Sir testosteron
Shirin ayolning yuragiga kiradigan narsa "erkaklik" tushunchasi testosteron tomonidan belgilanadi. Jinsiy jalb qilish, o'z-o'ziga ishonch, tajovuzkorlik va hatto kosmosda harakat qilish qobiliyati bu gormonning insoniyatning kuchli yarmini beradi. Ular, shuningdek, juda kichik miqdordagi ayollar. Odatda testosteron (jinsiy aloqa gormoni deb nomlanadi) normal jinsiy funktsiyani ta'minlaydi. Juda ko'p muammolarga olib kelishi mumkin. Misol uchun, erkak tipidagi soch follikullari: yuqori labda va qorinning chizig'i bo'ylab, kalçada va hatto ko'krakda. Shuning uchun testosteronni "tekshirishda davom ettirish yaxshidir". Erkak gormoni hammasi bir xil! Ilmiy kontseptsiyada gormon sog'lig'imizni umumiy holatiga ta'sir qiladigan hayotimizning dirijyori.
Gormonlar - bizning hayotimiz va baxtimiz. Dunyoda eng ko'p sevgan narsalaringiz uchun "jozibali gormonlar" javob bo'ladi. Ular bizning lazzatlarimizni va afzalliklarimizni aniqlaydi. Tibbiyotda "baxtli payg'ambarlar" deb ataladigan endorfin deyiladi. Agar ular etarli darajada bo'lsa, o'zingizni baxtli odam deb hisoblashingiz mumkin. Turmush darajasini, barqaror yaxshi kayfiyatni, hayotdan zavq olish qobiliyati sizni va mustahkam sog'liqni, mukammal immunitetni va qattiq stres qarshiligini ta'minlaydi. "Baxt baxtli gormonlari" etishmasligi, g'amginlik, befarqlik, zerikish va etishmayotgan gormonlarning ishlab chiqarishini rag'batlantirish uchun doimiy istak paydo bo'lishi mumkin. Lekin ehtiyot bo'ling! "Suck" endorfinlarda juda oson. "Oziqlanishni odat qilish" odati, buning to'g'ri tasdig'idir. Sevinch bilan "qo'lga olish" ning tezkor usullariga giyohvandlik, chekish va alkogolizm ham kiradi.
Adrenalinni qidirishda!
Albatta, siz buni bilasiz: Adrenalin olish uchun, siz undan keyin qiziqarli izlanishlar olib borishingiz kerak. Yaxshisi - bu gormon, otashilarimizdan meros bo'lib o'tgan, chunki ular bronzosaurlar va mamontlar orasida hayot huquqini himoya qilishlari kerak edi. Xavfli paytda adrenalin maydonga kiradi va "razrulivaet" vaziyatni keltirib chiqaradi. Uning rahbarligi ostida ichki organlarning tomirlari toraytiriladi (hozirgi kungacha emas) va mushaklarni qon bilan ta'minlaydigan idishlar kengayib, signal berib turadi: jang qilish kerak bo'lishi mumkin. Oshqozon-ichak trakti faoliyatini to'xtatish, ammo miya va bronxlarning ishi kuchayadi. Umuman olganda, tanani saqlab qolish, ba'zi organlarni rag'batlantirish va boshqalarga «och ratsion» ga o'tqazish kerak. Har bir narsani normal holatga qaytarish uchun, tananing talablarini oqlash va harakat qilish kerak. Agar stresga o'tirishni afzal ko'rsangiz yoki mazali «foydalanilmaydigan zahira» ga o'xshash narsalar sizga qarshi chiqsa. Shunday qilib ufqda muvofiq "mamont" bo'lmasa, unda uni kashf qilish kerak!
"Yoshlikning Eliyosi"
1990 yilda doktor Daniel Rudmanning engil qo'llari bilan o'sish gormoni haqiqiy "yoshlik iksirisi" deb hisoblana boshladi. Eksperimentda ishtirok etadigan barcha eksperimental ko'ngilli kamida 20 yilni tashkil qildi. Yog'dan qutulgan, ba'zilari hatto kırışıklıklar va soch rangi tiklangan. Biroq, gormon qabul qilinganidan keyin hammasi aylanada qaytib keldi ... Afsuski, vaqt ichida bu qimmatli gormonni yo'qotamiz. Ammo tabiiy jarayonni sekinlashtirishi mumkin. O'sish gormoni foydasi uchun to'liq uyqu, jismoniy mashqlar va cheklangan ovqat. Bu "retsept" bo'yicha uzoq vaqt davomida, ehtimol, olimlar "o'sish" dori dozasi haqida umumiy fikrga kelgunga qadar davom ettira olasiz. Hozirgi vaqtda tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'sish gormoni qisqarishi va ro'yxatga olinishi xuddi shunday og'ir oqibatlarga olib keladi.
Sizning sodiq yordamchingiz
Testosterondan farqli o'laroq, ostrogen sizda bo'lgan barcha ayollarga javob beradi. Uning asosiy vazifasi hayotning davomiyligini ta'minlashdir, shuning uchun u bizga ayol shakllarini beradi, jinsiy hayotga tayyorgarlik ko'radi va ona ona instinkti beradi. Shunday qilib, tartibni tiklash va boshqalarga g'amxo'rlik qilish uchun abadiy ayollik istagi. Estrogen ayollarning ruhiga tinchlik olib keladi, zo'riqishni engillashtiradi va tajovuzni bostiradi. Va u ba'zi ayollarning joylarida yog 'yig'ishni rag'batlantiradi. Ya'ni, qorin bo'shlig'ida va sonlarda tortish qiyin bo'lgan joylarda. Ochlikda tabiatning g'oyasiga ko'ra, bu "zaxiralar" bizni nasl tug'ilishiga yordam beradi. Ammo bu ekzogenlarning etishmovchiligidan ko'ra yaxshiroqdir! Bu erda siz terini, terining burunlarini, sochlarini va mohir tirnoqlarini ko'rasiz. Va bu hamma narsa emas: terlash, asabiylashish, uyqusizlik, osteoporoz, yurak kasalliklari - bu bizning ayol gormonimiz bizni himoya qiladi!
Har qanday gormon - hayotimizning dirijyori. Va shunga o'xshash narsaga e'tibor berish kerak. Boshqa tomondan, gormonlardagi estrogenning "izlanishi" bepushtlik, hayzlikning buzilishi, genital organlarning o'smalarini shakllantirishga olib keladi. Unga hurmat bilan munosabatda bo'ling va yordamchingiz bilan qanday ishlar borligini tekshiring. Keyin tanangiz hayotingizning gormonlari va sizning atrofingizdagi dunyoni boshqaruvchi bilan mutlaq kelishuvga erishadi!