Yuzning massaji oson ishlov berish emas va u ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak, agar qobiliyat bo'lmasa, yuzingiz mutaxassisga berilishi kerak. Har qanday massajni faqat shifokor bilan suhbatdan so'ng qilish kerak. Masajni amalga oshirish uchun ma'lum cheklovlar mavjud, buni eslab qolish kerak. Agarda teri ustida yallig'lanish jarayoni yuzaga keladigan bo'lsa, masalan, herpes, tekis sartiqlar yoki yuzning sochini ko'payishi bu sharoitda massaj qilish taqiqlanadi.
Jarayon oldidan siz tayyorlashingiz kerak - sarg'ish ostida sochlarni olib tashlang, qo'llaringizni yuvib, ko'z oldida qulay tarzda o'tirasiz. Agar sizning quruq teringiz bo'lsa, massaj oldidan unga oziqlantiruvchi krem beriladi va yuzidagi teriga yog'li bo'lsa, u holda loson bilan tozalanishi kerak. Terini tozalashdan keyin ozgina ozuqali kremni qo'llang va operatsiyani boshlashingiz mumkin.
Yuzingizni massaj qilganingizda, muayyan qoidalarga amal qilishingiz kerak. Yuzning terisi shishiradi va juda tez yuguradi, shuning uchun massaj oson bo'lishi kerak, kuchli bosimsiz, barmoqlar pardalari (ikkinchi, uchinchi, to'rtinchi). Massaj qat'iy ravishda peshonaning o'rtasidan ma'badlarga qadar amalga oshiriladi. Keyin burun qanotlaridan mozorlarga, og'zining burchaklaridan, o'rtalarigacha. Va oxirida jag'ning o'rtasidan quloqlarning tovoqlariga qadar. Masajning boshlanishi bu yo'nalishda osonlik bilan urishdir. Jarayonning oxirida bir xil chiziqlardagi engil pat. Sizning peshonangizda juda ko'p ajinlar bor - bu oqsoqol va uzunlamay to'qnashuv va buzilish bu muammoni hal qiladi. Butun qo'l bilan jag'ning massaji yanada kuchayadi. Jarayondan so'ng qolgan kremni olib, yuzingizni qog'oz sochiq bilan namlash kerak. Jarayondan keyin darhol ko'chaga chiqishdan oldin yuzni changlatib, bo'yaningni qo'llang.
Yaxshi natija uchun, siz yuz massaj qilishingiz kerak, bu o'n protsedur. Massaj kursi har kuni yoki har kuni o'tkaziladi. Kurs oxirida siz haftasiga bir marta qo'llab-quvvatlovchi massaj o'tkazasiz.
Kosmetik massaj turlaridan biri terapevtik massaj hisoblanadi . Ushbu turdagi massajni yog'li teri, pusht, shilimshiqlik, yuzning mushaklarining ohangini kamaytirishga o'rgating. Bunday massaj bilan qon aylanishi kuchayadi, terining oziqlanishi yaxshilanadi, terining tozaligi faollashadi va mushak tonasi ko'tariladi. Ushbu koida faqat kosmetolog tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Lekin biz o'zimizga bunday teriga yordam bera olamiz. Uyda siz faqatgina kremning kichkina qatlamini qo'llashingiz mumkin va burun yo'nalishlarini kuzatib, yuzingizni ikki barmoqli ichimliklar bilan 2-3 soniyadan ozgina siltang. Shunday qilib, yuzning terisiga qon oqimining ko'payishiga erishamiz.
Sizning peshonangizdagi ajinlaringiz bor, bu muammo emas. Oson massaj qilishning oddiy va arzon usuli sizga yordam beradi. Oddiy kundan boshlab peshonangizni chapdan o'ng tomonga, yangi dona bodring bilan massaj qiling, sharbani dumaloq bir harakatga surib qo'ying. Va shunga o'xshab, ular aytganidek, ikkita - masaj va vitaminli nemlendirici yuz niqobi. Ushbu amaliyotdan yigirma daqiqa o'tgach, yuzingizni sovuq suv bilan yuvish kerak.
