Bizning qobig'imizning faoliyat va dam olish vaqti borligi shubha yo'q. Axir teri tananing tashqi qoplamasi, tanasi ma'lum bo'lganidek, bioritmaga bo'ysunadi. Keling, kechasi tana bilan nima sodir bo'layapti, deylik? To'g'ri, u uxlab qoldi. Bosim pasayadi, yurak tezligi pasayadi, asab tizimi susayadi. Hech narsa sizni orzularni ko'rishdan chalg'itadi. Ammo tunda terining jadal yangilanishi, buzilgan tarozilar o'rniga yangi hujayralar paydo bo'ladi. Tasavvur qiling: teri yuzasidan kuniga ikki milliard keratinlashtirilgan tarozi ajralib turadi! Rejeneratsiya jarayoni asosan kechadan boshlanadi va eng faol hujayralar soat 11 dan 4gacha bo'linadi. Agar kechqurun teriga krevetka beradigan bo'lsa, (uni tozalagani yo'qligini esdan chiqarmasa), u faqat yangilanishni tezlashtiradi.
Biroq kosmetologlarning ikkita muhim maslahatini ko'rib chiqing. Birinchidan, kecha kremi kecha va kechqurun 22 soatgacha qo'llash yaxshidir. To'g'ri terini parvarish qilish nuqtai nazaridan, bu eng maqbul vaqt. Ikkinchidan, ortiqcha kremni peçete bilan olib tashlang va shunday qilib teri tıkanmadığından va teri nafas olishini önlemez. Aks holda, emlanmagan kremning qatlami mikroblar zararkunandalari tezda ko'payishi mumkin bo'lgan filmga yuzlanadi. Esda tutingki, kechqurun teshiklari orqali shlak va toksinlar kabi barcha meshlar yo'q qilinadi. Natijada, siz ertalab "dekorativ" kechalar sivillab ko'tarildi. Shuning uchun, bu holatda "qanchalik ko'p - yaxshi" qoidasi ishlamaydi!
Soatlar 6-7 da hujayralarni yangilash jarayoni pasayadi va teri qon aylanishi yaxshilanadi. Tana sekin uyg'onadi. Sizning vazifangiz uni uyg'otish va terini kunning yukiga tayyorlashga yordam berishdir. Shu sababli, ertalab ideal holda mashqlar qilish va kontrastli dush olish ajoyib bo'lar edi. Teri pushti rangga aylanadi va elastik bo'ladi. Ammo bularning barchasi uchun vaqt yoki energiya yo'q bo'lsa, kechqurun chiqadigan parchalanish mahsulotlarining ko'zlarini tozalash uchun hech bo'lmasa ertalab (va yog'li teriga ega bo'lganlar - sovun yoki jel bilan) yaxshilab yuvishni unutmang. Va undan keyin, nozik bir qatlam bilan nemlendirici krem amal qiling va bo'yanish bo'ling.
Kosmetologlar paxta terimiga yaqinroq bo'lishini maslahat berishadi. Yog 'bezlari bu vaqtgacha faoliyatning eng yuqori darajasiga etadi va teri porlashni boshlaydi. Yuzingizni chang bilan tozalashingiz mumkin. Va agar siz makiyajni bajarish uchun vaqt topolmasangiz, terini tonik yoki loson bilan ovishingiz kerak. Faqat bir marotabadan foydalanadigan pufaklardan foydalanish va ko'pincha cho'tkalarni changga almashtirish muhimdir. Aks holda, kosmetik sumkasi mikroblarning haqiqiy "qaynoq xonasiga" aylantiriladi, bu esa tezda sizning teringizga ko'chiriladi.
Agar siz kosmetologga tashrif buyurmoqchi bo'lsangiz, uni ertalab yoki kechqurun qilish kerak. Chunki 13 dan 17 gacha bo'lgan vaqtlarda teriga "shavqatsiz" bo'lish boshlanadi. U charchaydi, barcha kosmetik manipulyatsiyalarga yaxshi javob bermaydi va odatda uni yolg'iz qoldirishni so'raydi. Aytgancha, umuman tanasi uchun tushlik va tushdan keyin soatlar "dangasa". Faoliyat keskin pasayib ketadi va uni kuchaytirish deyarli mumkin emas. Shu sababli, siz hozirda qila oladigan eng yaxshi narsa yarim soat yoki yarim soat yurishdir. Badaningizni maskalari bilan yangilab, tozalashni xohlamang - bu sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin emas. Biroq kechqurunga yaqinroq - go'zallik saloniga xush kelibsiz. Endi yuzingizni tozalab, qoshlarini olib tashlashingiz mumkin - bu vaqtda deyarli og'riqsiz bo'ladi. Bundan tashqari, jiddiy tartib-qoidalar bo'yicha qaror qabul qilishingiz mumkin, masalan: silliqlash va yugurish.
Kosmetologlar maslahatiga ko'ra, hozirgi vaqtda yuz massaji namoyish etilgan. Tajribali bir masjidga tayanmang va siz bu ajinlar tekislanadi, teri yanada moslashuvchan bo'ladi, va terining chaqaloq kabi pushti ekanligini ko'rasiz. Haqida haftada kamida ikki marta massaj qilish - bu qarish jarayonini chindan ham sekinlatadi!
Agar soat 18 da mutaxassisga ro'yxatdan o'tish uchun vaqtingiz yo'q bo'lsa, tashvishlanmang! Kosmetik manipulyatsiya kecha kechgacha amalga oshirilishi mumkin. Va, albatta, idishni ichida emas. Ishdan uyga kelgach, kechki ovqatga ega bo'lgandan so'ng, o'z-o'ziga yoqadigan vaqtni berish mumkin. Uyda to'g'ri terini parvarish qilish og'ir emas. Misol uchun, yuzingizni bug 'banyosuyla tozalab, ustidan oziqlantiruvchi qon to'kilishiga amal qiling. Uyni qo'rqitadigan bunday turdagi uyga bormaslik yaxshiroqdir. Hammomga borib, o'tlar, dengiz tuzi, sut yoki qarag'ay ignalari bilan suvga aralashish - buning uchun charchoqni ketkazishga va sizni energiya bilan to'ldirishga yordam beradi. Va keyin u faqat kechqurun kremi qo'llashda qoladi - va uxlash!
Sizning teringizni qanday saqlash kerak? Kosmetologlarning tavsiyalari yoshlarni va go'zallikni uzoq vaqt davomida uzaytirishga yordam beradi. Biz sizga aytib bergan mutaxassislarning tavsiyalarini tinglang va yaqinda sizning tashqi ko'rinishingiz bilan faxrlanasiz!