Shunday qilib, birinchi navbatda, shunga o'xshash kontratseptsiya usullari 100% samarali emasligini ta'kidlash lozim. Kimdir uni qo'rqitishi mumkin, ammo haqiqat hammaga ma'lum.
Har bir inson uzoq vaqtdan beri homilador bo'lish yoki faqat ma'lum kunlarda homilador bo'lish mumkinligini biladi. Urug'lantirish va kontseptsiya qobiliyati spermatozoidalar va tuxumlarning hayotiyligiga bog'liq. Sog'lom ayollar va qizlarda ovulyatsiya hayz davrining o'rtasida sodir bo'ladi. Shifokorlar, yumurtlama boshlangan va keyin menstrüel siklüs o'rtasida, munosabatlar bor va juda sobit bo'lgan.
Quyidagi fikrlarni hisobga olgan holda "xavfli bo'lmagan" kunlarni hisoblash mumkin:
- Keyingi hayz kunining birinchi kunidan 10-18 kun oldin ovulyatsiya jarayoni o'tkaziladi;
- tuxum 24 soat davomida, aniqroq 24 soat davomida mavjud;
- spermatozoidlarning hayotiyligi 48-72 soat davomida saqlanadi.
Asosiy fikrlar aniqlang va endi ular asosida, o'zingizni himoya qila olmaydigan kunlarni hisoblashingiz mumkin. Buning uchun uchta usul mavjud.
Bir usul.
Himoya qilish mumkin bo'lmagan kunlarni hisoblashning birinchi usuli ham kalendar deb ataladi. Uning mohiyati oxirgi 6-12 hayz tsiklining davomiyligini kuzatib borishdir. Ulardan eng uzun va eng qisqa kuzatilishi kerak. Misol tariqasida, siz qisqa muddatli tsiklning davomiyligini - 26 kun va uzoq muddat - 31 kunni ko'rib chiqishingiz mumkin. Va juda sodda harakatlar yordamida biz "xavfli" kunlarni kutmaymiz. Buning uchun: 26-18 = 8 va 31-10 = 21 ni tanlang. Hisob-kitoblardan keyin o'zingizni himoya qila olmaydigan kunlarning hammasi 8-chi va 21-yildan so'ng sodir bo'lishi mumkin. Kunlarning qolgan qismida homilador bo'lish imkoniyati mavjud.
Ikkinchi usul.
Sizni himoya qila olmaydigan kunlarni hisoblashning ikkinchi usuli sifatida, harorat deb ataladi. Ismi o'zi uchun gapiradi. Ushbu uslubning ma'nosi, kamida oxirgi uchta davr davrida bazal haroratni o'lchashdir. Bazal tananing haroratini to'g'ri va aniqroq qayd qilish uchun bir necha mezon mavjud:
- o'lchovlar har kuni bir vaqtning o'zida, ertalabki soatlarda amalga oshirilishi kerak;
- bazal tana harorati o'lchagan termometr har doim bir xil bo'lishi kerak;
- uyqu holatidan keyin biron-bir tarzda yotoqdan ko'tarilmasdan o'lchovlarni amalga oshirish;
- o'lchovlar 5 daqiqa oraliqda o'tkaziladi va ma'lumotlar darhol qayd etiladi.
Barcha kerakli ma'lumotlar yig'ilgandan so'ng, ular ustida grafik yaratish moda. Agar ayol yoki qizning odatdagi aylanish jarayoni bo'lsa, grafik ikki fazali egriga o'xshaydi. Ayni paytda tsiklning o'rtasida taxminan 0,3-0,6 ° gacha bazal tana haroratida sezilarli darajada o'sish kuzatilishi mumkin. Ovulyatsiya jarayoni boshlanganda bazal harorat deganda bir necha o'ndan oshadi. Grafada bu darhol sezilarli bo'ladi, chunki bu erda bir burchak hosil bo'lib, pastga yo'naltiriladi.
Yuqorida ta'kidlanganidek, grafik ikki fazali egri chizilgan. Eng quyi haroratli faza hipotermik deb ataladi va yuqori harorat darajasi yuqori bo'lgan hipertermikdir. Hayz ko'rish boshlanganda, hipertermikdan gipotermik faza o'tish harakatlari o'zgaradi. Har bir qizga egri chizig'i ko'tarilishi mutlaqo individualdir. 48 soat ichida tezda yoki aksincha, sekinroq paydo bo'lishi mumkin. Bazal harorat egri ko'tarilgan kunlar soni 3 yoki 4 bo'lishi mumkin. Shuningdek, ba'zilarda bosqichma-bosqich namuna kuzatiladi.
Ovulyatsiya sodir bo'lganda, hipotermikdan gipertermiya fazasiga o'tish. Shunday qilib, uchastka asosida 4-6 oy davomida bazal haroratning eng yuqori nuqtasini aniqlash kerak. Misol uchun, bu yig'ilish nuqtasi hayz davrining 10-kuniga mos keladi. Bundan tashqari, to'xtash davri chegaralarini aniqlash uchun quyidagi hisob-kitoblarni amalga oshirish kerak: 10-6 = 4 va 10 + 4 = 14. Shundan kelib chiqqan holda, hisob-kitoblar natijasida olingan tsiklning segmenti, ya'ni 4-dan 14-gacha bo'lgan eng "xavfli" hisoblanadi va shuning uchun hisoblangan kunlardan oldin va keyin muhofazalana olmaydi.
Ushbu uslubning samaradorligi juda yuqori ekanligi isbotlangan. Lekin har doim ham kasallik yoki charchoq bilan bog'liq harorat o'zgarishi grafigning qurilishiga va shunga mos ravishda to'g'ri egriga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini inobatga oling. Bundan tashqari, ushbu usulni ayollar va qizlarning gormonal dori-darmonlarni qo'llashi uchun ishlatmaslik kerak.
Uchinchi usul.
Tibbiyotdagi uchinchi usul servikal deb ataladi. Ovulyatsiya paytida genital traktdan chiqarilgan shilliq miqdori o'zgaradi.
Ayirboshlashning 18-kunidan boshlab va hayz boshlanishidan oldin, shuningdek 6-dan 10-kungacha bo'lgan davrda ayolning butunlay sog'lom ekanligi alohida ahamiyat kasb etmaydi.
Xom tuxum sarig'i kabi silt, 10-dan 18-kungacha turadi.
Viskoz va qalin mukus zudlik bilan seziladi va uning ko'rinishi ovulyatsiya jarayonining boshlanishini ko'rsatadi. Ayol yoki qiz ovulyatsiya vaqtini sezishi mumkin. Jinsiy traktdagi "quruqlik" va "namlik" hislarini kuzatib borish uchun etarli.
Ovulyatsiya momenti tepalik sekreliga to'g'ri keladi. Qisqacha aytganda, ajratish oshkora, suvli va osonlik bilan kengayib boradi. Bunday mushuk paydo bo'lgandan so'ng, 3 yoki 4 kundan keyin o'zingizni himoya qila olmaysiz.
Vaginal va bachadon kasalligiga chalingan ayollar uchun bu usul tavsiya etilmaydi.
Shunday qilib, albatta, ular sizni himoya qila olmaydigan kunlarni hisoblash uchun uchta eng keng tarqalgan usuldir. Biroq, yana bir usulning hech biri yuz foiz kafolat bermaydi. Shuning uchun ularni ishlatishdan avval mutaxassisdan maslahat olishingiz kerak.