Nikohingiz barqaror yoki yo'qligini qaerdan bilasiz?

Ertami-kechmi, bu savol, albatta, turmush o'rtog'imdan kelib chiqadi. Va javob topishga urinib, biz kichik janjallarni tahlil qilishni boshladik, so'nggi haftalardagi shov-shuvli mojarolar, bu jinsiy aloqada necha marta biz shug'ullanganimizni eslolmaymiz ... Ammo ko'pgina baxtli va kuchli oilalarda nizolar bor. U erda va jinsiy aloqalar juda kuchli bo'lmagan juftliklar kabi muntazam bo'lishi mumkin. Nikoh qulashi yoqasida ekanligi nimani anglatishi mumkin? Urushlar - erta ajralishning belgisi emas
Oila munosabatlarining kuchi bu oilada nizolar paydo bo'lishiga bog'liq emas. Hatto ishonchli va kuchli juftliklar ichida ham sheriklar vaqti-vaqti bilan tortishishi va munosabatlarni chuqur o'rganishlari mumkin. Nima uchun bunday oilalar uzoq va baxtiyor yashashadi, boshqalari esa biroz vaqtdan keyin ajralib ketadi? Er-xotinlar to'qnashuvda bo'lsalar, unda bu baxtsiz nikohdir. Axir, kimdir bu kabi issiq va bunday juftliklar uzoq va bo'ronli hayot bilan birga yashashlari mumkin. Mojarolar uzoq davom etadigan va qattiq tabiatga ega bo'lmagani uchun sheriklar o'zlarining janjalidan samarali yo'l topishi uchun har ikki tomonning xohish-istaklarini inobatga olgan muayyan o'rtacha variantni qabul qilishi mumkin. Aslida, bu mojaro - bu quvvatsiz chiqish yo'li. Va bu energiya to'kilganida, er-xotin gaplashib, bir narsaga keldilar - bu yaxshi. Ammo bu mojaro faqat energiya sarflash bo'lsa, u faqat keskinlikni pasaytiradi, ammo hech narsa hal etilmaydi, u samarali, yomon nizo emas. Kirish va nikoh bilan har bir kishi baxtli oilaviy hayot va kamdan-kam holatlarda kutgan umid haqida o'z vizoriga ega. Kuchli va muvaffaqiyatli nikoh uchun retseptlardan biri, boshqasi bukilmaslikka majburlamaslikdir. Bir sherigining o'zidan turib, ikkinchisiga qarashli bo'lgan barcha hikoyalar odatda portlash va aloqalarning uzilishiga uchraydi.

Birgalikda kamroq vaqt sarflaymiz
Siz bir-biringizdan uzoqlashib ketganingizni, birgalikda hayotingizni qoniqtiradigan va birgalikda kamroq va oz vaqt sarflaganingizni qayd etdingiz ... Agar munosabat ehtirosni qoldirib ketgan va bu juda tez sodir bo'lsa, bu yaqin ajralish belgisi emas. Agar sizda allaqachon ma'naviy yaqinlik bo'lmasa, siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni, ishonchingizni, sherikingizni hurmat qilmaysiz - bu sizning er-xotiningiz xavf ostida bo'lgan belgilaridan biri va siz nikohni saqlab qolish uchun favqulodda choralar ko'rishingiz kerak.

Biz birgalikda va bir-birimizdan yaxshimiz
Siz sherikning chegarasini qanday saqlashni bilasiz, va u sizniki? Turmush o'rtog'ingiz bilan bahsda o'z pozitsiyangizni himoya qila olasizmi? Bizning munosabatimiz bu qobiliyatga bog'liq. Biz turmush qurganimizda, biz o'z manfaatimiz bor shaxs bo'lishni to'xtatmaymiz. Shuning uchun, turmush qurish, hamkorlikda sherik bo'lish uchun juda muhimdir. Sheriklarning biri o'zlarini qurbon qiladigan nikohlarning natijasi, afsuski, yaxshi ma'lum. Bunday vaziyatda shaxsiy manfaatlar va "biz" deb nomlangan turmush o'rtog'i bilan jamoani yaratish zarurati o'rtasida muvozanatni saqlashimiz kerak.

Bu sheriklar boshqalarning chegarasini qanday qilib his qilishlarini bilishadi. Biz tushunganimizdek, uyg'unlik va bo'linish chegaralarini kuzatib boradigan bo'lsak, boshqalarga qanchalik yaqin borishimiz mumkin.

Bu shuni anglatadiki, sizning sevimli narsangizni sherikdan alohida qilishingiz mumkin bo'lsa, har birimizga shaxsiy vaqt kerak. Agar shunday bo'lmasa, ertami-kechmi yaqinlashib kelayotgan portlash sodir bo'ladi.

