Shishning boshqa sabablari bo'lishi mumkin: allergiya, sinusit, haddan tashqari ovqatlanish, iz elementlari va vitaminlar etishmasligi, kechki ovqat, ba'zi ovqatlanish, haddan tashqari issiqlik, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va boshqalar. Ba'zida sog'lom odamlarda shish paydo bo'ladi. Shishish muntazam ravishda ro'y berishi mumkin bo'lsa, sababni aniqlaydigan va davolanishni buyuradigan shifokorni ko'rishingiz kerak.
Umumiy tavsiyalar
Eng kamida 8 stakan toza suv iching. Suv miqdori vazni, vazni 1 kg uchun 30 kg suv hisoblab chiqiladi. Agar bir kishi 50 kilogramm og'ir bo'lsa, bir yarim litr suv ichish kerak. Bu miqdor tanadan natriyni yuvishi mumkin. Har kim ham ko'p suv ichmasligi mumkin, uni balli choy bilan asal yoki chizilmas choy bilan almashtiramiz. Ba'zi o'simliklar shishlar uchun foydalidir va diuretikdir - ayiqning ko'zlari, makkajo'xori va boshqalar. Janub barglari bu tuzlarning tanadan ajralib chiqishiga yordam beradi, bu esa shamolga yordam beradi. Biz bir stakan qaynoq suvga to'rtta barg qo'yib, kun bo'yi bir osh qoshiq ichamiz. 8 soatdan kam bo'lmagan qattiq yostiqda uxlash yaxshidir. Ko'pincha shishning sababi kech kechqurun bo'lishi mumkin.
Ko'zlari va yuzlarini shamollash
Ko'zni va yuzni shamollash bilan kurashishning ko'p usullari mavjud. To'pni poydevor bilan olib tashlash har doim ham mumkin emas. Shamollanishdan saqlanish uchun tungi nafas olish kremi yotishdan 2 soat oldin qo'llanilishi va 20 daqiqadan so'ng ortiqcha kremni peçete olib tashlash kerak.
Yuz yuzidagi shishlarning yallig'lanishi
- 15 daqiqada o'ralgan xom kartoshka uchun maska yuzning shishishini to'liq bartaraf etadi.
- Yam-yashil choyning kuchli damlamasiga moillangan shpilni va salfetkani olib tashlaymiz, 15 daqiqa davomida yuzida ushlab turiladi, shuningdek, terining ohangini oshiradi.
- Etimdan olingan kosmetik maskalar suv yosunlarini, minerallarni, A, C, E, kirlarni, bioaktiv qo'shimchalarni o'z ichiga oladi. Agar niqobda ot tanasi mavjud bo'lsa, u terini ohanglaydi va ivy va guarana kabi o'simlik tarkibiga kiradi, limfatik drenajni va mikrosirkulyatsiyani rag'batlantiradi. Ushbu tarkibiy qismlar terining qattiqligi va tonusini beradi, ortiqcha suv terisini yumshatadi. Maskara qarshi maskalari haftasiga uch marta amalga oshiriladi, bu niqob kursi 10 protseduradan iborat bo'lib, u massaj yo'nalishlarida qo'llaniladi va 15 daqiqada saqlanadi. Endi sotuvda matoning murakkabligi bor, ular kerakli kompozitsiyaga sindirilgan bo'lib, ular teri maydonlarini qoplaydi va terining qatlamlariga kiradi. Bu niqob ilgari tozalangan teriga qo'llaniladi.
- Zarar bermaydiganlar (sinusit, sinusit), ertalabki shishishdan pushti barglar, adaçayı, kalendula, çilan, mısır çiçeği, romashka va boshqa o'simliklardan tashkil topgan muz kupligini yordam beradi. Ushbu o'simlikli muz kuplari bilan, siz shishni ko'rganingizdan so'ng, yuzingizni tozalang.
- Ba'zan yuz massaji shishlar uchun yordam beradi. Bu uyda ham, go'zallik salonida ham amalga oshirilishi mumkin. Yuzni massajlashda massaj chizig'i bo'ylab aylanadigan, nibbled, urilgan, o'zgaruvchan harakatlar mavjud. Har doim massaj harakati markazdan atrofga, keyin peshonadan tepadan pastgacha, ko'zning ostidan burundan pastki zigmatik kamargacha boshlaydi va siz teringizni ko'paytira olmaysiz. Teridagi massaj bilan limfa va qon aylanishi qayta tiklanadi, metabolizm yaxshilanadi, bularning barchasi ortiqcha suyuqlikni qochishga olib keladi. Massajning davomiyligi 15 minut. Eng yaxshi ta'sir massajdan so'ng qo'llaniladigan kompressor yoki sovutish niqobini berishi mumkin.
- Vaqt va vaqtingiz bo'lsa, kosmetologlar xizmatidan foydalanishingiz mumkin. Albatta, ularga murojaat qilishdan oldin, sog'liq bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan shishish sabablarini istisno qiling. Kosmetik salonlarda zamonaviy usullar juda ko'p muammolarni hal qiladi va yuzning shishishini engillashtiradi. Har xil apparat usullarini qo'llang, ular har bir mijoz uchun tanlanadi, limfatik drenajdan, maxsus maskalardan, yuzning shishi bilan professional massajdan foydalaniladi.