Al-masaj
Qadimgi Yunonistonda yuz va bo'yin massaji qo'lda qilingan. Bu deyarli hamma uchun mos bo'lgan klassik sinovdan o'tgan va testlangan massaj usuli. Bu mustaqil ravishda va idishni ham amalga oshirilishi mumkin. Ushbu massaj osongina ajinlaringizni yumshatadi va shishiradi. Barmoqlaringiz bilan buni qilishingiz kerak. Engil harakatlar terini yuzaning markazidan qirg'oqlarga massaj qilish kerak, massaj paytida nemlendirici yoki oziqlantiruvchi krem ishlatilsa yaxshi bo'ladi. Shuning uchun teriga jarohat yo'q. Katta samaradorlik uchun, massaj kursi yiliga 2 marta o'tkazilishi kerak, darsning davomiyligi alohida tanlanadi - bu bir oy va ehtimol 2-3 hafta bo'lishi mumkin. Har bir protseduraning davomiyligi terining turiga bog'liq, ammo odatda yarim soatdan oshmaydi.
Yig'ilgan massaj
Ushbu turdagi massaj muammoli terilar egalari uchun javob beradi. Fiziologik va bo'yin hududlardagi barmoqlar barmog'i va bosh barmog'i bilan chayqalishi qon ketishini yaxshilaydi, terining chuqur qatlamlarida metabolik jarayonlarni faollashtiradi. Yallig'lanadigan bezlarning ishi va faoliyati. Bu sivilcadan va qizarishdan xalos bo'lishga yordam beradi, shu bilan boshlang'ich siljishlar bilan bosh silkitib, asosiy massaj chizig'idan tashqariga chiqmaslik, terini shikastlamaslik va zarar etkazmaslik muhimdir. Ushbu massaj mashg'ulotlar orqali amalga oshiriladi, lekin siz buni ta'sirni saqlab qolish uchun tanaffuslarsiz haftada 2 - 3 marta bajarishingiz mumkin.
Ultrasound
Yuz va bo'ynini massaj qilish nafaqat qo'llarning yordami bilan, balki zamonaviy texnologiyalar bilan ham amalga oshirilishi mumkin. Ultrasonik to'lqinlar terining eng chuqur qatlamlariga kirib, hujayralarga ta'sir qiladi. Ushbu massaj bilan siz nafaqat kırışıklıklardan va sivilcelerden qutulish, balki odatda parvarishlash uchun foydalanadigan kremlerin samaradorligini oshirishingiz mumkin. Bunday massaj kursi, qoida tariqasida, 10 ta protseduradan oshmaydi, siz buni yiliga bir necha marta bajarishingiz mumkin.
Muz
O'zingizni qilishingiz mumkin bo'lgan yuzni va bo'yni massaj qilishning yana bir samarali usuli - muz bilan massaj qilish. Muzlar teri bo'shlig'ini pasaytiradi, terini ko'taradi va terining barcha darajalarida qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi. Dorivor o'tlarni tayyorlashni yaxshilash, uni filtrlash va muzlatish yaxshi. Keyin muz bilan massaj terapevtik ta'sirga ega bo'ladi. Muzning bo'laklari dumaloq harakatlarda massajli yuzga, so'ngra issiq kompres hosil qiling va namlashtiruvchi vositani qo'llang.
Akupressura
Yuzda teri va butun tananing holatiga ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p fikrlar mavjud. Usta ushbu fikrlarni juda yaxshi biladi, shuning uchun salonda bu kabi massaj yaxshi bajariladi. Uning mazmuni, ustozni bosish bir necha daqiqaga teng bir nuqtaga ta'sir ko'rsatishi bilan bog'liq. Bu terini mustahkamlash, ajinlar paydo bo'lishini bartaraf etish yoki oldini olish, tiniq tasvirlar yuzini saqlashga yordam beradi.
Yuz va bo'yni massajlashning ko'plab usullari mavjud. Har qanday - ham apparat, ham qo'lda ishlatiladigan massaj turlari samarali. Texnikani tanlash teri turiga va siz hal qilmoqchi bo'lgan muammolarga bog'liq. Etuk quruq teri uchun, apparat massaji yanada mos keladi va yosh va yosh teriga deyarli har qanday qo'lda massaj qabul qilinadi. Masajning professional vositalardan foydalangan holda, usta tomonidan amalga oshirilayotgan bo'lsa, bu hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas.