Ba'zida lablardagi gigienik lab bo'yog'i moyni porlaydi, ammo termal suvlar asosida tayyorlanadigan kosmetik mahsulotlar mavjud, ular bu kamchilikka ega emaslar. Ushbu hijyenik dudoqlar, eczanede sotiladi. Dudlarni bo'g'ishdan saqlab qolish uchun, ko'chaga chiqishdan oldin teriga balzam yoki kremni qo'llaymiz. Dudoqlar uchun porlash kuzda va qishda olib ketilmaydi, sovuq porloq, yopishib qoladi va lablarini quritishi mumkin.
Biroq, kuzda yoki qishda doimiy labda tutib bo'lmaydi. Pomidor yog'li asosda bo'lganidan yaxshiroqdir, keyinchalik u suvni ko'proq saqlaydi. O'zingiz uchun, siz rujni tanlashingiz mumkin, shunda u mo'rt chidamli va yog'li tarkibiy qismlar bilan o'rtacha to'yingan.
Foydali mahsulotlarni unutmang. Agar tashqi choralar yordam bermasa, A vitaminiga boy oziq-ovqat qo'shamiz. Sabzi, ko'k, salat, sariq meva va jigarni iste'mol qilamiz. Dudoqlar burchaklaridagi yoriqlar oldini olish uchun B vitaminiga boy bo'lgan qo'shimcha ovqatlardan foydalaning, baklagillerda qaynoq sut mahsulotlari, yashil sabzavotlar va ko'katlar ko'p bo'ladi. Ba'zida floridli tish pastasi hatto og'iz atrofidagi terining yallig'lanishiga olib kelishi va quruq lablarni targ'ib qilishi mumkin.
Siz kun davomida o'simlik moyi yoki asal bilan lablarini moylashingiz mumkin, bu yoriqlarni tejaydi va lablar terisini yumshoq qiladi. Haftada ikki marta lablarini massajlash, tish cho'tkasi bilan massajlash kerak. Ushbu massaj tabiiy nemlendirici va qon oqimiga yordam beradi. Kecha uchun dudoqlar E va A vitaminlari qo'shilishi bilan kremayı surtish kerak. Dudlarni yaxshi holatda ushlab turish uchun haftada uch marta qon to'kilishiga labini qo'ying:
- Asal va pishloqni teng nisbatda labda qon to'kilishiga qo'llang. Ushbu murakkab vitamin F ni o'z ichiga oladi, bu lablar uchun foydalidir.
- Bir choy qoshiq sabzi sharbati va bir choy qoshiq tvorog aralashtiramiz.
- Yarim choy qoshiq krem bilan bir choy qoshiq tvorogni aralashtiring.
- Bir choy qoshiq sariyog 'va choy qoshiqli grated olma olib, 15 daqiqa davomida labda aralashtiring va qo'llang.
- Agar lablar juda yallig'langan bo'lsa, siz lablaringiz ustiga kompress qo'yishingiz kerak, bu esa romashka kuchli infuzioni bilan namlanadi.
Dudaklarga g'amxo'rlik qilish
Erkaklar yumshoq, muloyim va chiroyli ayol lablari bilan bezovtalanmoqda. Og'izlarni o'ziga jalb qilmaslik uchun ularni to'g'ri parvarish qilish yordam beradi. Dudak parvarishi uchun oddiy qoidalarga amal qilsak, duduqlar uzoq vaqt suvli va yosh qoladi.
Lip Xizmat uchun qo'llanma
1. Parlatgich va lab bo'yog'i tozalovchi krem yoki sut yordamida chiqariladi.
2. Har kuni ertalab shimgichni yoki tish cho'tkasi yordamida labini 2 yoki 3 daqiqa massaj qiling. Massajni yumshoq, ehtiyotkor harakatlar bilan amalga oshirish kerak, chunki lablar nozik terisini shikastlamaslik kerak. Massajdan so'ng, dudaklarda dudoq yog'i, bir necha daqiqadan so'ng kremning qolgan qismini qo'lqop bilan bezash kerak.
3. Protective dudoqli balzalar kundalik ravishda qo'llanilishi kerak, yozda u quyoshdan saqlaydigan filtr va namlovchi moddalarni o'z ichiga olishi, qishda esa sovuqdan saqlanishi kerak.
4. Kechki soatlarda 15-20 daqiqa davomida dudlangan yoki asal bilan yog'larni yog'dirish foydali, keyin esa kechasi yumshoq mo'miyo qo'llash kerak.
