Ikki chin paydo bo'lishining oldini olish uchun, terining yo'qolishini oldini olish uchun, bu kontrastni haftasiga ikki marta siqib qo'yish kerak. Ular qon aylanishini yaxshilaydi, tonik, tetiklantiradigan ta'sirga ega. Sochiqni sovuqda, so'ngra issiq suvda namlash va bo'yin va jag'iga sochiqni 5-6 marta o'zgartiring. Sovuq siqishni 4-5 soniya ushlab turing va issiq - 1-2 daqiqa. Sovuq kompres bilan kompreslarni boshlang va tugating.
Agar sizda tiroid kasalligi mavjud bo'lsa, unda issiq operatsiyalar sizga qarshi chiqadi. O'zingizning o'simlik dekosyonlaringiz bilan losonlarni isitish uchun cheklashingiz mumkin. Sutdagi shamchiroq, yalpiz, choy yoki ohak rangli yog'da bir sochiqni namlash. Sochiqni yuvib, bo'yni 20 soatda sochiq bilan o'rab turing. Sochiqning orqa qismini salqin, sho'r suvda namlashingiz va choy bilan sochiq bilan patlashingiz mumkin. Jarayon tugallangandan so'ng sizning jingalak va bo'yningizga oziqlantiruvchi kremni qo'llashingiz kerak.
O'simliklar yog'i qadimiy vositadir.
Bo'yinning elastikligi va elastikligini tiklash, uni yog'lar bilan oziqlantirish va to'g'ri vitaminlar normal o'simlik yog'iga yordam beradi. Qayta ishlanmagan yog'ni sovuq emas, terini yoqish uchun oldindan qizdiring. Iliq yog'ni paxta chig'anog'i bilan isitish, paxta mato bilan o'ralgan holda, issiqlikni saqlab turish uchun ustiga kompress qog'ozni yuqoriga, paxta tolasi qo'ying. 30 daqiqadan so'ng bo'yin teri yog 'oladi.
Tabiiy kompressorlar.
Bunday kompreslar bir kunda amalga oshiriladi. Siz o'simlik tarkibiy qismlari, meva, reza, sholi, yarrow, o'tak o'ti infuziyalari shirasining foydalanishingiz mumkin.
Tanlangan mahsulot bilan bo'yinni ko'p miqdorda moylash, selofan ipini yopish, keyin esa ro'mol yoki ro'molcha bilan bog'lash. Kompress 30 daqiqadan so'ng chiqariladi, ular har qanday teriga mos keladi.
Shifo boqadi.
Issiq yoki vitaminlar jildni ipak bilan qoplaydi va terining nozikligini saqlaydi. Shifo bintlari terining qarishi uchun juda zarurdir.
Bodringni o'rash.
Overripe bodring kerak bo'ladi, ularni kesib, urug'ini olib tashlang va 20 daqiqa davomida nozik mato bilan yuqori, bu yuzingizni bu massa qo'ydi. Bodring sharbati nozik burmalarni tuzatishi mumkin.
Bargli bodringni tabiiy matoga tarqating va bo'ynini o'rab oling. Bu protsedura 20 daqiqagacha davom etadi, keyin bo'yinbog'iga oziqlantiruvchi kremni qo'llang.
To'q qizil choyshab.
2 osh qoshiq tvorogni, yarim apelsin sharbatini olib, uni bir osh qoshiq zaytun yoki o'simlik moyi bilan aralashtiring, aralashmani isitib, doka ustiga qo'ying va bo'ynini o'rab oling va uni zich paspas bilan yoping. 20 daqiqadan keyin kompressiyani olib tashlaymiz, suv bilan yuvib, losonni tozalaymiz.
Bo'yin uchun vitamin va oziqlantiruvchi niqob.
Bunday maskalar uyda tayyorlanishi mumkin.
Tuxum moyi.
Biz sariyog'imizni bir qoshiq asal bilan aralashtiramiz. Bir oz un, zaytun moyi qo'shing, u qalinroq massaga aylandi va uni bo'yniga qo'yish qulay edi. Bu juda ko'p vitaminlar mavjudligi uchun javdaga un qo'shish yaxshidir. Siz niqob qo'yishingiz va yarim soat davomida dam olishingiz mumkin, keyin iliq suv bilan yuvishingiz mumkin.
Kartoshka niqobi.
Biz 2 issiq kartoshka ochamiz, choy qoshiqda zaytun yog'i, glitserin, asal, sarig'i qo'shamiz. Aralashmasi bo'yin atrofida 20 daqiqa davomida amal qiling. Niqob teriga yoki gazaklarga qo'llanilishi mumkin.
Ba'zi mamlakatlarda ayollar terining egiluvchanligini saqlab turish uchun karam, bo'yin va bo'yinga qo'llaniladi.
Parafin niqobi.
Juda samarali parafin niqoblarini haftada 2-3 marta ishlatish mumkin. O'rtacha kurs 10 dan 15 gacha.
Issiq kosmetik parafin suvli hammomda 50 darajaga qadar. Cho'tkasi yordamida issiq kerosin 20 daqiqa davomida bo'ynida qalin qatlam qo'llaniladi. Niqobni tibbiy spatula bilan olib qo'yish mumkin. Cho'tkaning tashqarisida, agar qo'l "toqat qilsa", tomoqqa qo'llanishi mumkin bo'lsa, biz bir tomchi parafin qo'yamiz. Parafin ichidagi suv tomchilari bo'lmasligi kerak. Terli va namli teriga niqobni qo'ymang. Siz terining sovishi bilan faqat chiqib ketishingiz mumkin.
Achchiq maskasi.
2 osh qoshiq iliq sutni oling, sut tarkibidagi 10 gramm maya suvini mayizlab, limon sharbati 5-6 tomchi, tuxumni qo'shing. Massaga, qalin qo'shimchalar, kraxmal yoki javdar uni edi. Biz bo'yniga yupqa qatlam bilan massa qo'yamiz. Bu niqob yaxshi yog'li teriga ishora qiladi va yaxshi ovqatlantiradi.
Yormoq va kefir niqobi.
Qahva maydalashgichda eritilgan "Hercules" yong'oq go'shti ikki osh qoshiqni oling. Biz ularni sutli sut yoki kefir bilan aralashtiramiz. Maskada siz pishiriqlar yoki maydanozni ekishingiz mumkin.
Vitamin niqobi.
A vitamini bilan terini ta'minlaydigan kichkina graterdagi nutrim savzi. A vitaminiga to'liq sindirilsa, sabzini sabzavot bilan yoki E vitamini o'z ichiga olgan sabzavotlarni aralashtirishingiz kerak. Massaga qalinligi uchun javdari un yoki kichik kraxmalni qo'shishingiz kerak.
Bodring maskasi.
Badan bichimini yaxshilab qirqib tashlang, bir oz asal, jo'xori va bir necha tomchi limon sharbati qo'shib, qalin aralashmasigacha aralashtiring va bo'ynining terisiga qalin qatlam qo'shing. Ushbu qon to'kilishiga ham sayqallash va namlovchi ta'sir qiladi. Agar asalni zaytun moyi bilan almashtirsangiz, siz quruq va normal bo'yin terisi uchun yaxshi niqobni olasiz.
Biz allaqachon bo'yniga qanday g'amxo'rlik qilishni bilamiz, ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun. To'g'ri maska, siqish, qoplama qilish sizning bo'yningizdagi keksayish jarayonini sekinlashtirishi mumkin va bizni uning elastikligi va elastikligi bilan yana ham xursand qiladi.