Bu erda uzoq kutilgan yoz - bayram va ta'til kunlari. Qanday qilib kichik kichkina bilan birga sarflash eng foydali va yoqimli?
Agar siz bu savolga pediatr bilan murojaat qilsangiz, albatta, bunday bayram uchun joy tanlashda siz uyning geografik yaqinligiga asoslanib ish tutishingiz kerak. Ideal tarzda mos yashaydigan villa, bobokalonning bobosining uyi yoki shahar yaqinidagi sanatoriya. Bu holat oddiygina izohlanadi. Birinchidan, bolaning iqlim o'zgarishiga ko'nikishi kerak emas, ikkinchidan, "bu holatda" siz har doim uyingizga ketasiz. Lekin siz uxlab, dengiz to'lqinlarini, sariq qumni ko'rsangiz, nima qilishingiz kerak va siz haqiqatdan ham cho'p bilan sayohatga chiqmoqchimisiz? Ehtimol, agar hamma narsa to'g'ri tashkil etilsa. Qaerda dam olish kerak?
Yuqorida aytib o'tilganidek, chaqaloq bilan dam olish uchun eng maqbul variant - bu shaharning yozgi uyi. Birinchidan, iklimlashtirish yo'q, ikkinchidan, siz bu hududni bilasiz va normal hayotni ta'minlaysiz va kerak bo'lganda tibbiy yordamga ega bo'lasiz. Siz mamlakat uyiga oldindan borishingiz va bolangiz bilan dam olish uchun hamma narsani tashkil qilishingiz mumkin. Boshqa "ortiqcha" - sizning uyingiz osongina sizni ko'rishi va kerakli mahsulotlarni olib kelishi mumkin. Birgina "ammo" ... bolangiz bilan dam olishni va uy sharoitida ishlashni unutmang. Mamlakatda dam olishga qarshi bo'lmaslik, uning yo'qligida xizmat qilishi mumkin. Biroq, bu holatda yo'l bor: bu yoz uchun ijaraga olishi mumkin.
Yozgi ta'tilga alternativ sizning shahringiz yaqinidagi rekreatsion markazga kassa bo'lishi mumkin. Xo'sh, bolalaringiz bilan do'stlaringizdan birontasi allaqachon u erga borgan bo'lsa, ular "tuzoq" haqida gapirib, ta'tilga chiqib, nimani kutish kerakligini va qanday ogohlantirilishni bilib olasiz. Agar noma'lum joyga boradigan bo'lsangiz, oldindan shartlarni so'rang: bazada shifokor bormi, oziq-ovqat qanday tashkil etilgan? Agar siz "qulay bo'lmagan karton uylarni" kutayotgan bo'lsangiz, bu oson bo'lmaydi. Bunday holda, onaning barcha kuchi kundalik hayotni o'rnatish uchun ketadi va dam olishdan zavq olish uchun emas.
Bolalar dengizlari kuch-qudratni kuchaytiradi. Kichik toshlar va chig'anoqlar bilan o'yinlar nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantiradi, dengiz suvida cho'milish qon ta'minoti, asab va endokrin tizimlarning ishini yaxshilaydi. Havo haqida nima deyish mumkin? Agar chaqalog'ingiz allaqachon 6 oylik bo'lsa, u sog'lom va odatdagidek rivojlanadi, siz dengizga safar qilishingiz mumkin. Shuningdek, tibbiy sabablar tufayli (raxit, nafas yo'li kasalliklaridan so'ng reabilitatsiya) pediatr tomonidan tavsiya etilgan bo'lsa, janubga safari rejalashtirilgan. Shu bilan birga, chaqaloqlarni adaptatsiyalash jarayoni taxminan 10 kun davom etishi va shuning uchun bolani kamida 3 xafta dengizga olib borishini inobatga oling. Qisqa sayohat faqatgina ishlatilmaydi, balki ular bolaning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin. Tasavvur qiling-a, siz butun yozda dengiz bo'ylab uyga chiqish qaroringiz siz uchun ideal bo'ladi.
Barcha oilani chet elga safar qilishni xohlaysizmi? Chet elda dam olishning shartsiz afzalligi - yuqori darajadagi xizmat. Qrim sanatoriyasiga boradigan sayohat va masalan, Turkiyaga safari deyarli bir xil. Shu bilan birga, Turk mehmonxonasida yashash sharoitlari, albatta, yaxshiroq bo'ladi - issiq toza suv bilan havuz, xonada klima va madaniyatning boshqa afzalliklari. Oziq-ovqat bilan bog'liq hech qanday muammo bo'lmaydi - agar ovqatlanish uchun stol kerak bo'lsa, sizning so'rovingiz bo'yicha mahalliy oshpazlar uni ta'minlaydi. Faqatgina "lekin" ... Chet elga safar paytida kamida 3 hafta dam olishni rejalashtirishingiz mumkin. Bu holatda, uzoq ekzotik mamlakatlarga bormang, iqlimi o'xshash joylarni tanlang - iqlim va vaqt zonalari keskin o'zgarish, albatta, yaxshilikka tushmaydi.
