Sog'lom sochlarning qanday ko'rinishi kerak bo'lsa, bu fikrlar o'xshash: silliq, yorqin, nozik, "tirik" va teginish uchun ipak. Biroq, sochlarning go'zalligini saqlab qolish yo'llari haqida - ko'p maslahat bor: maskalar, mashinka, yuvish. Va qanday qilib ular qanday qilib tashkil etilganini tushunishga harakat qilsangiz nima bo'ladi - bizning sochlarimizdan va shu yo'l bilan ketishimizdan chiqish yo'lini tanlayapsizmi?
Ichkaridan qarash
Anatomik ravishda sochlarning ildiz yoki ildizga yoki soch follikuliga bo'linishini eslaylik, agar yangi narsalarni kashf qilmasak tuyuladi. Ko'pgina parametrlar genetik jihatdan belgilanadi va bizning kelib chiqishimizga, masalan, uzunligi va qalinligi bog'liqdir. Shunday qilib, eng uzun soch Mongolong poygasida, eng qisqaroq - Negroidda ortadi, evropaliklar o'rtasida joylashgan. O'rtacha sochlar oyiga 1 sm o'sadi va 3 dan 6 yilgacha o'sib chiqadi, shundan so'ng sochlar sochlari oldida yangi soch o'sadi. Kuniga 40 dan 80 gacha soch tushadi. Soch qalinligi odamning yoshiga, soch rangi va ma'lum bir poyga tegishli ekanligiga bog'liq. Asiyaliklarning qalin va eng og'ir sochlari; Negroidlar kamdan-kam hollarda qalin sochlarga ega. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kattalarnikiga qaraganda 2-3 marta nozikroq bo'ladi. Keksaygan paytda, sochlar ham noziklashadi. Bundan tashqari, qizil boshlarning eng qalin sochlari, brinettalardagi ingichka tuklar, jigarrang sochli ayollarda ham eng nozik va eng noziklar.
Shubhasizki, biz bunday "dastlabki ma'lumotlarga" ta'sir qila olmaymiz, biroq, shunga qaramasdan, diet yordamida sochni mustahkamlash qudratimiz bor.
Sochlarni yaxshi ko'radigan narsa: baliq, parrandachilik, yog 'go'shti, tovuq, va hatto undan ham yaxshiroq boqqa tuxum, yong'oq, dukkakli o'simliklar soch o'sishi ta'minlaydigan protein va barcha bu mahsulotlar misga boy. U pigmentatsiya bilan shug'ullanadi va sochlarning ko'rinishini to'xtatadi . Sochning asosiy tarkibiy qismi bo'lgan keratinning shakllanishi uchun tabiiy o'simlik yog'i, kepakli undan non, pista urug'lari kerak. Sochlarning tabiiy shaffofligini, kuchini va elastikligini saqlash uchun dengiz qoldig'ini, past yog'li yogurtni, pishloqni unutmang. Sabzavotlar, yashil sabzavotlar va itning gullari ko'p bo'lgan A vitamini sochni kamroq kırılgan va nozik qiladi, hujayra o'sishi va bo'linishini rag'batlantiradi. Vitamin E - erkin radikallar uchun ovchi - sochni tiklashga yordam beradi. E vitamini tarkibidagi chempioni shirin qalampir.
Sochni yoqtirmaslik: qovurilgan ovqatlar, konservalar, hayvonot go'shti, sho'r va baharatlı. Fast tamaddi qilishga harakat qiling: gamburgerlar, issiq itlar, pies, chebureks metabolik kasalliklarga olib keladi, bu esa sochning holatiga salbiy ta'sir qiladi.
DIQQATGA YO'Q
Biroq, sochlarning tashqi qismi 90% keratinlashtirilgan hujayradan iborat. Bu - o'lik. Masalan, quruqlik va noziklikdan xalos bo'lishga harakat qilish uchun yuqoridagi ro'yxatdagi mahsulotlarga suyanish - bu mutlaqo ma'nosiz. Yo'q, yangi o'sayotgan sochlar, albatta, kuchli va sog'lom bo'lishiga qaramay, zararlangan buklilarni kesish imkoniyati yo'q.
Tadqiqot markazlarining olimlari va bizni tushunadigan narsalar haqida eng muhim narsa: sochning tashqi ko'rinishi sigirning holatiga, har bir sochni qoplaydigan himoya qobig'iga bog'liq. Kekikul 6-9 qatlamli hujayradan iborat va strukturadagi chinli konlarni yoki kataklarni eslatadi va bu tarozilar soch ildizidan oxirigacha yo'naltiriladi. Bu "raspolxmatitsya" tarozilariga to'g'ri keladi - va sochlar buziladi, haddan ziyod quruq bo'ladi, uning porlashi va elastikligini yo'qotadi va ajratiladi. Afsuski, kesikulani kesish jarayoni muqarrar: yorug'lik, tez-tez bo'yoq, kimyoviy yo'l, yoki sochni sochlab, issiq havo bilan sochlarini fen bilan ishlatish, lekin hatto sochni g'ayrat bilan yuvish va noto'g'ri yuvish hammasi sochning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Bularning barchasidan voz kechish qiyin, ammo ba'zi sodda harakatlar hech bo'lmaganda shikastlangan sochlarning ahvolini og'irlashtirmaydi va hatto yaxshilaydi.
• Sochingizni "yana bir marta yuvmang", chunki har bir yuvish mexanik va kimyoviy hujum.
• Sochingizni juda ehtiyotkorlik bilan tozalamang - ularni sochiq bilan muloyimlik bilan niqoblab qo'ying.
• Sochlarni taramang, sochlaringizni taramaslikka harakat qiling.
• Yuqori haroratlarning faqat kaktikulaga salbiy ta'siri yo'qligini eslang - ular uni yo'q qilishadi. Soch quritgichi, kıvırcık temir, düzleştirici forseps - bularning barchasi juda diqqat bilan ishlatilishi kerak!
Xo'sh, so'nggi savol: sochlarning tiklanishiga imkon beruvchi mo''jizaviy dorilar bormi?
Asosiy narsa bilan boshlaymiz - agar soch zararli bo'lsa, hech qanday kuch ularni sog'lom qilmaydi. Afsuski - lekin haqiqat: ba'zi holatlarda (masalan, takroriy kimyoviy to'lqindan so'ng , tushuntirish bilan), sochlarni kesishning yagona usuli.
Unutmangki, "g'amxo'rlik" ning asosiy maqsadi parvarish qilish va tiklash uchun vosita bo'lib, katikulaning o'lchamlarini "yopishtiruvchi" dir: ular bir-biriga yaqinroq bo'lsa, sochlar silliq, yorqin va elastik bo'ladi. Bu yo'nalishda, masalan, "balzamlarni tozalaydiganlar" ishlaydi. Lekin eng muhimi, sochni parvarish qilish doimiy va tizimli bo'lishi kerak. Biz ularni chiroyli bo'lishlarini xohlaymiz, to'g'rimi?
"Yaxshi maslahat" jurnali № 7 2008