Ayollar uchun jinsiy aloqa uchun nima foydali?
Jinsiy aloqada bo'lganingizda, haftada kamida ikki marta, ayolda yurak xastaligi xavfi, shuningdek, infarkt inkining xavfi bor. Ko'tarilishning ritmi tezlashadi, qon aylanish tezlashadi. Ya'ni, jinsiy aloqa yurak gimnastikasi turiga aylanadi. Bundan tashqari, samimiy yaqinlik vaginal kengayishning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan periferik qon aylanishini rivojlantirishga yordam beradi. Jinsi tanadagi gormonal muvozanatni sezilarli darajada ta'sir qiladi, qonda estrogen va testosteron miqdorini oshiradi, ikkinchisida nafaqat shahvoniy istak, balki qalbning faoliyatini tartibga keltiruvchi mushaklar va suyaklarni mustahkamlash uchun ham foydalidir. Esterogen darajasini oshirish yurak xastaliklarining oldini olishga yordam beradi. Quviqning funktsiyasini yaxshilashga yordam beradigan maxsus usullar mavjud, lekin ko'pincha odamlar buni qilishdan qo'rqadilar va jinsiy aloqa usullari bilan bir xil ta'sirga ega. Yaqinda o'tkazilgan tadkikotlar tomonidan tasdiqlanganidek, jinsiy aloqa, hidning tuyg'usini ham ta'sir qilishi mumkin - badanga yotqizilganidan so'ng prolaktin sintezi o'sib chiqadi va bu hidning mohiyati uchun javobgar bo'lgan miyadagi qo'shimcha neyronlarning shakllanishiga yordam beradi.
Ayol hayotida jinsiy aloqa: deyarli sport kabi
Albatta, jinsiy aloqa bilan shug'ullanish sport zaliga muntazam ravishda muntazam tashrif buyurish emas, balki ular hali ham berishi mumkin bo'lgan narsalardir. Bir to'shakda harakat qilish ikki yuz kaloriya qadar - ya'ni, chorak soat davomida ishlaydigan qadar yoqishi mumkin.
Jinsiy bezovtalikni boshdan kechirgan shaxsda yurakning tezligi daqiqada 70 dan 140 gacha oshiriladi, bu sportchining zarbasiga mos keladi va u to'liq to'ldiriladi. Bundan tashqari, jinsiy aloqada bo'lgan mushaklar harakatlari kestirib, qo'llarni, tosni, qovurg'a va ko'krak qafasining rivojlanishiga yordam beradi.
Bir vaqtning o'zida jinsiy aloqa va tananing zarur bo'lgan qismlarida eutanizatsiya qiladi va ohanglaydi.
Depressiya holati, depressiya, stress - bularning barchasi bir darajaga qadar jinsiy aloqa yordamida hal qilinishi mumkin, bu esa nafas olishning yanada yaxshi suhbatlariga yordam beradi. Shubhasiz, bu jinsiy hujjatda yoki odamda harakat qilish oddiygina lazzatlanish o'rniga hech qanday jarohatlar haqida o'ylamaydi.
Nima uchun ayol jinsiy aloqa qilishni istamaydi
Ayol kishi, agar u:
- Qo'rqma. Nima bo'lishidan qat'iy nazar. Nima qilmasin, sherigiga noqulay his-tuyg'ular paydo bo'ladi, bu unga jozibali ko'rinmaydi, uni tark etishi, uylanmasligi va hokazo. Odatda qashshoqliklarning aksariyati asosli va hech qanday asosga ega emas. Buni eslang;
- Bu homilador. Homiladorlik dunyoni, ham atrofni, ham ichki fikrni o'zgartirganda. Ayol sezgir bo'lib qoladi, ammo afsuski, hissiy emas. Va toksikoz tufayli hatto so'nggi istak ham yo'qoladi;
- Tug'ilganidan keyin. Ko'pincha tug'ruqdan keyingi ayol qo'shimcha funtga ega bo'lishi mumkin, bu o'z-o'zini hurmat qilish darajasini pasaytiradi va yangi tug'ilgan chaqaloq bilan qo'shimcha qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi - bu holatda jinsiy aloqada bo'lmaydi. Ammo uning sheriklari haqida unutmaslik kerak - u bilan bo'lgan vaziyatni muhokama qilish va qanday qilib eng yaxshi harakat qilish haqida kelishish;
- Charchadim. Zamonaviy vaqtlarda doimiy uyqusizlik, ishda juda ko'p sur'atlarda, har doim ham hafta oxiri yuklandi - bu deyarli normaga aylandi. Yaqinlik uchun joy yo'q, men hech bo'lmaganda uxlashni xohlayman. Biroq, buning vasvasasi yo'q! Tasavvur qiling-a, sizning sevimli oilangizni tashlab ketishingiz uchun, mansab va pul muhimmi? Bu kabi noqulayliklarga har kim ham dosh bera olmaydi;
- Boshqa sinflar ham bor. Ko'pincha ayol boshqa narsaga yaqinlashishi mumkin: do'stlar bilan muloqot qilish, turli tadbirlarga qatnashish, xarid qilish, kitob o'qish, uyqu, televizor tomosha qilish, lazzat eyish, sport zalida mashg'ulot o'tkazish va hokazo.