Charchoqni sezilarli darajada kamaytiradigan qarag'ay banyosiga oling : qaynoq suv bilan bir stakan qarag'ay ignalari (to'g'ridan-to'g'ri Rojdestvo daraxti), besh daqiqa turib, strain, bir stakan sut va bir osh qoshiq asal qo'shing. Aralashmani to'ldirilgan vannaga tushiring va dam oling!
Bir stakan yangi siqilgan apelsin yoki mandarin sharbatini ichish: ichimlik ichidagi S vitamini, mukammal ohang.
Ko'zlar uchun tetiklantiruvchi siqishni qiling: besh daqiqa davomida yopiq qovoqlarga xom kartoshkaning ingichka tilimini qo'ying. Bu sizni tinchlantirish va his qilishni his qilishingizga yordam beradi.
Go'ktiruvchi sindromni bekor qilish.
Ayollarning erkaklarnikiga qaraganda alkogolga nisbatan sezgirligi ko'payib ketadi va ertalabdan keyin ular "xushchaqchaqlik" ni boshdan kechirishadi. Bosh og'rig'i, ko'ngil aynish, uyqusizlik - bu noxush alomatlardan xalos bo'lish qanday? Ichishdan oldin bir stakan sut ichish yoki sariyog 'qismini yoki yangi bodring tilimini iste'mol qilish kerak. Spirtli ichimliklar bilan birga karbonatli ichimliklar va tsitrus suvi ichmang, ular o'z harakatlarini tezlashtiradi!
Agar siz ozgina "tegkan" bo'lsangiz, o'zingizga kuchli yashil choyni tayyorlang. Yarim soatdan keyin yana bir stakan ichish.
Qadimgi Xitoy akupunktur usulidan foydalaning - bosh barmog'ingiz bilan ikkinchi barmoq uchini qattiq massaj qiling.
Bundan tashqari, dengiz kontrabandasi dush, dengiz tuzi va efir moylari bilan turli xil hammomlarga yordam berish uchun tanangizni olib keling, yog' tarkibiga quyidagilar kiradi: ignabargli ekstraktlar, limon balzam, yong'oq.
Siz tibbiy usuli bilan foydalanishingiz mumkin : ertalab bir partiya so'ng, ikki yoki uch glyukoza ampulasini ichish. Shirin, arzon va samarali - faqat diabetga moyil bo'lmasa.
Ispaniyaliklar ertalab quvnoq gumbazdan keyin uyg'onishadi, birinchi navbatda bir chashka qahva qilib, er-xotin tomchi ammiak qo'shishadi. Yumshoq dori - limon sharbati bilan romashka yoki yasemin choyi. Finlar sauna ketadi, va frantsuzda kuniga kamida uch yarim litr suv yoki zaytun choyi mavjud.
Bayram kechasida qancha kilokalor bor?
Yarim quruq shisha bir stakan - 90 Goz oyog'i - 340 Herring - 200
Bir stakan shirin sharob - 150 dona cho'chqa go'shti - 90 stakan aroq - 235
Napoleon pirogi - 540 cho'chqa filesi - 600 tovuq oyog'i - 130
Shokolad shakar - 80 Salat Olivier - 300
Kuyishlar va jarohatlarsiz xushyor bo'ling.
Kuyishning oldini olish uchun daraxtni shamlar bilan bezatmang va uyni yoki bolalar kiyimlarini bezash uchun paxta, ko'pikli kauchuk, ko'pik kabi olovli materiallardan foydalanmang. Bayramga uchquni qo'shgan ko'plab otashinlar va raketalar barcha texnologiyalarni buzgan holda, nima ma'lum emas. Faqat do'konda pirotekniklarni sotib oling.
Chekni saqlang! Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling.
Portlovchi funktsiyaning amal qilish muddatini tekshiring. Agar u o'tgan bo'lsa, mahsulotni hech qanday tarzda ishlatmang. Kresloga shamol bilan tushishni xohlaysizmi? Bir necha stakan spirtli ichimlikdan so'ng, kunduzi, aniq boshda va hozir emas. Agar voqea sodir bo'lgan bo'lsa, o'zingizni davolash qilmang - darhol tez yordam chaqiring yoki eng yaqin jarrohlik shifoxonasiga boring. Eng muhimi, ehtiyot bo'ling, shunda siz qiyinchiliklarga duch kelishingiz va dam olishni nafaqat quvonch va quvonch bilan eslashingiz mumkin.