O'zgarishning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Sevgidan voz kechmaslik yoki yonib ketish, muhtojlikning etishmasligi yoki hatto nafaqat erkinlik. Xiyonat erkak jinsiga nisbatan ikki barobar ko'pdir, biroq ayni paytda sheriklarini o'zgartiradigan ayollar soni ham kichik emas. Ayollarda, xiyonat qilishning sababi odatda hissiy va ruhiy aloqaning yo'qligi, munosabatlarning muntazam charchoqlari, o'zini hurmat qilish muammolari va eri bilan munosabatda bo'lishdir. Ayolni xiyonat qilishning sababi eri oldingi "tajribalar" uchun qasos olish bo'lishi mumkin.
Psixolog maslahati: vijdonni tan olish kerakmi, ko'pincha yordam so'ragan kishining jinsiga bog'liq. Xuddi shunday, ayollar va erkaklar xiyonat qilishni farqlaydilar. Ayolning eri birovning his-tuyg'ulari bilan yaqinlashishi va boshqa ayolga qaraganda ko'proq ishonishini bilib olishi juda ham achinarli bo'ladi. Boshqa ayolni sevib, uni hayratga soladi - bu ayollardan qo'rqadi. Erkaklar uchun, shunchalik shafqatsiz xiyonat bo'ladi, ya'ni xotinning jinsiy va jismoniy yaqinligi. Uning uchun, xotinining orgazmini boshqa birovdan olgani haqidagi fikri allaqachon chidab bo'lmas. Shuningdek, erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq kasalliklarga xiyonat qilishadi, bu vaziyatni tahlil qilishda e'tiborga olinishi kerak, ayol nima qilishi kerak.
Hali ham vatanga xiyonat qiladigan odamlar o'zlarini aybdor his qilishadi. Savol bor, unda hali hech qanday javob yo'q: xiyonatni qabul qilish kerakmi? Ayrim psixologlar bu savolga erkaklar va ayollar uchun javob beradi. Ular odamlarga xiyonat qilishni tavsiya qiladilar, lekin juda nozik tarzda, sodir bo'lgan narsalardan chin dildan tavba qilishadi. Ayollarning ba'zi psixologlari xiyonat qilishni tan olishni qat'iy tavsiya qiladilar, chunki erning kechirim ehtimoli juda past, chunki xiyonatkorlik o'zining "men" ga juda ta'sir qiladi va bu ham dahshatli va achinarli haqiqatdir.
Lekin baribir, nuqtai nazarlar har xil, ammo deyarli har bir kishi bir narsaga rozi bo'ladi - avval siz o'zingiz bilan psixologik monologni olib borishingiz kerak. O'zingiz uchun o'zingiz qaror qildingiz, bu sizni xiyonat qilishga olib keldi, bu sizning qanday his-tuyg'ularingizni yuzaga keltirdi. O'sha paytdagi voqealarni tahlil qiling, o'zingizni va harakatlaringizni tushunib oling va bu tahlil sizni muammoni hal qilishga undaydi.
Xiyonat qilishni tan olish ham sizni qiziqtirgan xiyonat sababiga bog'liq. Agar siz eringizni chindan ham yaxshi ko'rsangiz, sodir bo'lgan voqealarga g'amxo'rlik qilsangiz, shuningdek, o'zingizning aybingiz va gunohkorligingizni sezsangiz, o'zingizning xayolingizdagi yukni va ma'naviy qiynoqlarni engillashtiradigan sizning xiyonatingiz haqida gapirishga moyil bo'lasiz. Lekin bu erda yana bir muhim omilni hisobga olish kerak bo'ladi: eringiz bunga qanday munosabatda bo'ladi, u qanday munosabatda bo'ladi, undan so'ng nima bo'ladi va u qanday qilib yaxshiroq bo'ladi.
