Afsuski, hayotimizda biz nafaqat uchrashishimiz, balki odamlar bilan birga bo'lishimiz kerak. Va bu qismlar ba'zan yurak va ruh uchun juda jiddiy jarohatlarga aylanadi. Ko'p yillar davomida hissiy yaralar bilan azoblanishingizga hojat qolmagani uchun odamlarga ruxsat berishni qanday o'rganasiz?
O'zaro tanishish
Ba'zan biz o'zimizni his qilamiz - bizni ozod qilishimiz kerak, chunki bu biz uchun ham, u uchun ham yaxshiroq bo'ladi. Bunday holatda vaziyatni tahlil qilish kerak: unda sizning hayotingiz eng yaxshi tarzda o'zgaradi. Yurakda qanchalik qiyin bo'lmasin, nostalgiya azoblarini qanchalik ko'p bo'lmasin, oqilona o'ylashga harakat qiling. Shubhasiz, bu juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin ba'zi hollarda his-tuyg'ularni o'chirish kerak. Shuning uchun, siz o'zingizning munosabatingizni keltirib chiqargan odam bilan o'zingizni yo'qotishga qaror qilsangiz, o'zingizni ratsionallik uchun maqtang va o'zingizni his-tuyg'ularga berilishiga yo'l qo'ymang. Har birimiz hayot va ruhiy va hissiy zavq olib keladigan kishilarni tanlashi kerak. Shuning uchun, agar siz odamlarning yonida noqulaylik his qilsangiz, uni har doim qoldiring. Siz xafa bo'lsa, bu faqat xavf-xatar haqida emas. Bu munosabatlar odatdagidek ko'rinadi, hatto yaxshi, lekin siz bu odam bilan siz yo'lda emasligingizni tushunasiz, chunki sizda turli qarashlar, vaziyatlarga turli nuqtai nazarlar va boshqalar. Bunday holatda o'zingizni tajovuzkor qilmaslik, o'zingizning xatti-harakatingizni tushuntirib, insonga rahm-shafqat qilishingiz, uzoq vaqtdan buyon do'st va shijoatli bo'lishingiz kerak. Ba'zan biz hatto eski do'stlarni tashlab ketishimiz kerak, chunki biz o'samiz, biz o'zgaramiz, tajriba orttiramiz va ba'zi kishilar bilan faqat rozi bo'lmaymiz. Va nihoyat, sizning munosabatingiz o'zaro nifoq bilan tugamaydi, sizni bir-biringizdan ajratib qo'ying.
Nostalji haqida hech qanday ma'lumot yo'q
Ko'pchiligimiz odamni tark eta olmaydi, chunki ular doim bu haqda o'ylaydilar, turli vaziyatlarni yodda tutadilar, undagi aloqalarni keltiradigan qo'shiqlarni tinglaydilar, o'xshash hikoyalari bilan filmlarni tomosha qiladilar. Tabiiyki, munosabat va munosabat bilan siz, tabiiyki, siz kimni qo'yishni istayotganingizni unutib qo'ymang. Ba'zi hollarda erkaklar bu masalada osonroqdir, chunki ular bir xil narsalar haqida yuz marta gapirish odatiga ega emas, har bir kichik narsani eslab qolishlari va boshqalar. Lekin qizlar doimo eslashni istaydilar, do'stlari bilan o'z hayotlarini tark etgan odamni ular bilan zavqlantiradiganday suhbatlashadi. Agar siz shunday ayol ekanligingizni bilsangiz, o'zingizni nostalgiya tushishiga to'sqinlik qilishga harakat qiling. Biror narsa haqida gapirishni xohlayotganingizni his qilsangiz, qo'shiqni tinglang yoki filmni tomosha qiling - irodang bilan, boshqa narsalarni o'zgartiring. Avvaliga siz uchun juda qiyin bo'ladi, lekin siz oxir-oqibat unga o'rganib, his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni o'rganasiz. Nostaljiyaga tushib qolsak, biz o'zimiz azob chekmoqchimiz, chunki biz ko'z yoshlari quriganda yig'lab yuboramiz, deb o'ylaymiz, bu osonroq bo'ladi, bu haqiqatan ham bir haqiqatga ega: biror narsadan omon qolish uchun birinchi navbatda yig'lash kerak. Ammo sizning qayg'uingiz uzoq davom etadigan nostalgiaga olib keladigan uzoq muddatli depressiyaga aylanmasligi kerak. Shunday ekan, har doim ham bugungi kunda yashashga harakat qiling va bir marta nima haqida o'ylamang. O'tmishda sizda juda ko'p yaxshi daqiqalar bor va ular sizning xotirangizda qolishi kerak, lekin agar siz faqat ular tomonidan doimiy yashasangiz, unda hayotingiz bugungi kunda to'xtab qoladi. Doimo bularni eslab, faqat kelajak haqida o'ylab ko'ring.
