Yanlış tushuncha raqami 1. Soyuq sovuqning asosiy sababi sovuq.
Sovuqqonlik tufayli, biz odatdagidek, sovuqqonlik his qilamiz. Biroq, bu butunlay to'g'ri emas. Tabiiyki, agar tananing qattiq zaiflashuvi bo'lsa, hipotermiya kasallikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Biroq, agar inson yaxshi tajribaga ega bo'lsa, u sovuq emas. Bundan tashqari, kasallikning zichligi kuz / qishda tushishiga qaramay, faqat sovuq ob-havo mavsumlari uchun, shamollar va hatto ayovsiz sovuq emas. Ko'chalarda sovuqroq bo'lganimiz sababli, viruslarni faol ravishda ko'paytiradigan yopiq joylarda qancha vaqt sarflaymiz - bu umumiy sovuqning haqiqiy aybdorlari. Shuning uchun, uyda o'tirish, sovuq nima uchun o'tmasligiga hayron bo'lmang.
2-noto'g'ri tasavvur. Yoshi shamollash bilan bog'liq emas.
Haqiqatan ham, yoshi kam bo'lgan odamlar sovuqqina bo'lishga moyil. Agar bolalarga va 16 yoshgacha bo'lgan bolalar yiliga 10 marta kasal bo'lib, kattalar esa 5 martadan ko'p bo'lmasa, unda keksa odamlar bunday kamdan-kam holatlarda yashaydi - yiliga 2 marta. Bu buvalar va bobolarning qaynab ketishiga sabab bo'ladi. Olimlar, bu inson tanasini "sotib" oladigan va kelajakda sovuqqonlik bilan tezroq kurashish uchun yordam beradigan immun tajribasi bilan bog'liq.
Noto'g'ri tushuncha raqami 4. Harorat yuqori bo'lsa, dush qabul qilinmaydi.
Bu aldanish juda keng tarqalgan va bu erda nuqta: odatda, haroratni sakrashga olib keladigan issiq quyosh yoki vannalar yaratamiz. Oxir-oqibat sovuqxonalar uchun har qanday suvni davolash kontrendikatsiyaga ega emasligiga ishoniladi. Aytmoqchi, bu to'g'ri emas: teshik orqali kasallik paytida organizm tomonidan ishlab chiqarilgan toksinlar va faqatgina dushni yoki hammom yordamida terini tozalash mumkin emas, lekin tez tiklanish va sovuqni tezlik bilan o'tishi kerak. Faqat suv iliq bo'lishi kerak.
Noto'g'ri tushunchalar raqami 7. Yotoqda dam olish talab etiladi.
Bemorga dam olish va kuch baxsh etish, albatta, zarar ko'rmaydi. Ammo doimiy ravishda yotishda kerak emas: uzoq vaqt davomida yolg'on gapirish, o'pka shamollatish va bronxiy tomchilarni keskin kamaytirish, bronxit yoki qo'shimcha ravishda o'pkaning yallig'lanishi kabi qo'shimcha qiyinchiliklarga olib keladi. Bundan tashqari, "gorizontal holat" qon aylanishi va metabolik jarayonlarning sekinlashishiga yordam beradi, buning natijasida tuzatish kechiktirilishi mumkin.