Tibbiyotda "menstrüel tsikl" atamasi ayol jinsiy tizimining organlarida ketma-ket va davriy o'zgarishlarni ko'rsatadi. Har bir davrda bachadonning endometriyasidan voz kechish mavjud bo'lgan, bu qon ketishining namoyon bo'lishiga olib keladi, bu hayzlikdir.
Ayol tsiklidagi birinchi kun qonli oqim boshlangan kun hisoblanadi. Vaqtning umumiy vaqti taxminan 28 kun, lekin u o'zgarishi mumkin. Turli xil ayollarda, hayz davrasi ham qisqa, ham uzoqroq bo'lishi mumkin. Shuning uchun, odatiy siklingizni qanday hisoblashingiz mumkin?
Shubhasiz menstrüel aylanish "xavfsiz" va "xavfli" kunlarga bo'linadi. Homilador bo'lishning iloji bo'lmaganda, homilador va homilador bo'lishi mumkin bo'lgan kunlar xavfli. Homiladorlik ehtimoli ovulyatsiya davrida ayniqsa yuqori bo'ladi. Bu jarayon ovulning follikuldan chiqishi bilan bog'liq, u to'liq pishgan va urug'lanishga tayyor. Shuning uchun sizning homiladorlik davrini hisoblab chiqish muhimdir. Buning natijasida istalmagan homiladorlikdan o'zingizni himoya qilishingiz va jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin. Boshqa tomondan, homiladorlik va tug'ilishni rejalashtirishda kontseptsiyaga tayyorlanish yordam beradi.
Shuni ta'kidlash kerakki, aylanish davrlarini hisoblash doim ham oson emas, chunki menstrüel sikllar beqaror bo'lishi mumkin.
Shunisi e'tiborga loyiqki, ayollar uchun xavfli va xavfsiz tsikli kunlar nafaqat istalmagan homiladorlikning oldini olish uchun foydalidir. Ammo bu kontratseptsiya usuli emas va jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqumli kasalliklarni olish xavfi mavjud. Agar ayolning faqat bitta jinsiy sherik bo'lsa, kontratseptsiyani faqat hayz davrining bosqichlarini nazorat qilish uchun kamaytirish mumkin. Agar tsikl yo'qolsa, tanadagi ba'zi o'zgarishlar aniqlanadi, shoshilinch ginekologga murojaat qilish kerak.
Shunday qilib, menstrual tsiklni to'g'ri hisoblash. Shu maqsadda turli xil usullar bir xil muvaffaqiyatli ishlatilgan. Zamonaviy ayollar internetga joylashtirilgan tsiklni hisoblash uchun maxsus dasturlardan foydalanish imkoniyatiga ega. Ovulyatsiyaning boshlanishini to'g'ri aniqlash, bolani olib ketish vaqtini aniqlash, homilaning jinsini aniqlash va premenstrüel sindromning boshlanishi haqida bilish uchun qanday ma'lumotlarni topish oson. Shifokorlar-ginekologlar bunday ixtisoslashtirilgan dasturlarning qulayligini tan oladilar, shuning uchun hisob-kitob natijalari ular bilan birga olib borilishi mumkin.
Menstrüel siklning o'z-o'zini hisoblashi qo'lda amalga oshiriladi. Shu bilan birga, sizning tsiklingizni to'g'ri hisoblash uchun tanangiz va sog'lig'ingizni taxminan olti oy davomida kuzatib borishingiz kerak. Ushbu davr mobaynida siz eng qisqa va eng uzoq davrni tanlashingiz kerak. Dastlabki kundan boshlab, bir hayz boshlanganidan va keyingi oqimning birinchi kunigacha tsikldagi kunlar sonini sanang. Keyinchalik, eng uzun va eng qisqa davrlarning kunlarini tuzgan raqamlardan 18 va 10 kunni olib tashlashingiz kerak. Birinchi raqam oyning boshidan boshlab xavfsiz kunlar sonini ko'rsatadi, ikkinchisi esa xavfsiz kunlarni ko'rsatadi, lekin oy oxirida. Bu raqamlar orasidagi davr kontseptsiya uchun juda qulay hisoblanadi, chunki bu davrda homiladorlik ehtimoli eng yuqori.
Menstrüel aylanish jarayonini hisoblashning yana bir usuli - bazaviy haroratni muntazam ravishda o'lchash, buning asosida grafik tuziladi. Ushbu usul eng samarali hisoblanadi, va shifokorlar buni bugungi kunda mavjud bo'lgan eng to'g'ri deb bilishadi. Tana haroratini o'lchash uchun bir oy ichida amal qiladi. Menstrüel tsiklning dastlabki kunlarida 37 ° S darajasida. Keyin bir kundan keyin harorat 36,6 ° S ga tushadi. Yana bir kundan so'ng yana 37.5 ° S darajaga yetib, hayzlik davrining oxirigacha, qon quyilishi boshlanishidan oldin biroz tushadi. Homiladorlik holatida harorat tsiklning o'rtasidagidek, bir xil balandlikda qoladi. Agar termometr ko'rsatkichlari umuman ko'tarilmasa, demak, siklning har qanday kuni xavfsiz deb hisoblanishi mumkin, kontseptsiya paydo bo'lmaydi.