Strok massaj usuli: video va harakatning tavsifi
Qon tomiridan keyin tiklanish harakatlarining usuli odatdagi terapevtik massajdan juda farq qilmaydi. Quyidagi harakat turlari:
- Sovurish. U palma, musht, barmoqlarning bazasi yoki qirrasi bilan bajariladi. Tanani isitmoq, qon aylanishini yaxshilash uchun ishlatiladi. Harakatlar tez, ammo bemorning tanasiga bosimsiz faqat teriga ta'sir ko'rsatadi;
- Stroking. Bu qo'llar, barmoqlar yordamida amalga oshiriladi. Harakatlar engil, tezkor, boshida emas. Keyinchalik chuqur, kislorod bilan to'yingan teri hujayralari va qon aylanishini yaxshilash;
- Surma. Oxir-oqibat va har bir yoshartiruvchi massaj seansining boshida qo'llaniladi. Avvaliga bu moyni tozalab, mushaklarni taskinlash, oxirida ohangni kamaytirish uchun kerak bo'ladi;
- Vibratsiyali. O'tgan qon tomirlari, ayniqsa harakatda cheklanganlar uchun muhim bir harakat. Vibratsiyali chastotalar tufayli muskul tovushi ortadi va kamayadi. Yuqori pastdan, orqa miya bo'yidan, oyoq va qo'llarning mushaklari tomonidan amalga oshirilgan;
- Yoğurma. Eng kuch ishlatiladigan harakat. Shifokorlar mushak tolalarini qo'llari bilan ushlab, ularni siqib, tortib, qisishadi. Shunday qilib, mushaklar ishlay boshlaydi, qon aylanishi yaxshilanadi.
Kompleksdagi barcha harakatlar mushak tolasining buzilishini oldini olish, qon aylanishini yaxshilash, kislorod bilan hujayralarni oziqlantirishni shakllantirishga imkon beradi.
Harakatning texnikasi bilan ushbu havolani bosib, inqirozdan keyin restavatsion massaj videosida topish mumkin.
Qayta tiklash massaji uchun harakatlar ketma-ketligi
Bunday tartiblarni amalga oshirish uchun yagona standart mavjud:
- Kasal bemorning orqa tomoniga yotqiziladi va ko'ksi va mushaklari yuqori bo'lib, oyoqlaridan massaj qilishni boshlaydi;
- Ko'krakning oyoqlari, qo'llari va mushaklarining tashqi yuzasini massajlashdan so'ng bemor qoringa o'tadi va tartib yuqoriroqdan bir xil ketma-ketlikda amalga oshiriladi;
- Massaj boshlanishidan oldin tananing sog'lom va zararlangan qismlarida mushaklarni bo'shatish muhimdir. Bu ham shifokorlarning vakolatidir.
Qon tomiridan so'ng restorativ massajga qarshi ko'rsatmalar
Qayta tiklash massaji tibbiy protseduradir. Har qanday boshqa dori-darmonlarda bo'lgani kabi, davolanishni mumkin bo'lmagan bir qator cheklovlar va bir soat ichida va salomatlikka xavfli.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
- Agar bemor oyoq-qo'llariga shikast etkazadigan bo'lsa, terining shikastlanishi, shu jumladan, massaj usullarini qo'llash tavsiya etilmaydi;
- Yuqori tana haroratiga ega sessiyalarga o'tishga yo'l qo'yilmaydi;
- Yuqumli va virusli kasalliklar, jumladan sovuqqonlik yo'q;
- Sil, ichki yoki tashqi qonash;
- Yurakdagi og'riq;
Qolganlarida shifokor bemorning ahvolini, tanasining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olish kerak. Bularning barchasi massaj harakatlarida foydali bo'ladi.
Mushak-skelet tizimini qon tomiridan keyin tiklash
Qon tomir - bu 21-asrning nogironligi bo'lib, nogironlik sabab bo'lgan kasalliklar orasida uchinchi o'rinni egallaydi. Kasallik boshlang'ich sabablarini va keyinchalik "A" dan "I" ga qadar bo'lgan davolanishni o'rganib, ko'p yillar davomida yaqindan o'rganildi. Turli xil xususiy va jamoat klinikalari tiklash uchun qon tomiriga duch kelgan odamlarga umid baxsh etadigan bir qator reabilitatsiya tadbirlarini ishlab chiqdilar. Bularga restorativ massaj usullari, uyda va kasalxonada maxsus mashqlar, simulyatorlar, nafas mashqlari va boshqalar kiradi. Eng muhimi, shifokorlarga murojaat qilish va kasallikni keng qamrovli davolash.