Masalan , keratinlashtirilgan hujayralarni terini yaxshilab, yaxshilab oziqlantirib, namlaydi, shamol va sovuqdan himoyalanadigan peeling kursi (ayniqsa, qishda tavsiya etiladi) yordamida. Agar siz bunday aqlli ayollar orasida o'zingizni deb hisoblasangiz, tabriklarimizni qabul qiling: tiklashda sizga hech qanday ehtiyoj qolmaydi. Chiroyli terining o'zining jozibadorligini yo'qotmaslik uchun, uni ultrabinafsha nuridan himoya qilish muhim ahamiyatga ega, shuningdek, bahor teri yangilanishining dasturidan o'tish kerak. Axir, bizning terimizga tikilgan va silliq, birinchi bahor quyoshining juda tajovuzkor nurlariga qarshi himoyasizdir. Shuning uchun, har kuni ertalab yuzingizni "maxsus quyosh kiygan" kiyib oling. Agar bu kremlar sizning teringizni yoqtirmasa (har bir kishi ularning zich konsentratsiyasi bilan qoniqmasa) UV-filtrli dekorativ kosmetikani to'plang. Bugungi kunda bu muammo emas, chunki aksariyat ishlab chiqaruvchilar ularni dekorativ vositalarga kiritadilar.
Agar qishda sizning o'zingizga etarli vaqt bo'lmasa, siz terini qayta tiklash va tiklashga qaratilgan qo'shimcha to'yingan dasturni qo'llashingiz kerak bo'ladi. Sovuq shamol va oynadan tashqaridagi past harorat, uydagi havo juda past, vitamin etishmovchiligi - bu epidermis qalinlashadi, dazmollaydi, bo'raladi, namlik va pufaklarni yo'qotadi.
Go'zallikning qutqarilishi uchun bahor teri yangilanishining majburiy dasturi quyidagilarni o'z ichiga oladi: o'lik hujayralarni yo'qotish, intensiv namlash, ovqatlanish, vitaminlash va shaffoflikni tiklash. Tabiiyki, bularning barchasi bilan quyoshdan himoya qilish bekor qilinmaydi.
Buning qanday qilinishi bo'sh vaqt va imkoniyatlarning miqdoriga bog'liq. Biror kishini mutaxassisga topshirishingiz mumkin (uning kasbiyligiga ishonch hosil qilganidan so'ng). Keyin u to'pni boshqaradi: terini sinovdan o'tkazib, asosiy muammolarni aniqlab, unga g'amxo'rlik dasturini tayyorlaydi. Qoida tariqasida, bahorning ostonasida zalni tozalash va namlantirish usullari eng mos keladi. Mo''jizani hisoblamang - hatto eng malakali mutaxassis ham bir jarayonda terining yangiligini va yoshligini qaytara olmaydi. Bas, sabr qil.
Agar mutaxassisning salonida g'amxo'rlik sizning ustuvorligingizdan biri bo'lmasa, unga maslahat uchun borish kerak. Bahor jildi yangilanishi dasturini amalga oshirishda mutaxassis terining turini va kerakli parvarishlarni aniqlashga yordam beradi. Shunday qilib, tashqi ko'rinishni qanday sotib olishni va qanday qilib kuzatishni aniq bilib olasiz. O'zingizga e'tibor bering - yaqinlashib kelayotgan parvarishning asosiy nuqtalarini inobatga oling.
Ortiqcha yo'q qilish
Eng avvalo, yuzning terisidan o'lik hujayralarni olib tashlashdir. Bularning asosiy do'sti va yordamchisi shkafdir. Buni haddan ortiq tashlamang - siz qurolni haftada ikki martadan, quruq va nozik teridan, hatto kamida ikki haftada bir marta foydalanishingiz mumkin. Skrubaning tarkibi ham terining turiga bog'liq: kengaygan teshiklar va yog 'tarkibiga moyillik bilan, o'rikning yadrolari bilan vositalar mos keladi. Yumshoq, sezgir epidermis uchun kichikroq polimer zarralari bilan yumshoq tanlov talab qilinadi. Bu zarralarni tirnoqsiz qatlamini ehtiyotkorlik bilan chiqarib tashlaydi. Banyoda bodom, oldindan bug'dan foydalaning va yuzni va bo'yni yaxshilab tozalang. Mahsulotni muloyimlik bilan, massaj chiziqlarida qo'llang, engil massaj qiling. Bo'yin haqida unutmang, aks holda aniqlangan yuzning fonida u yalang'och ko'rinadi. Jarayondan keyin yuzingizni sovuq suv bilan yuvish yoki muz kub bilan yuvish maqsadga muvofiqdir.
