Men qachon boshlay olaman?
Chaqaloq turli xil sho'rvalar yoki go'sht bilan qoshiqdan ovqatlanishni boshlaganda ma'lum bir oyni nomlash mumkin emas. Ona uchun o'sish, vazn va rivojlanish parametrlari mos keladimi o'zi uchun belgilab qo'yishi kerak.
- Bola o'tirishni xohlaydi, xoh istamaslik yoki xohishni xohlamaslik, oldinga yoki orqaga burish kerak.
- Bolaning ota-onasi foydalanadigan taomga bo'lgan qiziqishi. U o'zi yoki bu taomni sinash istagini ko'rsatishi kerak.
- Ota-ona suti yoki aralashmani normal topshirgandan keyin ochlik.
- Kichkintoy og'irligi kamida ikki marta tug'ilish darajasi bo'lishi kerak.
- Tilni yo'qotish refleksining yo'qligi. Ya'ni, agar siz unga osh qoshiq sho'rva beradigan bo'lsangiz, u oziq-ovqatni yutib yuborishi kerak va yuz va kiyim-kechaklarga qorishmasligi kerak
- Faqat ko'krak suti bilan boqiladigan bolalar uchun oltita oydan boshlanadi va sun'iy qorishmalar bilan oziqlangan bolalar besh oylik yoshdan boshlab paydo bo'lishi mumkin.
- Asosiy narsa - juda erta boshlash emas, chunki chaqalog'ining jasadi yangi ovqatni jismonan qabul qilishga tayyor bo'lmasligi mumkin. Ovqat hazm qilish organlari og'ir oziq-ovqat bilan kurasholmaydigan azob-uqubatlarga olib kelishi mumkin.
Bir oyga qo'shimcha oziq-ovqat taqvimi:
- Uch oy ichida bolani ovqatni "kattalar" bilan oziqlantirishni boshlash tavsiya etilmaydi, ayniqsa, onaning suti bilan ta'minlansa. Bunday qaror faqat malakali mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi mumkin.
- To'rt oyda bolaga bir komponentli meva sharbatini sinab ko'rishga harakat qilish mumkin, lekin faqat sun'iy oziqlantirishda. Bolaga choy qoshiqda yangi oziq-ovqat berishi va tanasining munosabatini kuzatish etarli bo'ladi.
- Hayotning beshinchi oyida onalar asta-sekin yuz grammgacha olib keladigan bolalariga sabzavotli kartoshka pyuresi, kuniga atigi 10 gramm berishni maslahat berishadi.
- Olti oydan keyin chaqaloqlarni oziqlantirish deyarli hamma joylarda qo'llaniladi. Zaif bolalarni porridge bilan oziqlantirish mumkin, lekin agar bola to'liq sog'lom bo'lsa, sabzavotli qovoq yoki gulkaramdan kartoshka pyuresini cheklang. Asta-sekin, bu kabi oziq-ovqat bilan bir sut tovuqni butunlay almashtirishingiz kerak.
- Etti oyda bolalar turli xil ovqatlar berishni boshlashlari mumkin. Avval ular suyuqlik bilan tayyorlanadi (bir gramm suyuqlikda bir choy qoshiq donasi), asta-sekin zichlik va qismning hajmini oshirib boradi. Keyinchalik no'xat shuningdek, bitta emizishni o'rnini bosadi. Avvalgi mahsulotlarda bo'lgani kabi, birinchi namunasi juda kichik bo'lishi kerak va vaqt o'tishi bilan chaqaloq kuniga 150 gramm pishloq iste'mol qiladi.
- Sakkiz oydan beri chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi fermentatsiya qilingan sut mahsulotlarini ishlatishga tayyor: pishloq, kefir va yogurt.
- To'qqiz oylik bolalar go'sht kabi juda foydali mahsulotni sinab ko'rishlari mumkin. Allergiyaga olib kelmasligini tekshirish uchun xun turlaridan (dana, quyon yoki turkiyadan) boshlash yaxshidir. Bolani faqat yarim choy qoshiq go'shtni sabzavotli pyuresi yoki pyuresi bilan birga sinab ko'rish uchun bering.
- O'n oydan keyin siz baliqni dietaga kiritishingiz mumkin. Oq dengizni (hake yoki cod) ishlatish yaxshidir. Bu alerji yoki tartibsizlikka olib kelishi ehtimoli kamroq. Har qanday holatda, kun davomida siz bolaning reaktsiyasini kuzatishingiz uchun baliqni boqish uchun yaxshiroqdir.