Ba'zilar xiyonat qilishni tan olishni istaydilar, chunki bu ularning juda yuqori va ma'naviy tomonlari. Bundan tashqari, ular o'zlarini to'g'ri va kechirimli bo'lishlariga amin bo'lishlari kerak, chunki ular hali ham qilgan ishlaridan tavba qilishadi. Bu ish manipulyatsiya va aksariyat hollarda rad etilgan.
Ba'zilar xiyonatni qabul qilib, o'zlarining qasosini bajarishadi. Yoki ular erni ularga hasad qilishlarini istashadi, ularni yana bir bor qadrlashni boshlaydilar, ularga etarli e'tibor bermaganlariga afsuslanishadi. Boshqa ayollar esa, xiyonat qilishni bilganida, erning manfaatini qaytarib olishga yoki uni qiynashga harakat qiladilar. Natijada, bu sizning xotiningizni yoqtirmasdan sodir bo'ladi. Xotinlar o'zlarining xulq-atvor darajasini tekshirish uchun, erining salbiy munosabatida o'zlarini tiklashlari uchun, maqsadga muvofiq ravishda davlatga xiyonat qilgan holatlar ham bo'lgan. Albatta, bularning barchasi butunlay noto'g'ri deb hisoblanishi mumkin. Bu faqat vatanga xiyonat qilishni tan olmaslik va o'zingizni ambitsiyalaringizni o'zingizga qoldirishingiz va hatto eringizga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin. Agar sizdan birortasi sizga mos keladigan bo'lsa, sizni sevimli inson deb hisoblash mumkinmi? Unga ishonasizmi yoki uni sevasizmi?
Agar bilmasangiz, xiyonatni tan olishga arzigulikdir, har ikkala ishning ijobiy va salbiy tomonlarini ham hisobga olish kerak. Agar siz xiyonat qilishdan qo'rqsangiz, sizning eri bilan bo'lgan aloqangiz o'zgarmasligi, sizni eng sodiq, samimiy va sevimli xotin deb hisoblashni davom ettiradi. Ular shirin so'zlar achchiq haqiqatdan ko'ra yaxshiroq deb aytishadi. Siz eriingizni stressdan himoya qilasiz va bu hodisani hech kim bilmaydi, va xiyonatning qorong'u dogasi vaqt bilan yo'qoladi. Ammo boshqa tomondan, yashirincha ba'zan aniq bo'ladi va siz xiyonat qilishni qanchalik yashirmang, har doim eringiz bu haqda bilib olish xavfi tug'iladi va agar u sizdan samimiy tavba qilishni eshitsa, kimdir xiyonat qilish haqida gapirganidan ko'ra yaxshi bo'lsa ikkinchisi, ko'plab tafsilotlarni bezash yoki tiriltirish. Shuningdek, vijdon va aybdor his-tuyg'ularni unutmang, bu holatda sizning butun hayotingiz bilan birga bo'lishi mumkin.
Ovozni aniqlash, sheriklarning his-tuyg'ular va muammolarni tushunishiga yordam beradi. Buning ortiqcha sababi shundaki, siz haqiqatdan ham vijdonsizligingizdan ozodsiz va bu variant erkak va ayolning oilasida hech qanday sirga ega bo'lmasligini va agar samimiy va pok bo'lish kerak deb hisoblasangiz sizga mos keladi. Bunday holda, bu variant siz uchun. Lekin bu erda bir minus bor: xiyonat qilish haqiqati erni ruhiy jihatdan kuchli travmatizmga olib kelishi mumkin va u buni kechira olmaydi. Shuningdek, munosabatlaringizga bo'lgan ishonch kamayadi; va agar u sizni kechirsa ham, uzoq vaqt davomida ular chayqaladi.
O'zingiz haqida emas, balki hamkoringiz haqida o'ylab ko'ring, vaziyatni tahlil qiling va uning turli xil natijalarini oldindan aytib bering, qanday qilasiz? Eng asosiysi, o'zingizning samimiyligingiz va o'zingizning fikringizdan boshqa hech kimni tinglamang. Keyin psixologning maslahati: siz xiyonat qilishni tan olishingiz kerakmi, kerak emas.