Strip-plastmassa yoki lent-raqs ayollar uchun raqs harakatining eng zamonaviy yo'nalishlaridan biridir. Aksariyat odamlar, bu faqat musiqani chalishdan boshqa narsa emasligiga ishonishadi, lekin bu aslida bunday emas, chunki tananing ta'siri bu turdagi raqslarda bo'lishi shart emas. Birinchidan, Ip-raqsda hissiyotlarni ko'rsatish kerak. Strip-plastika - o'z tanangizni boshqarish san'ati, shuningdek aktyorlik bilan birga olib boradigan tomoshabinning diqqatidir. Bu tana harakatlarining plastika va inoyatidir.
Hozirgi kunda har bir qizga striptiz asoslarini o'rgatish va hatto bunday raqsga kirishga imkon beradi. Hozir bu alohida raqs yo'nalishi bo'lib, u har yili kengayib borayotir. Har bir raqs maktabida deyarli har bir guruhda britaniyaliklar uchun treninglar o'tkazilmoqda, keng miqyosli musobaqalar muntazam o'tkazilmoqda. Agar siz uni o'rganmoqchi bo'lsangiz, unga hech qanday to'siq yo'q va aslida sizning raqamingiz qanchalik muhimligini va sizning yoshingiz qanchalik muhimligini anglatmaydi.
Ip-plastmassani o'rganish qiyinmi?
Plastik lenta-dansa eng qiyin vazifalardan biri hisoblanadi, chunki u harakatlar ochiq, chiroyli va tabiiy bo'lishini talab qiladi. Agar xohlasa ham, hamma narsani o'rganishingiz mumkin.
Guruhdagi mashg'ulotlar sizga ma'lum bir tarzda harakat qilishni o'rganishga yordam beradi, agar ular sizning rasmingizga xos bo'lsa va uning ahamiyatini ta'kidlasalar, kichik kamchiliklarni yashirish uchun. Sinflar sizga o'zingizni o'zgartirib, ozod bo'lishingiz, o'zingizni raqsga tushishingizni o'rganish imkoniyatini beradi. Trening natijalaridan biri sifatida siz kuchli va moslashuvchan tanaga ega bo'lasiz. Bundan tashqari, siz raqsga tushadigan raqs sizning ichki imidjingizni aniqlashga yordam beradi, siz jasur va ishtiyoqsiz, nozik va nozik bo'lasiz. Chiziqli plastika ayolning har qanday holatidan o'tishi mumkin.
Xulosa qilib aytish mumkinki, bantli raqs - bu ajoyib shaxsni qo'lga kiritish, o'zlarini sevishni o'rganish, tanani mustahkamlash, immunitetni oshirish, tananing va ruhning yashirin salohiyatini ko'rsatishni, sizning sevgilingizga nisbatan stressga chidamli bo'lishni va ajablantiradiganlarni tanlashdir.
Strip Dance Training dasturi
Strip-raqs tayyorlash - bu ajoyib mashqdir. Chiziqli plastmassani cho'zmasdan o'ylab bo'lmaydi, shuning uchun sizning mushaklaringizni moslashuvchanligi past bo'lsa, murabbiy siz uchun mashqlarni bajarmagan kunlarda ham amalga oshiriladigan mashqlarni bajaradi.
Odatdagidek striptiz ta'lim dasturi quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Cho'zish;
- Aktyorlik mahorati;
- Pole atrofidagi plastik (devor) va devor yaqinida;
- Xususiy raqsning sozlanishi;
- Ip-raqs asoslari;
- Defile;
- Polda plastik;
- Mavzu bilan ishlash va kafedrada raqs qilish.
Agar siz bu raqs bilan inson qalbini yutib olishni rejalashtiradigan bo'lsa, unda siz nafaqat sizni raqsga o'rgatadigan murabbiyni qidirasiz, balki siz uchun to'g'ri bo'lgan tasvirni qanday yaratishni maslahat berasiz, shuningdek, kostyumni tanlashingiz va raqs uchun musiqa.
Natija qachon ta'lim olishdan iborat bo'ladi?
Barchasi sizning harakatingizga va sizni o'rgatadigan murabbiyingizga bog'liq. Ba'zi ustalar raqsning ba'zi usullarini cho'zishga ko'proq e'tibor berishadi. Strip-plastika, boshqa raqs yo'nalishi kabi, ko'p jismoniy kuch va qat'iyat talab qiladi. Albatta, siz o'qitish uchun vaqt kerak. Uzoq vaqt talab etiladi va o'zingiz ustida ish qilish qiyin bo'lishi uchun tayyorgarlik ko'ring, ammo siz yarimta orqaga qaytmasangiz, unda buni bilib olishingiz mumkin.
Agar siz istagingiz bilan mashg'ul bo'lsangiz, murabbiyning barcha tavsiyalariga muntazam amal qilsangiz, natija uzoq davom etmaydi. Biroq, avval sportni hech qachon qilmagan bo'lsangiz va jismoniy ma'lumotlarga ega bo'lmasangiz, unda siz juda tez natijalar kutishingiz kerak emas. Bu holatda, umidsizlikni yo'qotmang, eng muhimi, o'rganishni davom ettirishdir.
Ip-plastmassa tananing barcha mushaklarini kuchaytirishga, tanani yanada sog'lom va kuchli qilishga, yanada jozibali va yaxshi ko'rinishga aylanishiga va eng muhimi, o'zingizni hurmat qilish va hayotning istalgan sohasida muhim bo'lgan o'zingizga va sizning go'zalligingizga ishonch hosil qilishiga yordam berolmaydi deb da'vo qilolmaysiz .