O'z-o'zidan massaj 3 dan 5 minutgacha davom etishi mumkin. Qoidaga ega - bu haftada bir yarim soatdan ko'ra uch minutdan yaxshiroq, lekin har kuni.
Shunday qilib, yuzingizni o'zini massaj qilishga qaror qilsangiz, bilishingiz kerak.
Birinchisi: ekspertlar sizning yigirma sakkiz yoshga to'lguningizdagina terining yuz massajini tavsiya qiladilar.
Ikkinchidan, agar sizda yuqori isitma bo'lsa, terining yallig'lanishi, yuzingizda ko'p miqdorda mol, shuningdek, quyosh yonishi yoki yuzning sochlari o'sishi bor, keyin massaj qilish mumkin emas.
Uchinchisi: massajdan oldin yuzning terisini yaxshilab tozalash kerak.
To'rtinchisi: massaj vaqtidagi harakatlar teriga kuchli bosimsiz yumshoq bo'lib, bu faqat yangi ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi.
Yuzlar uchun, ko'pincha, muntazam g'amxo'rlik, lekin bo'yin va dekoltaning orqasida, nima uchun ular unutadilar. Bo'yinning terisiga diqqat bilan e'tibor berish kerak, chunki uning vaziyati sizning yoshingizni beradi. Bo'yinga va dekolotaj zonasiga g'amxo'rlik qilish muntazam bo'lishi kerak, shuning uchun ham bu qiyin emas. Va odatga aylanganda siz undan rohatlanasiz. Sevimli odamning g'amxo'rligi va g'amxo'rligi to'la qoniqish hissi tug'diradi. Bundan tashqari, ikki yoki uch oy ichida bunday g'amxo'rlikning natijasini ko'rasiz.
Bo'yin massaji. Shunday qilib, bo'yningning go'zalligi uchun nima qilish kerakligini tushunib olaylik.
1. Yelkalaringizni to'g'rilab, orqa tomonni to'g'rilab, ko'k osmonga, qor oq bulutlarga yoki yulduzlarga qarashga harakat qiling - bu bilan teri osti serviks muskullarini o'rgating.
2. Yuqori yostiqda uxlab qoling. Yostiqda yoki kichik yostiqda uxlashga harakat qiling, bu sizni ikkinchi chinni qutqaradi.
3. Dush ertalab bo'yin va dekolte maydoni massaj qilish uchun ajoyib imkoniyatdir. Tepalikdan salqin suv oqimi ajoyib va yoqimli protsedura hisoblanadi. Va bu ko'p vaqt talab qilmaydi. Dushdan keyin, pastdan yuqorida qo'llangan teriga nemlendiradigan kremni qo'llang. Xuddi shu tartib-da, dush yoki hammom olib borishda kechqurun amalga oshiriladi. Kremni qo'llaganimizdan keyin biz bo'yin va jag'ning engil patini yutamiz. Dushdan keyin bo'yin orqa yuzasi sochiq bilan faol surtiladi, lekin old, bo'yin yuzasi muloyimlik bilan namlanadi yoki oddiygina quritilishi uchun ruxsat etiladi.
To'g'ri, turli xil niqoblar va kremlar bo'yin va dekolte terisini parvarish qilishning ajoyib vositasi bo'ladi.
Men yuzi va bo'yni masaj qilishning oddiy va qulay usullaridan bahramand bo'lishni istayman. Bu muz kub bilan kunlik massaj. Ta'sir sog'liq uchun juda foydali bo'lgan o'tkir haroratning pasayishidan olinadi. Bunday muolajani o'tkazish uchun sizga issiq suv va ozgina muz, shuningdek terri sochiq kerak. Sochiqni issiq suvga namlash, burish va yuzga yoki bo'yinga (5 dan 10 minutgacha) qo'llash kerak, keyin muz kublarini (silliq siljishlarni bosmadan) o'chiring. Muzdan keyin biz yana bir issiq sochiqni qo'llaymiz, lekin ikki daqiqa davomida terini sovuq suv bilan yuvib, niqob yoki kremni qo'llang. Uchta protsessdan so'ng teringiz yana yangilanadi va ajinlar yo'qoladi.