5. Agar lablaringiz yorilib ketgan bo'lsa, ularni tungi vaqtda bodring yoki sabzi sharbati bilan moylashtiring.
6. Sizning lablaringizdagi xushbo'ylik va yorqin rang bu niqobni beradi. Guruch unining choy qoshig'ini zaytun moyi bilan suyultirish kerak, shunda qalin qaymoq kıvamı bo'ladi. Dudaklarda aralashmani bir necha daqiqa davomida aralashtirib yuving va labda peçete bilan ho'llash va keyin 20 daqiqa davomida nozik bir asal qatlami amal qiling.
7. Havo zarb qilingan dudoqlar uchun bunday maska yordam beradi: arpa bilan pyurelarni teng miqdorda olinadi, 10 yoki 15 daqiqa davomida labda qo'llaniladi, so'ngra iliq suv va yog 'kremini yog' bilan yuvib tashlang.
8. Bir necha tomchi va lavlagi sharbati, o'simlik moyi choy qoshig'i va bir choy qoshiq asalidan tayyorlangan dudoqlar maskasini yumshatadi. Yaxshi aralashtiramiz va aralashmani 10 daqiqa davomida lablar ustiga qo'llang. Niqobni gapirishga hojat yo'q va lablaringizni harakatlantirmaydi. Niqobni iliq suv bilan yuvib, yog'li krem bilan yog'lab qo'ying.
- Yoki teng miqdordagi lavlagi yoki sabzi sharbati, grated yog 'pishloqini olib, bu dudaklarda 10 daqiqa davomida qo'llash uchun jasur. 10 daqiqadan so'ng niqobni yuving va lablar ustida oziqlantiruvchi kremni qo'llang.
Chiroyli tabassum yaxshi tishlarsiz bo'lmasa kerak
Tishlarga ko'p e'tibor berilishi kerak:
- Har oqshom og'zingizni suv bilan yuvishingiz kerak, siz 3 tomchi aromatik yog'ni (choy daraxti efir moyi) stakan suvga kiritishingiz kerak, bu sizning nafasingizni saqlaydi.
- Tishli emalni mustahkamlash uchun muntazam ravishda og'izni paterni infüzyonla yuving.
- Tishlarning emalini mustahkamlash, davriy kasallikning oldini olish, ovozni yaxshilash uchun, tishlarni tozalashdan so'ng darhol issiq zaytun moyi bilan og'zingizni yuving, qolgan yog'lar esa tish go'shalariga kirib chiqadi.
- Emaylikni agartish va tish ildizlarini mustahkamlash uchun tish pastasiga 2 tomchi limonli aeromemal qo'shing.
Qanday qilib lablariga g'amxo'rlik qilish kerak
Yuzning terisi, lablar terisi kabi normal, yog'li va quruq bo'lishi mumkin.
- Har doim gigienik pomadan foydalaning.
- Kecha uchun siz lablar bilan maxsus operatsiyalarni o'tkazishingiz kerak. Birinchidan, kosmetik kosmetik sut yoki o'simlik yog'ini olib tashlashingiz kerak, keyin ularni maxsus moydan yoki kremi bilan yuvib, moylashingiz kerak, chunki ular terida namlikni saqlab qolishi va lablardagi yoriqlar yaxshilanishi mumkin.
- Havo zarbalari ostidagi tabiiy asalning niqobini qo'llash yaxshidir.
- Tovlanishni ta'minlaydi va dudoqlarning niqobini qaymoqli tvorogdan mukammal pishiradi. Bu aralashmaning bir choy qoshig'ida bir marta etarli bo'ladi. Bu aralash lablar ustida porlaydi va o'n daqiqa dudaklarda qoldiriladi.
- Og'izning atrofida og'iz mushaklari losonga botirilgan ho'l shilimshiq bilan bantlantirilishi kerak, og'iz mushaklari uchun mashqlar qilish foydali bo'ladi.
- Birinchi marta ajinlar paydo bo'lgan joyga bodring yoki muzqaymoq kupalaridagi namlovchi niqobni qo'yish kerak.
- Yalang'och dudoqlar yumshoq tish cho'tkasi bilan massaj qiling, ular sovuq suv bilan namlanadi. Ushbu operatsiyani ertalab va kechqurun qilish kerak.
Oziqlantiruvchi va yumshatuvchi labda qon to'kilishiga
½ choy qoshiq uy qurilishi yog'li pishloqni oling, choy qoshiq krem qo'shing, silliqroq qiling va ko'p qatlam bilan lablar yuzasida qon to'kilishini amalga oshiring. 15 daqiqadan so'ng niqobni yuving va dudaklarni neft jeli yoki gigienik porlash moyi bilan yog'lang. Ovqat pishlog'i, shuningdek, lavlagi, bodring, sabzi, sut, o'simlik yog'i bilan aralashtirilishi mumkin.
