Oh, qanday qilib biz abadiy yosh bo'lishni xohlaymiz! Gullardan gullarga bo'lgan ishonchsiz gullar. Har doim diqqat markazida bo'ling. Sevimli muxlislarning hayratlanarli qarashlarini olish uchun. Afsuski, buning iloji yo'q. Qarish - bu Yerdagi hayotning qaytib kelmas haqiqatidir. Biroq, tanangizning yangiligini va ruhning quvonchini iloji boricha uzoqroq tutishga kim to'sqinlik qiladi? Sizning yoshingizdan o'n yoshroq yoshroq bo'lishni o'rganishni xohlaysizmi? Mana sakkiz oddiy, ammo samarali usul.
- Yosh - bu pasportdagi raqamlar to'plami. Esingizda bo'lsin: siz o'zingiz kabi qari bo'lgansiz. Dushdan yosh qoling! Hayotga qiziqarli munosabatni saqlang! Har bir narsadan tashvishlanmang. Optimizm va ruhning quvnoqligi o'n yil yosh bo'lishga yordam beradi.
- O'zingiz yoqtirasiz. Dushdek farzand bo'ling. Faol bo'ling, bekorga o'tirmang. Tabiatda ko'proq vaqt sarflang. Sizga yaqin odamlar bilan tez-tez muloqot qilish. Sizning yoqtirganingiz uchun ehtirosni topishga ishonch hosil qiling. Shuni yodda tutingki: bo'shlik va dangasa keksalikning eng yaxshi do'stlari.
- Siz hali ham 80-yillarning uslubida kiyinasizmi? Barcha kiyimlaringizni shkafga yashiring, lekin uni yo'qotmang (80-yillar uchun moda qaytishi mumkin). Tasviringizni o'zgartirish vaqti keldi! Tajriba qilishdan qo'rqmang - va siz tezda to'g'ri uslubni topasiz. Eng so'nggi moda tendentsiyalariga amal qilishdan qo'rqmang. Siz uchun moda yangi tendentsiyalari juda jasur bo'lsa, ularni yoshingiz va jismoniy moslashtiring. Yangi narsalarni qidirib topish uchun do'konga borishga ikkilanmang. Savatingizga qarshi ajoyib stresdir!
- Etarli uyqu olmanglarmi? Bu juda yomon. O'n yoshga to'lgan yoshlarga sog'lom uyqu yordam beradi. Vujudimiz to'liq dam olish uchun etarlicha vaqt topmasa, u kulrang teri, qiya ko'zli va charchagan ko'rinishi bilan qasos oladi. Bunga kerakmi? Men o'ylamayman. Kuniga kamida sakkiz soat uxlashga harakat qiling.
- Agar siz botox va jarrohlik aralashuvini qo'llab-quvvatlamasangiz, operatsiyaga ajoyib muqobil sifatli burma krem bo'ladi. Kosmetologlar terini parvarish qilish uchun yangi va yangi mo''jizaviy davolashni rivojlantirmoqda. Yaxshi kosmetikadan foydalanmang. Past sifatli kosmetika sizning hamyoningizni sezilarli darajada kamaytirolmaydi, shuningdek xavfli allergiyaga olib keladi.
Kosmetikadan unumli foydalanib, nafaqat yoshingizni, balki hatto yoshingizni ham xayolingizga keltirmaydi. "Qalin" va "og'ir" bo'yanishdan saqlaning. Professional bo'yanish xizmatiga murojaat qilish yaxshiroqdir. Uning maslahatlari sizga yoshroq va go'zalroq ko'rinishga yordam beradi.
- Sochingizni so'nggi yigirma yil ichida o'zgartirmagan bo'lsangiz, darhol sartaroshga boring. Kasb-hunar ustalarining zamonaviy uslubi sizni xafa qilmaydi. Soch rangi va shakli bilan tajriba qilishdan qo'rqmang. Bitta tavsiya: keksa ayollar uchun qisqa soch turmushga yaxshi mos keladi.
- Ichki kiyimning kuchini qadrlamang! To'g'ri tanlangan sutyen ayol hayotida muhim o'rin tutadi. U nafaqat shakllarni qo'llab-quvvatlamaydi, balki sizni bir zumda sizni baland va ingichka qiladi.
- Shunga qaramay, asosiy omil sizning yoshingizning tan olinishi. Har bir burishdan yig'lab yubormang, ko'zgu kul sochida soatlab tur. O'z-o'zidan muammoga duch keladigan muammolar nafaqat bu muammolarni kuchaytiradi. Tabiatda yomon ob-havo bo'lmaganligi sababli har bir yoshdagi o'z go'zalligi bor. O'zingizga va dunyoga mos keling.
Ko'rib turganingizdek, yoshroq qarash uchun, sizda titanik harakatlar qilishingiz shart emas. Millionlab pullar kerak emas. Sizga bo'lgan muhabbat va o'zingizga va oilangizga bir oz e'tibor berish kerak. Ushbu sodda maslahatlardan so'ng siz hayotiy va energiyani kuchaytirasiz. Kutish sog'lom tus beradi. Nemlendirici krem ajinlar silliq bo'ladi. Yaxshi kayfiyat va ichki ijobiy sizga haqiqiy yoshlik beradi.