Massaj yordamida ko'kragini chiroyli qiling

Ko'plab ayollar, jarrohning pichog'i ostida yotish uchun hatto biror narsa qilishga tayyor bo'lishni istashsa-da, bunga arziydimi? Endi jarrohlik aralashuvisiz istalgan natijaga erishishga yordam beradigan juda ko'p turli xil texnologiyalar mavjud. Ushbu usullar va texnologiyalar: mashqlar "ko'krakni chiroyli qilish, o'simliklarning turli xil qo'shimchalarini yaratish, eng muhimi, ko'krak massajidir. Albatta, men bu yo'llarning har biri haqida gapirishni xohladim, lekin bu haqda batafsilroq ma'lumot berishni istardim. Shunday qilib, birinchi mashqdan boshlaylik "ko'krakni chiroyli qiling". E'tibor bering, bu mashqlar to'plami: bu mashqlar majmuasi ko'krak qafasining mushaklarini rivojlantiradi. Bundan tashqari, o'simlikni ishlab chiqarishni muzlatish yo'li bilan olingan muzdan foydalanish ham foydalidir. Va ayol büstü hajmini va shakli yaxshilash uchun ko'plab o'simlik vositalari bor. Jahon bozorida keng tarqalgan foydalanish, ashwagandha, pueraria mirifica, arpabodiyon, qushqo'nmas, yovvoyi yam, kawa kava, pastoral, Xitoy ginkgo va boshqalar kabi o'tlarni oldi.

O'simlik dori vositalari organizmning gormonal fonida harakat qiladi, lekin bu aralashuv gormonal o'zgarishlarga olib kelishi mumkinligi sababli tibbiyotda juda ko'p ahamiyatga ega emas. Men yanada xavfsizroq usul haqida gapirishni istardim - bu massaj bilan go'zal ko'krak qafas qilish. Zamonaviy tibbiyotda ko'krakni kengaytirishga yordam beruvchi massajning ko'p turlari va uslublari mavjud. Massaj yordamida yaxshi ko'kraklar - bu sizga o'xshaydi. Va qon aylanishini yaxshilaydigan qon aylanishini kengaytirish va yaxshilashga yordam beradigan massaj harakati yordamida juda oson. Bu ko'krak shakllanishida deyarli eng muhim narsa. Endi, biz anatomik tafsilotlarga o'ralamiz: massaj harakati yordamida terining qizarishi paydo bo'ladi va shunga muvofiq harorat ko'tariladi. Va bu tomirlarning kengayishi va ko'p miqdordagi qon oqimlari kelib chiqishi bilan bog'liq bo'lib, massajga ta'sir qilingan hududga kislorod va ozuqaviy moddalarni etkazib beradi, bu esa terining energiyasini yaxshilaydi. Shunday qilib, ko'krak terisi mustahkamlanib, elastik va elastik bo'lib qoladi, ya'ni ko'krakni massaj yordamida chiroyli qilish demakdir.

Massajni ko'krak terisini tozalash uchun ham ishlatish mumkin. Ya'ni, uning buzuq teridan, yog 'bezlarining qoldiqlaridan va ter salgandan xalos bo'lishiga yordam berish. Ushbu muolajadan so'ng ko'krak terisi nafaqat silliq, elastik va mayin ko'rinish hosil qiladi, balki uning rangini o'zgartiradi va yoqimli yumshoq soyani oladi. Ko'krak massajida qo'llaniladigan metodlarning asosiy qismi silliqlashadi, ular bilan massajni boshlaymiz va uni tugatamiz. Ritmik harakatlanuvchi harakatlarni yumshoq va osongina stroking qilasiz. Bu erda juda g'ayratli bo'lmang. Bu ko'krak terisini tozalab, mushaklar kuchini oshiradi va qonning harakatini kuchaytiradi, bu nafaqat ko'krak terisiga, balki sizga ham tinchlik va qoniqishni keltirib chiqaradi.

Ko'krakning keyingi massaji ovlanadi. Barmoqlar yoki palmalarning dumaloq harakatlariga ko'ra, bu qon tomirlarining kengayishiga olib keladi va kichik muhrlarni echishga yordam beradi. Shunday qilib, u ko'krak o'smalarining profilaktik harakatlarini ishlab chiqaradi. Bugungi kunda ayollar uchun ko'krak bezi saratoni ko'p muammo emas. Men jarrohning pichog'i ostida yotishdan shubhalanayotgan yoki tavsiya etilmagan usullarni tavsiya qilmoqchiman. Umid qilamanki, yuqorida bayon qilingan ma'lumotlar sizni massaj yordamida yaxshi ko'krak qilishingizga yordam beradi.