Dudoqlar uchun mevali parvarish
Kichkina maydalagichda, biz teri holda olma parchasini suramiz. Natijada olingan razveda massasi va yarim choy qoshiq sariyog ', va bu kompozitsiya lablariga 15 daqiqa davomida amal qiladi. Apple o'rnini paxta, bodring, tarvuz, qovun xamiri, o'rik, bo'tqa, banan bilan almashtirish mumkin. Meva maskalari yumshoq, namlovchi, oziqlantiruvchi ta'sirga ega.
Oshqozon va quruq dudaklarga g'amxo'rlik qilish uchun asal bu erda mos keladi, u labda va lablar uchun niqob sifatida ishlatilishi mumkin. Faqatgina labini asal bilan bo'yashingiz kerak va 5 yoki 10 minutdan keyin barmoqlaringizni massaj qiling va yuving.
Dudoqlar uchun namlovchi niqob
Nordon choy qoshiqda 2 yoki 3 tomchi limon sharbati va o'simlik moyi miqdorini qo'shing. Ushbu qon to'kilishiga dudaklarda qalin qatlam qo'llaniladi va 20 daqiqa ushlab turiladi.
Agar lablar qattiq qoqilgan bo'lsa, unda yaxshi ta'sir yog' va asal qo'shilishi bilan tish cho'tkasining lablarini massajlaydi. Tish cho'tkasi uchun ozgina miqdorda yog' qo'llaniladi va labning bir daqiqasi massaj qilinadi.
Dudlarni porloq va namlovchi niqob - teng miqdorda asal, pishloq, smetana, sabzi yoki bodring sharbati bilan aralashtiriladi. Ushbu birikma lablariga qo'llaniladi, 15 daqiqadan keyin yuviladi va o'simlik moyi bilan yog '.
Dudoqlar qurib ketmaydi va namlanadi , imkon qadar ko'proq suv, kuniga kamida ikki litr ichadi. Bu suyuqlik miqdori nafaqat lablar uchun, balki umuman butun tanasi uchun foydalidir. Va sharbat, qahva, choy, ichimliklar emas, balki suv ichish kerak. Tashqariga chiqmasdan oldin, labda porlashi yoki porlashi kerak
Gimnastika
Mimik mushaklar kuchini mustahkamlash va ularni ushlab turish uchun gimnastikani qilish kerak. Bu mashqlar sizning lablarini chiroyli qiladi.
1. Chuqur nafas oling va yuzingizni oching. Biz sekin asta nafas olamiz, keyin esa titragaymiz, biz 10 yoki 20 marta bajaramiz.
2. Dudlarni tortib oling, zarba bering, tasavvur qilaylikki, biz jundan uramiz. Bir necha daqiqadan so'ng, yana lablarini bo'shating. Biz 30 dan 40 marotaba bajaramiz.
3. Og'zingizni tekislang va A, I, O harflarini ketma-ket 10 marta ayting. Jismoniy mashqlar oxirida, chuqur nafas olib, siqilgan lablar orqali o'tkir ovoz chiqarib, titraydi. Biz 10 dan 15 marotaba o'tkazamiz.
4. Siqilgan lablar orqali chuqur nafas olamiz. Keyin biz havoni chapdan, keyin og'izning o'ng burchagidan chiqaramiz.
5. Og'izni siqib, og'zining burchagini qirg'oqqa cho'zing, tishlarini bo'shatmay turib chuqur nafas oling. Keyinchalik, biz bir labium tüpünü uzaytiramiz va siqilgan tish orqali kuch-havo bilan haydalamiz.
6. Biz birinchi navbatda o'ng tomonni, keyin chap burchagini ko'taramiz. Shundan so'ng mashqlar va og'izning chap va o'ng burchaklaridan foydalaning.
7. Biz og'zini og'ziga solamiz, lablarni tishingiz bilan bosamiz, bir necha soniya davomida bir necha daqiqaga o'rnating va keyin boshlash holatiga qayting.
Lip masaj
Jildning elastik va tabiiy rangini saqlash uchun massaj kerak. Uyda tish cho'tkasi mineral suvda namlanadi. Yumshoq konturga aniqlik yo'qotmaydi, siz tish cho'tkasi bilan ishlaydigan harakatni qilishingiz kerak. Tishlarni tishlashda bu jarayonlarni qilish kerak va siz odat tusiga kirishingiz kerak.
Endi biz dudoqlar xalq yo'llarining g'amxo'rligini bilamiz. Biz lablariga qanday g'amxo'rlik qilishni bilamiz, ular chiroyli, suvli va yumshoqdir.