Nikohdagi munosabatlarni qanday yangilash kerak

Psixologlarning ma'lumotlariga ko'ra, nikoh sevgisi o'lganida keng tarqalgan ibora, haqiqatda haqiqatning muayyan qismini o'z ichiga oladi. Biroq, xuddi shu psixologlarga ko'ra, nikohdagi hayot juda uzoq va to'liq bo'lishi mumkin. Faqat ikkala hamkor ham, boshqa birovning his-tuyg'ulari, na nikohning o'ziga xosligi va doimiyligi haqida eslash kerak. Nikoh, boshqa har qanday munosabatlar singari, muntazam ravishda "yangilanish in'ektsiyasi" yordamida vaqti-vaqti bilan "yangilanishi" kerak. Quyida ulardan ayrimlarini beramiz va bu holatda qanday yordam berishi mumkinligini ko'rsatamiz.

Dam olish kunlarida biror joyga boring

Ushbu maslahat dam olish kunlarida dam olish kuniga tanish tanishishni anglatmaydi. Qabul qiladiki, bu munosabatlarni yangilashga yordam berishi mumkin emas. Masalan, siz hech qachon bo'lmagan joyga borishingiz, masalan, ba'zi uzoq joylarga sayohat qilish. Bir variant sifatida - siz u erga borishingiz mumkin, ular bir vaqtning o'zida bir joyda dam olishadi, xotiralar bilan to'la bo'lgan joyda o'sha uyda yoki mehmonxonada yashaydilar. Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo bunday nostaljik sayohat his-tuyg'ularning yangilanishiga yordam beradi.

Ajablantiradigan narsalarni qiling

Kutilmagan xushchaqchaqlik bilan munosabatingizni qanchalik yangilashi mumkinligini tasavvur ham qila olmaysiz. O'zingizni hech qanday unutilmas sanalar yoki bayramlar bilan cheklamang, lekin sherigingizga bir narsa ajablantiradigan narsa kabi bering. Sovg'a kutilmagan bo'lsa, unda odatdagidan ko'ra ko'proq qiymatga ega bo'ladi. Sovg'a har qanday narsa bo'lishi mumkin, hatto yostiq ostida shokolad ham bo'lishi mumkin, biroq siz sherikingiz uchun qanchalik qadrli ekanini tushuntiradigan postcart bo'lsa-da.

Savol berish

Psixologlar yaqin aloqada bo'lishlarini aytishgan, er-xotinlar tez-tez ikkinchi yarmining ishlariga qiziqish bildirmoqdalar, bu suhbatlarning besh foizidan oshmasligi kerak. O'zingizning sherigingizdan uning kuni qanday ketayotganini so'rashni odat qilib ko'ring, unga yoqmadi va uni ranjitdi. Oshxonada kichkina oqshom uchrashuvlarini bir chashka choy va yoqimli suhbat uchun tanishtirish. Eng muhimi, agar siz suhbatdoshingiz charchagan bo'lsa, siz uni ushlab turishingiz shart emas, bu sizning ko'ngilingiz bo'lmagan suhbatingizni davom ettirmasligingiz kerak.

Unga teging

Muloqot faqat so'zlarni emas, balki. Ikkinchi yarmigacha iloji boricha tezroq va ko'proqroq bosing. Oddiy imo-ishoralar bilan boshlang - yoningizda o'tirib, boshingizni elkangizga qo'ying, quchoqlang, sochlarini urib qo'ying. Ushbu diqqatli diqqat-e'tiboringiz, sherikingizning qattiq ish kunidan ozgina dam olishga yordam beradi.

O'zingiz haqida gapiring

Jim bo'lmaslik. Agar biror narsa sizni bezovta qiladigan bo'lsa, unda sizning gapingiz va his-tuyg'ularingizni jasorat bilan ifoda eting, garchi agar siz gapirgan odamning fikri bir-biriga mos kelmasa ham, ko'pincha fikrlar to'qnashuvi odatdagi munosabatlarni tetiklashtirishi mumkin. O'zingizni sherigingizga ham sulukdingiz deb ko'rsatishga ikkilanmang.

O'zingizni ehtiyot qiling

O'zingizni mashq qilmang! Munosabatlarni yangilanishning eng samarali usullaridan biri tashqi ko'rinishga g'amxo'rlik qilishdir. Agar siz bel qismida qo'shimcha kilogramm ko'rsangiz - tezda sport zaliga. Sochingizni tomosha qiling, umumiy ko'rinishingiz - sherik, aksincha emas, balki sizni ajoyib shaklda ko'rishni juda yaxshi.

Joyni o'zgartirish

Agar samimiy munosabatlarni yangilashni istasangiz, yotoqxona jinsiy lazzatlarga beriladigan uydagi yagona joy emasligini unutmang. Oldindan nimani rejalashtirishga harakat qilmang - to'satdan ta'sirga dosh berishga harakat qiling, odatda oldindan ko'ra yaxshiroqdir.

Birgalikda uxlash

Ushbu maslahat Amerika Qo'shma Shtatlarining psixolog-konsultanti Mark Goulston tomonidan beriladi. U, agar er-xotin birgalikda uxlab qolsalar, unda ularga nikohning dastlabki yillarida, birgalikda yotib, o'zlarini sezmagan holda his qilish imkoniyatini beradi. Psixologning fikriga ko'ra, baxtli turmush o'rtoqlarning ko'pchiligi turli vaqtlarda turish kerak bo'lsa ham, o'zlarini tutishadi.

Sevgi bilan tushuntiring

Sizning fikringizcha, bu titanik yoki oddiy, teshiklarga aylanganmi? Bu munosabatlarni yangilashning oddiy va ayni paytda samarali usullaridan biri - shunchaki sizni sevganingizni ayting, sizning dastlabki kuningizdagidek, sizning munosabatingiz boshida bo'lgani kabi siz uchun qadrli bo'lgani kabi.