Bizning hammamiz bu echim uchun birdek tayyorlanmaganmiz, balki bu muammoga duch kelgan odamning hayotida - yolg'izlikda emas. Bu holatga kirganimizda yolg'izlik hissi va haqiqiy yolg'izlik o'rtasidagi farqni tushunish kerak. Bu har doim ham bir xil emas: bu xuddi shunday bo'ladi - yolg'iz yashayotgan odam o'zini yolg'iz his etmaydi. Yolg'izlik davrida mutlaq qayg'u bo'lishi mumkin, bu esa keyinchalik depressiya va befarqlik, ba'zi hollarda tajovuzlarga olib keladi.
Shunday qilib, siz butunlay dunyodagi aybni qidirib: "Odamlar, siz hamma narsa uchun aybdormiz!" - deb aytishni istamaydi. Biroq, yolg'izlikning sababi faqat har bir insonda bo'ladi. Yolg'izlikni boshdan kechirishni o'rganish, to'g'ri tushunishingiz, o'zingizni tinglashingiz, aniq etishmasligimiz kerak. Va bu bo'shliqni to'ldirishga harakat qiling. Shuning uchun yolg'iz odam klubga borish va do'st yoki qiz do'sti bilan tanishishni tavsiya qilish uchun foydasizdir. O'z-o'zidan to'ldiruvchi murakkab organizmning bo'sh joyini aniq baholash juda muhim, aks holda noto'g'ri yo'nalishda harakat qilish mutlaqo teskari natija keltirishi mumkin. Biror kishi etishmovchiligi bo'lmagan narsalarni qidirsa va hatto hayotiga qo'l urishga harakat qilsa, unda kutilgan natija bo'lmaydi. Yolg'izlik esa yanada og'irlashdi. Va hamma - kerakli yo'l - to'g'ri yo'ldan yurish va o'z yolg'izlikni hal etishning eng to'g'ri yo'llarini topish.
Hamma narsa yolg'iz, faqatgina tasalli, boshqasi esa bu juda achinarli tajriba. Shunday qilib, yolg'izlik muammo emas, balki hamma uchun tabiiy tanlovdir. Ehtimol, yolg'izlikda yaxshi odamlar - yanada samarali ishlash va o'zingizni yaxshi his qilish imkoniyati. Bunday shaxsni muloqot qilishga ruxsat etilmaydi, u tanishlar bilan tanishish va uning doiralarini kengaytirishga majbur bo'lmasligi kerak. Yolg'izlikni muammoni hal qilish va hal qilish faqatgina kompaniyadan nomutanosib bo'lganlar uchun kerak.
Odamlar boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarining foydasini tushunmasa, yolg'iz qoladi. Turli davrlarda deyarli barcha insonlar yolg'iz his edilar. Yolg'izlikdan aziyat chekish odatiy ma'lumot yoki taassurotlardan iboratdir. Qanday qilib yolg'izlikdan omon qolish - ma'lumot va taassurotlarni tushunishning eng asosiy usuli, qanday xarakter yo'q. Taktik ochlik (dokunma, jismoniy aloqa) bu holatda raqs aylanasiga borish yoki massaj kursiga ro'yxatdan o'tish yaxshiroq, yorqin kuchli ranglar mavjud emas, teatrga borish kerak. Bu holatda televizor taqiqlangan - chunki yolg'izlik boshqalarga nisbatan taqqoslashdir. Chiroyli hayotdan go'zallarni ko'rganimizda, ko'pincha bizni dunyoga qiziqish yo'qolib, o'zimizni yolg'izlik holiga qo'yamiz. Natijada, yolg'izlikning ko'ngilocharligi hayotda va o'z-o'zidan paydo bo'ladigan noaniqlikdir, bu esa tanqid qilinmaslik uchun boshqa odamlarni chetlab o'tishga olib keladi. Bunday holda, ichki o'z-o'ziga hurmatni etkazish, o'rganish va shoshiltirish zarur emas. Aloqalar etishmasligi va o'zini-o'zi hurmat qilmaslik natijasida yanada ko'proq tushkunlik bo'ladi. Ko'p hollarda yolg'izlik davrida, his-tuyg'ular paydo bo'ladi, buning hislatlari yoki jismoniy xususiyatlarining etishmasligi, shaxsiy noqulaylik va natija - yaqin aloqani o'rnatishga urinish paytida rad etishdan qo'rqish yoki qo'rqishdir. Shuning uchun shaxslararo muloqotning ziddiyatli vaziyatlarini hal qilishdagi kam ixtirochilik.
Shunday qilib, yolg'izlik tuyg'usi - bu tizimimizning ichki yaxlitligi buzilgan birinchi chaqiruv. Yolg'izlik sizga xatolaringizni qanday qilib tuzatishni o'rganish, hayotingizni to'g'ri ijobiy yo'nalishga yo'naltirish imkoniyatini berishi mumkin.