Noyob jinsiy aloqa
Sizning samimiy hayotingiz avvalgiday kuchli va intensiv bo'lgandi. Bu sizning juftligingiz xavf ostida ekanligini anglatadimi? Bu qisman to'g'ri. Axir, bir-biringizdan ko'proq hissiy munosabatlarni boshdan kechirmasdan, jinsiy aloqaga qiziqishni yo'qotasiz. Biroq, yaqin munosabatlarning noyob lahzalari xavfli belgidir, deb bo'lmaydi. Katta shaharlarda, masalan, Moskva, uzoq turmush qurgan juftliklar, shunchaki intensiv hayot emas. Ko'pincha, bunday juftliklar terapevtga kelib, jinsiy aloqa qilish yoki kamdan-kam hollarda gapirish haqida gapirishadi. Lekin ular bilan suhbat chog'ida sheriklar uchun bu vaqt va kuchga ega emasligi aniq bo'ladi, chunki metropoldagi hayotning ritmi bizni barbod qiladi. Bunday turmushdagi jinsiy munosabatlar faqat ta'tilda qayta tiklanadi. Muhim narsa shundaki, agar har ikkala hamkorning orzusi bo'lmasa, tashvishlanadigan narsa yo'q. Ammo, agar biri bo'lsa, boshqasi yo'q bo'lsa, demak, bu sizning nikohingiz xavf ostida ekanligining alomatidir.

Erta ajralish belgilari va belgilari
Leo Tolstoy: "Hamma baxtli oilalar bir-biriga o'xshashdir, har baxtsiz oila o'zlarini baxtsiz deb biladi", deb yozgan. Oila psixoterapistlari mashhur yozuvchining ikkinchi qismidagi yozuvchi ... xato deb hisoblashadi. Xuddi shu yo'l oilaviy hayotning yiqilishiga olib keladi. Amerikalik oilaviy psixolog, psixologiya professori Jon Gottman ham xuddi shunday xulosaga keldi. O'z laboratoriyasida 16 yil davomida u juftliklar bilan suhbatlashdi, suhbatlarini yozdilar. Yig'ilgan materialga asoslanib, u 91% gacha bo'lgan ma'lum bir juftning ajrashishi mumkinligini emas, balki hatto yuz berishi mumkinligini ham taxmin qila oladigan belgilar va semptomlarni belgilab berdi.

CRITICISM
Agar sizning e'tirozingiz qattiq tanqid bilan boshlangan bo'lsa va bu muhim bo'lmasa, sherik sizni tanqid qiladi yoki unga hujum qilasiz. Agar bahs-munozarada qattiq boshlangan bo'lsa, muqarrar ravishda salbiy tugaydi. Agar tortishuv tanqid va shikoyat o'rtasida tanlov bo'lsa, ikkinchidan foydalaning. Bunday xatti-harakatlarning afzalligi afzalroq.

YO'Q
Munozara davomida tomonlar bir-biriga nisbatan hurmatsizlikni ko'rsatadigan jirkanch va kinoyaviy so'zlardan foydalanadilar. Bu suhbatdoshni bezovta qiladi va munosabatlarni zaharlaydi, chunki hamkorlardan biri boshqasining unga nisbatan nafratlanishini tushunadi. Bu so'zlar haqida emas, balki yuzlar haqida. Hatto ko'zni yoyib yuboradigan rasm ham mojaroning chuqurlashishiga olib kelishi mumkin.

Mudofaa
Bunday vaziyatda eng mantiqiy holat mudofaa o'rnini egallashdir. Ammo bunday taktikalar kamdan-kam hollarda istalgan ta'sirga erishadi. Hujumkor turmush o'rtog'i orqaga qaytib ketmaydi va kechirim so'ramaydi. Ehtimol, mudofaa aslida sherikni ayblashning bir usuli.

Devor
Mojaroning tobora kuchayib borayotgani o'z zimmasiga etganida, u holda tomonlardan birortasi, sud jarayonida ishtirok etmayapti, o'tirib, hech narsa demayapti. Mustaqil davlatda bo'lgan kishi, suhbatdoshning unga gapirayotgani uni qiziqtirmaydi, deb hisoblaydi. U orqaga qaytib, aqliy devorni qurdi va o'zini yopdi. U endi gapirish va muzokara qilishni xohlamaydi.

Tana tuzilishi
Bizning tanamiz mojaroga javob beradi. Eng aniq jismoniy reaktsiyalardan biri kuchli yurak urishi, har daqiqada 100 dan ortiq zarba. Taqqoslash uchun, 30 yoshli erkak uchun standart yurak tezligi 76 yoshni tashkil qiladi va uning yoshi 82 ga teng. Bundan tashqari, gormonal o'zgarishlar qayd etilsa, adrenalinning qonga qo'yilishi mojaroning kuchayishiga sabab bo'ladi ... Ammo, hamma narsa tugagan bo'lsa ham, Nikoh qutqarilishi mumkin. O'zaro munosabatlarni qayta tiklashning asosiy shartlari - bu farqlarni qanday hal qilmasligingiz emas, balki kundalik hayotda bir-biringizga qanday munosabatda bo'lishingiz.