Har kun yaxshi tuyadi, kuchli immunitet uchun, bolada toza havoda kamida uch soat yurish kerak. Bola yaxshi kayfiyatda bo'lganida, ovqatlanish vaqtida massaj usulini bajarish kerak. Tug'ilgan ayol, bola massasi bolaning jismoniy va hissiy aloqalarini "tuzatishi" uchun juda muhim ekanini tushunishi kerak. Bolaning shu qadar erta yoshda (1,5 oy va undan ko'p yillar) massaji uning jismoniy rivojlanishida muhim rol o'ynaydi, chunki bolaning barcha muskullari va bo'g'imlari rivojlanmagan, massaj tufayli bola qon aylanishini oshirib, faollashadi.
Masaj qilishdan oldin qo'llarni to'g'ri holatga keltiring, ya'ni: tirnoqlarni yuvib tozalang, chunki uzun tirnoq bilan chaqaloqning terisini shikastlashingiz mumkin. Bolalar massaji boshdan boshlab boshidan boshlab va oyoq barmoqlari bilan tugagan chaqaloqni silkitib qo'yishdan boshlashi kerak, odatda, bolaning bo'shashishi va zavqlantirishi mumkin. Strokkalash jarayonida bolani qorin bo'shlig'iga tekis sirt ustiga qo'ying, so'ngra bolaning chap qo'lini olib, hozir qo'lingizni tekkizing, bolani bilagidan bilagiga tutib boshlang. Bir qo'li bilan bu manipulyatsiyani bajarganingizdan so'ng, keyingi bosqichga o'ting.
Va nihoyat, biz oyoq bilan ishlashga harakat qilyapmiz. Bolaning oyoqlari o'zlarining kaftlarida va yumshoq va yumshoq harakatlarning kestirib, oyoq tomoniga (tizza qopqog'ini yonaltirish) aylanishida yotadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning qorin bo'shlig'ini qo'l soati bilan soat yo'nalishi bo'yicha silkitib, bu amaliyot bilan hech qanday bosim o'tkazilmaydi. Kichkintoyning o'ng ko'kragi soat yo'nalishi bo'yicha, chap tomon esa soatga to'g'ri kelmoqda. Orqa tarafning o'nglashini amalga oshirish uchun bolani qorin old tomoniga burab, boshini bir qo'li bilan ushlab, elkadan qaltiroqqa va orqaga qaytarish kerak.
Stroking jarayonidan keyin siz chaqaloqning terini engil surtishingiz kerak. Indikcha barmoq yordamida muloyimlik bilan dumaloq harakatlar bilan ovora boshlaymiz, buning natijasida u qizil rangga aylanadi, ammo biz xavotirlanmasligimiz kerak - bu faqat terining to'qimalariga ko'proq qon quyilishi bo'ladi. Olib tashlanganda bolaning bel va elkasidagi pichoqlarni ehtiyot qiling. Agar o'zingizni to'g'ri massaj qilishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, u holda siz bolaning massajida yuqori darajadagi bilim va tajribaga ega maxsus shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Bolalar massajining keyingi bosqichlari yoğurma va tebranishdir, bu qadamlar ota-onalar tomonidan tavsiya qilinmaydi. Bolalarning massajlarida ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar mavjud. Bolalar massaji raxit bilan og'rigan, kichik vaznli chaqaloqlarga, semirib ketishga moyil bo'lgan chaqaloqlar uchun kerak. Bundan tashqari, massajni muvaffaqiyatli davolangan virusli kasalliklardan keyin ham qo'llash mumkin. Keskinlik bilan distrofiya, churra, teri kasalliklari, tug'ma yurak kasalliklari bilan og'rigan bolalarga ham massaj qo'yish taqiqlanadi. Shu bilan birga, massaj - stroking birinchi bosqichi taqiqlangan emas, balki, hatto kutib oldi.