Uy qurgan mevali muzqaymoq Men juda kam odamning muzqaymoq afzalliklari to'g'risida gaplashayotganini sezdim va nega? Axir, hamma uni yaxshi ko'radi, siz uni na bolalarga, na kattalarga eyishga undashingiz kerak emas. Aksincha, aksincha, muzqaymoq to'g'ridan-to'g'ri mish-mitlar va mit'alar bilan zararli ekanligi bilan bog'liq bo'lib, go'yoki juda kaloriya, tomoqqa achishadi, vitaminlar yo'q va hokazo. Bu muzqaymoqning kaloriya tarkibi soda stakanidan past, chunki tomoq uchun bu qattiqlashuv va uning tarkibidagi sutda, kaltsiy, temir, magniy va fosfor kabi vitaminlar va "baxtiyorlik gormoni" "Unda mavjud. Kaloriya tarkibini kamaytirish va foydali xossalarni qo'shish uchun foydali bakteriyalar anabiosis bosqichida muzlatilganligi uchun, dori-darmonlar uchun mukammal profilaktika bo'lgan yogurt muzqaymoq ixtiro qilindi. Bu muzqaymoqni o'zingiz tayyorlashga harakat qiling, ishonchim komilki, u sizning sovutgichingizda uzoq vaqt davomida "yopishadi"!
Tarkibi:- Yogurt 375 ml
- Sut 50 ml
- Shakar kukuni 100 g
- Malinali 150 g
- Sizning BlackBerry 125 g
- 1-qadam Muzqaymoq tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: tabiiy yogurt, sut, chang shakar, malina va maymunjon.
- 2-qadam Blenderdagi malina va maymunchalarni Berry.
- 3-qadam bir hil massani olish kerak.
- 4-qadam Kichkina suyaklardan qutulish uchun berry massasini süzgeçten o'chiring.
- 5-qadam Olingan berry pyuresi sut, chang shakar va qatiqni qo'shing.
- 6-qadam Barcha ingredientlarni yana bir blender bilan aralashtiring.
- 7-qadam Olib borilgan massani muzlatish uchun idishga soling.
- 8-qadam Qopqoqni yoping va sovutib turguncha muzlatgichga qo'ying, vaqti-vaqti bilan aralashtiramiz, massa esa muzqaymoq bilan ko'proq muzlatiladi va kelajakda muzqaymoqni qo'llash osonroq bo'ladi. Yalpiz va rezavorlar bilan bezatilgan kremankada xizmat qiling.