Xo'sh, hamma narsani torting va ta'tilga chiqmasdan oldin "vahshiy". Shubhasiz, talabalik yillarida bo'lgani kabi, yaxshi tanish bo'lgan kompaniyalarni yig'ish, chodir olish, uyquchi sumkalar, gitaralar, konservalangan rishtalar va hozirda, albatta, oilalar, zamm bilan shug'ullanish juda yoqimli. Katta bir kompaniya ketayotgan bo'lsa, siz bolalarga qarashga, oshxonani tomosha qilishga va idishlarni yuvishga yordam berasiz, so'ngra dam olish, ko'lda yoki daryoga quyiladi, quyosh botadi. Haqiqatan ham, bularning hammasi to'g'ri, lekin ... Chaqmoq bilan pishirilgan, daryo bo'yida yuvinish va yuvish, qarag'ay o'rmonida tovush uyqusi - bu romantik, keyinchalik katta bolalar uchundir. Bundan tashqari, madaniyatdan uzoq bo'lgan onam, "birdaniga to'satdan ..."
Men bilan nima olib kelishim kerak?
Bola bilan safarga chiqqan oilaning asosiy vazifalaridan biri bavullarni to'g'ri yig'ishdir. Safarda qanday foydali bo'lishi mumkin! Albatta, barcha uy-ro'zg'or buyumlarini siz bilan birga olib ketishingiz kerak, biroq boshqa tomondan kerakli narsani unutmasligingiz kerak. Shuning uchun, jo'nab ketishdan bir hafta oldin kerakli narsalarning ro'yxatini tuzish yaxshiroqdir. Va har kuni, bugungi kunda siz va siz va kichik kishi ta'tilda qila olmaydigan siz foydalangan narsalarni yozib qo'ying. Balki oxirgi ro'yxat shunday:
Kangaroo yoki sling va yengil katlamali "kamari" - bu sayohatda albatta foydali bo'ladi.
Bezi - barcha safar uchun katta chegara bilan olib boring - to'satdan siz ularni joyida sotib olmaysiz.
Kiyim. Har kuni yuvish uchun ko'proq kiyimni kiying. Yomon ob-havo va sovuq kechqurunlarda issiq narsalarni olishni unutmang. Va quyoshdan parchalar boshini himoya qiladigan bosh kiyimini unutmang.
Terri sochiqlar - plyaj va dush uchun alohida bo'lishga e'tibor bering.
Qog'oz sochiq va ho'l ro'molcha - siz uchun ham, yo'lda ham, joyida ham foydalanishga tayyor.
Bezi - kafel uchun qulay qog'oz yoki qoplama bo'lishi mumkin.
Bolalar kosmetikasi (sovun, jel jeli, shampun, chaqaloq kremi yoki kosmetik sut) - bu yerda chaqalog'ingiz uchun odatiy bo'lgan kosmetika sotib olsangiz, unda yangi teri paydo bo'lishi mumkin emas.
Tanada va kuyikkan kremlar yoki losonlar - ularni tanlashda chaqaloq yoshiga mos keladigan vositalarga e'tibor bering va sunblock kamida SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen) darajasida himoya darajasiga ega.
Bolalar idishlari - plastinka, qoshiq, chashka. Agar chaqaloq sun'iy oziqlantirishda bo'lsa - shishalar, nipellar to'plami. Agar ko'krakda - ko'krak pompasi foydali bo'lishi mumkin.
O'yinchoqlar - eng yaqin kishilaridan bir qismini yo'lga tushirish uchun olib boring. Yangi - "qozoqlar" sizni plyajdan sotib olishingiz mumkin.
Kichkintoy soyasida shamol banyosunu olish uchun plaj şemsiyesi talab qilinadi.
Kundalik nonlarga e'tibor bering
Kichkintoy bilan dam olish uchun borishingiz kerak, uning ovqatlanish qanday tashkil etilishini tasavvur qilishingiz kerak.
Agar siz buvisingizni ziyorat qilmoqchi bo'lsangiz, unda hamma narsa aniq - oziq-ovqat taniqli, oziq-ovqat sifati bilan tanishadi. Agar dam olish markaziga yoki sanatoriyaga boradigan bo'lsangiz, pechda dam olishni to'xtatmaslik uchun "oziq-ovqat" bilan chiptani olishingiz kerak. Albatta, chaqaloq emizikli bo'lsa, oziq-ovqat muammosi bo'lmaydi. Faqat uyda qilganingiz kabi ovqatni ham saqlang. Aytgancha, dam olish ko'kragidan yutish yoki qo'shimcha ovqatlarni kiritish vaqt emas. Keyinchalik bu tubdan o'zgarishlarni qoldiring. Kichkintoy allaqachon kattalar ovqatini sinab ko'rdimi? Tajriba qilmang va o'z mahsulotiga yangi mahsulotlarni taklif qilmang. Uyingizdan tayyorlangan chaqaloq ovqatlaridan siz bilan birga olib boring. Bu joyga siz uni sotib olishingiz mumkinligini bilmaymiz. Bundan tashqari, ichak infektsiyalarini oldini olish uchun, chaqaloq suvini faqat shisha idishga yoki o'ta og'ir holatlarda qaynatib oling. Uyga qaytgach, bola yana akklimatizatsiyani kechiktirishga majbur bo'ladi, shuning uchun hafta davomida chaqaloq uchun odatiy parhezni kuzating. Yaxshi dam oling!
Olga Sergeevna Kachalova, pediatr, tibbiyot fanlari nomzodi uchun material tayyorlashda sizga yordam berganingiz uchun tashakkur.
Safarga borib, birinchi tibbiy yordam to'plamini olishni unutmang!
Umid qilamanki, u qulay emas, ammo baribir kerak bo'lgan hamma narsaga barmoq uchida ega bo'lish yaxshidir.