganlarning faqat beshdan biri ijobiy natija berishi mumkin.
Ko'pchilik, kilogramm berishga harakat qilib, mustaqil ravishda, ichakni tozalash bilan shug'ullanadi, diuretik va laksatif ta'sirga ega bo'lgan dorilarni qo'llaydi. Bunday usullarni kuzatib bo'lmaganda, ichak mikroflorasini bezovta qilish xavfi mavjud, ko'pincha surunkali diareya, nevrozlar, anereksiya bilan tugaydi. Bundan tashqari, diuretiklar kaliyning tanasini «yuvish» va oxirida og'irlikni yo'qotish o'rniga, yurak bilan jiddiy muammolarga duch kelishingiz mumkin.
Agar siz ortiqcha vazn chegarasini "ag'darib yuborsangiz", siz obez bo'lsangiz yoki, afsuski, allaqachon kelgan, mutaxassislarning ishonchli qo'llariga "taslim bo'ling". Ixtisoslashgan klinikalardan birida davolanish yaxshi.
Buning foydasiga argumentlarni "o'z-o'zini davolash" odatda organizmning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatuvchi tana vaznining "otlar" ni ko'rsatganligi bilan tasdiqlanishi mumkin. Bir oz vazn yo'qotadigan odam yangi muammolarni keltirib chiqaradi. Ayniqsa, immunitet tizimi azoblanadi. Og'irlikni yo'qotish ko'pincha sovuqqonlarga chidamli bo'ladi.
Buning oldini olish uchun sog'ligingizni kuchaytirmaslik uchun mutaxassislarga murojaat qilishingiz kerak. Faqat shifokorlar bemorning sog'lig'ini to'g'ri baholashlari, davolanish maqsadlarini (birinchi navbatda - sog'likni yaxshilash, vaznni kamaytirish) aniq belgilashlari va ularni izchil amalga oshirishlari, kerakli natijaga erishishlari mumkin bo'ladi.
Ixtisoslashtirilgan davolanishga ehtiyoj faqat mutaxassislar ko'plab omillarni hisobga olgan holda, bemorning ahvolini ob'ektiv baholaydilar, davolashning individual yo'nalishini belgilaydilar va bemorga sog'lig'iga erishish, ortiqcha vaznni yo'qotish uchun yordam berishi mumkin.
Ekspertizaning qanchalik jiddiyligini tushunish uchun faqatgina davolashning asosiy usuli, semizlik, yurak-qon tomir va endokrin tizimlar, surunkali kasalliklar, irsiy qudrati va boshqa omillar aniqlanganda, e'tiborga olinadigan omillarni keltiring.
Ixtisoslashgan klinikalarda davolanadigan vositalar quyidagilarni o'z ichiga oladi: diet, mashqlar, yordamchi davolashning turli turlari.
Mutaxassislarning professional yordami sizning sog'liq muammolarini hal qiladi va tananing go'zalligini tiklaydi.
Og'irlikni to'g'ri va shifokorlar nazorati ostida yo'qotishingiz kerak. Shuni yodda tutish kerakki, ortiqcha vaznli bo'lsa, qo'shimcha besh kilogramm ortiq va ellikdan ortiq bo'lsa, engib o'tish mumkin bo'lmaydi. O'z-o'zidan davolash qilmang va faqat mutaxassislarni davolash.