O'zingizni xudbinlik qilmang
Biror odamni tark eta olmaymiz, chunki biz u kasalsiz va yomonsizmiz. Va biz boshqa bir shaharda yoki mamlakatdagi odamni ozod qilish haqida va faqatgina odamga ko'proq erkinlik berish erkinligi haqida gapirayapmiz. Haqiqatan ham, biz hech qanday yaxshi va mehribon bo'lmaganmiz, har bir kishi o'zboshimchalik bilan yashaydi. Oddiy qilib aytganda, ba'zi kishilar o'zlarining xudbinliklarini cheklab, nazorat qilishlari mumkin. Agar shu sababli odamni ozod qila olmasangiz, "haqiqiy sevgi" degan ma'noni anglatishini esingizdan chiqarmang. Agar insonni samimiy va chin dildan sevsak, biz doimo unga yaxshilik tilaymiz, biz doimo eng baxtli hayotni xohlaymiz. Agar bu hayot boshqa shaharda, hatto hatto mamlakatda ham hayotga kira boshlasa ham, agar siz bu hayot uchun sizdan boshqa kishilarga muhtoj bo'lsa, bu bilan yarashishingiz va bu baxt-saodat tilayman. Uni yaxshi ko'raman, uni juda sevadi, siz unga ruxsat bermaysiz. Shunday qilib, o'z sevgingiz bilan boshqarganingiz uchun, bu kishi uchun u xohlagan narsani olish imkoniyatini berish uchun etarli darajada baxtli bo'lishini anglashingiz kerak. Albatta, hech kim sizga oson va oddiy bo'lishini aytmaydi. Biroq, u qanday baxtli kuladi, uning ko'zlari porlashi haqida tasavvurga harakat qiling. O'zingiz bilan bog'lash istagi va qayg'u bilan har safar tashrif buyurganingizda bu haqida o'ylab ko'ring. Uning baxtiyorligi haqida qanchalik ko'p fikr yuritsangiz, o'zingizdan o'zingizdan iste'foga ketish siz uchun oson bo'ladi. Tembolee, agar bu kishi sizga haqiqatan ham mahalliy bo'lsa. Uchrashuvni ko'proq baholaysiz.
Biznes uchun imkoniyatlar
Ko'pincha biz odamni tark eta olmaymiz, chunki biz faqat ma'lum narsalarga, ko'ngilxushlik va shu kabi narsalarga ishlatilganmiz, aslida biz hech kim kutilmagan hodisalar bo'lmagan va hamma narsa oldinga surilgan kabi o'lchangan hayotga bog'liq emas. Tabiiyki, bunday odam yo'qolganda, bizda ko'p vaqt sarflashimiz kerak va biz qo'rqamiz. Shuning uchun biz qutblarni sog'inib, ularni qaytarishga harakat qilmoqdamiz. Va aslida, o'tmishning izlanishini o'rganish o'rniga, siz yangi faoliyat, sevimli mashg'ulot va hokazolarni qidirishni o'rganishingiz kerak. Insonsiz azob chekish o'rniga hayotingizni o'zgartiring, u bilan qila olmaydigan ishlarni boshlang. Ishonchim komilki, sizda etarli vaqt yo'q edi. Shundan keyin siz o'zingizga shunday qilishingiz mumkin edi, ammo agar vaziyatni yana bir marta tahlil qilsangiz, bo'sh vaqtingiz bor ekan, siz qancha narsalar qilinmaganini va qancha bajarilmagan istakni tushunishingizga ishonch hosil qildingiz. Shunday qilib, devorga qarash va o'zingizni qiynoqqa solish o'rniga, rejalashtirilgan hayotingiz sizning tanishingiz uchun ishlab chiqilgan va unga mos keladigan jadvalga mos kelishini to'xtatib qo'ymaslik o'rniga, unga e'tibor bering. Ehtimol, biroz vaqt talab etiladi va siz uchun yangi tartib sizni eskisiga qaraganda kamroq qiziqarli ekanligini tushunasiz. Sizga muayyan hayot tarziga soliq solishning hojati yo'q. Vaqti-vaqti bilan hamma narsani o'zgartirish juda yaxshi. Va buni eslang va siz sevgan va hanuz muhabbatli inson sizga yangi narsalarni o'rganishga imkon berdi.