Asosiy menyu
Majburiy holat: skrubdan keyin yuz va bo'yin kremlariga qo'llaniladi. Yog 'teri bilan, quruq oziq-ovqat bilan nemlendirici ustida diqqat yanada yaxshi bo'ladi. Mahsulot 15-20 daqiqa kutib turing, mahsulot so'riladi va qoldiqni to'qima bilan artib oling. Ko'z atrofidagi joyga kelsa, kremlarni va jelni tunga qoldirib bo'lmaydi - bu shish paydo bo'lishiga tahdid soladi.
Charchagan teri uchun eng yaxshi shirinlik turli xil varyasyonlarda serumlar bo'ladi: vitaminlar konsentrasiyasi, qarish uchun qarish bilan intensiv nemlendirish. Ular krem ostida yoki mustaqil ravishda, masalan, bir kechada qo'llanilishi mumkin. Biroq, ishlab chiqaruvchilarning tavsiyalarini unutmang.
Maskalarni tiklashda ham yordam berishi mumkin. Uyda ham, tayyor ham ko'p variant mavjud. Eng asosiysi, ularni terining turiga qarab ishlatishdir. Parvarish mahsulotlarini tanlashda kompozitsiyani diqqat bilan o'rganing. Eh, agar allantoin, hyaluronik kislota, kollagen, jojoba yog'i va uzum urug'lari bo'lsa (ikkinchisi katta antioksidant ta'sirga ega). Kosmetsevtiklarga e'tibor bering. Ularning o'ziga xosligi kosmetika va davolash vositalarining xususiyatlarini birlashtiradi, ular ehtiyotkorlik bilan kuzatiladi va, odatda, allergiyaga olib kelmaydi.
Tana tili
Qo'l-oyoq va tananing boshqa qismlari, kiyim qatlami ostida o'ta qattiqqo'l edi. Quyosh nuridan va havodan yashirilgan teri, zerikarli, quruq bo'ladi, shilimshiq yoki yallig'lanish, og'ir dag'al tirsaklar mavjud.
Agar qishda ular o'zlarini hammomda cho'milishdan zavqlantirmasa, hozir boshlang. Bu tananing umumiy tovushini oshirish va terining tuzilishini eng yaxshi usullaridan biridir. Bug 'xonasiga bir necha bor sayohat qilish, yaxshi ovqatlar (masalan, dengiz tuzi, susam, asal, qahva maydonchasi), ovqatlantiruvchi krem yoki loson - va o'zingizni qayta tug'ilish his qilasiz. Biroq, bu jarayonlarning hammasi uyda amalga oshirilishi mumkin. Dushdan yaxshilab qaynatilgan holda, keratinlashtirilgan hujayralarni tirsaklarga alohida e'tibor berib, burama yoki qattiq lattaga chiqarib oling. Tananing ustiga, kuchli oziqlantiruvchi losonga murojaat qiling. Buni haftada kamida ikki marotaba bajaring - va tez orada shivirlashdan uyalmaydi.
Saloni tartibini unutmang. Ovozni kamaytirishga intiladiganlar juda yaxshi. Misol uchun, intensiv massaj, pressoterapiya, begona o'tlar bilan qoplangan, loyga asoslangan niqoblar, apparat vositasi. Ular toksinlarni va ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi, bir necha santimetrni olib tashlaydi, terini yumshoq va ipak qilishadi.
Agar bahor kostyumlari bel qismiga yaqinlashmasa, dietaga borish uchun shoshilmang. Vujudimiz allaqachon vitamin va quyosh nurlari etishmasligidan charchagan va har qanday "och" oziq-ovqat nafaqat normal sog'liqqa, balki yoshlar uchun moslashuvchanlik va yoshlarga zarur bo'lgan "foydali" miqdorini cheklaydi. Bundan tashqari, haddan tashqari vazn yo'qotish yuzida katastrofik ko'rinishda bo'ladi, terining sarkmasını keltirib chiqaradi va qisqa muddatli ta'sir ko'rsatadi.
Demak, Pishiriqlar va qovurilgan kartoshkani rad qilish mantiqan to'g'ri, biroq o'zingizni suv va marul barglariga mahkum qilmang. Agar chindan ham nozik bo'lishni istasangiz, uni sport bilan mashq qiling, massaj qiling yoki mutaxassislardan so'rang. Bugungi kunda bir qator klinikalar sizning vazningizni yo'qotibgina qolmasdan (va to'g'ri, noxush oqibatlarsiz va mutaxassislar nazorati ostida) dasturlarni taklif qiladi, shuningdek, tanani detoksifikatsiya qilish uchun ham.
Bundan tashqari, vitamin preparatlari bilan o'zingizni qo'llab-quvvatlang - eng oddiy va murakkab "go'zallik vitaminlari". Ular terining salomatligi, tirnoqlari va sochlari uchun muhim bo'lgan yuqori dozalarda tarkib topgan maxsus formulalardir.