Mexnat "Hammasi yaxshi"

Blenderda sut, yogurt, banan, oqsil, asal va qulupnay aralashtiriladi. Yagona Tarkibi keltiring :

• kam yog'li sut - 120 ml
• past yogurt qatlami - 120 mililitr
• muzlatilgan banan - 0,5 dona (peeled and cut)
• Protein oqsillari kukuni - 20 gram
• asal - 5 mililitr
• muzlatilgan qulupnay - 110 gramm

Ko'rsatmalar

Blenderda sut, yogurt, banan, oqsil, asal va qulupnay aralashtiriladi. Qo'shma davlatga keltiring. Jadvalga xizmat ko'rsatish mumkin.

Servinglar: 4