Ayollar genital hududga juda sezgir. Ular hatto eng kichik doktrinaga ham javob berishadi. Ko'pchiligimiz jinsiy aloqa paytida og'riqni his qilmasak ham, hali ham muammolar mavjud. Og'riq og'riqlar samimiy organlarga yaqin joyda yuz beradi va hayotni nafaqat jinsiy aloqa vaqtida, balki siyish paytida ham yoqimsiz his-tuyg'ular keltirib chiqaradi. Og'riqning sabablari nima, u bilan qanday kurashish mumkin? Tanishingmi?
Juda ko'p stress
Muammoning sababi ko'pincha vaginismus. Bu kasallik psixonevrotik xususiyatlarga ega bo'lib, ayolning ichki kayfiyati va ruhiy holatiga bevosita bog'liqdir. Muntazam kuchlanish, tashvish va qo'rquv mavjudligi bilan bog'liq asabiy muhit ayolni jinsiy aloqada bo'lish qobiliyatidan butunlay mahrum qilishi mumkin. Vaginisma kasalligiga chalingan ayol odatda juda zaifdir, uning vagina devorlari iloji boricha torayadi. Bu oddiy jinsiy aloqa yoki shifokor bilan ginekologik tekshiruvni amalga oshirishga imkon bermaydi. Doimiy muammolar - soqol etishmasligining to'liq etishmasligi, bu esa og'riqni keltirib chiqaradi. Bu esa, ayol o'zini yaqinlashtirishi mumkinligiga qaramasdan, uni kutib turing, lekin og'riqdan qutulolmaysiz. Jinsiy aloqada doimo noqulaylik bor.
Nima qilish kerak? Jinsiy aloqadan oldin dam olish va dam olishga harakat qiling. Ichki kuchlanish juda yuqori bo'lsa, unda melissa bilan choy iching yoki sedativ qabul qiling. Nafas olishga diqqat qilib, nafas olishni harakat qilib ko'ring. Tana va onaning o'zaro bog'liqligi ma'lum. Siz asabiylashganda, nafas olish tezlashadi.
Ichki zaxiralarni yoqish. Sekin va chuqur nafas oling, umumiy yengillikka olib keladi. O'zingizni va hamkasbingiz uchun quvonch va dam olishni ta'minlash uchun samimiy vaziyatlarda ham muhimdir. Marosimlarda ishtirok eting, erotik massajni bir-biringizga qiling, quchoqlash uchun javob bering.
Etarlicha estrogen
Jinsiy aloqada og'riq vaginal quruqlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ayollarga menopauza vaqtida, ayniqsa, o'tkir ta'sir qiladi. Soqol etishmasligi jinsiy aloqada bo'lish qiyin va ba'zan mumkin emas, bu jinsiy aloqada og'riq va noqulaylik tug'diradi. Menopauza faqatgina qinning qurigandan azob chekayotgan ayol haqida o'ylashingiz shart emas. Bu surunkali INFEKTSION bilan ham yuz beradi va ayolning yoshidan qat'iy nazar gormonal fon bor. Agar siz juda charchagan bo'lsangiz yoki jinsiy aloqa qilishni istamasangiz, vagina qurishi paydo bo'lishi mumkin.
Nima qilish kerak? Vaginani qo'shimcha ravishda nemlendirin. Jinsiy organlar uchun jel yoki jel pH neytral shaklida namlovchi mavjud. Agar vaginal quruqlikning doimiy muammosi bo'lsa, sizda yog'li moddalar bo'lishi kerak, sizning samimiy hayotingizni yumshoq va ishonchli tarzda yumshatadigan namlovchi kremlar bo'lishi kerak. Agar ostrogen etishmasligining sababi gormon terapiyasiga murojaat etsa.
Kam gigiena
Jinsiy aloqada og'riq va bezovtalik shuningdek bakterial yoki virusli vaginal infektsiyalarni ham ko'rsatishi mumkin. Vagina yoki vulvoning devorlarini har qanday shikastlanishga nisbatan nozikroq va himoyasizroq qiladi. Shu sababli ayol og'riqni boshdan kechirishi mumkin. Agar jinsiy aloqada og'riq davom etsa, ginekolog bilan uchrashishingizga ishonch hosil qiling.
Nima qilish kerak? Ginekologga borib, kasallik belgilari yo'qligiga ishonch hosil qiling. Jinsiy infektsiyani boshlamang! Ular surunkali shaklga o'tishi mumkin, so'ngra shifo bir necha haftaga, balki yillarga to'g'ri kelmaydi.
Agar siz kasal bo'lmasangiz, jinsiy a'zolar gigienasini qanday qilib to'g'ri tarzda qo'llashni o'rganing. Vagina florasi uchun tabiiy bo'lgan laktik kislota bakteriyalarini qo'shadigan maxsus deterjanlardan foydalaning. Laktik kislota bakteriyalarini qo'llash, ayniqsa antibiotiklarni davolashdan keyin muhim va zarurdir.